PREVENCION DE ACCIDENTES Y PRIMEROS AUXILIOS EN EL MEDIO NATURAL TREMAYA 13-14 ABRIL 2013 Mª Begoña Ortega Andrés

ASPECTOS A CONSIDERAR · Lugar, duración, época del año, dificultad(MIDE, medición de la dificultad de rutas [email protected] · Edad y nº de participantes · Accesibilidad(espacios accesibles en CyL) · Problemas Médicos previos

BOTIQUÍN DE VIAJE · BOTIQUÍN INDIVIDUAL - Medicación habitual - Material para cura de pequeñas heridas - Manta térmica - Antiinflamatorios, antidiarréicos - Protector solar

BOTIQUIN COLECTIVO -Manta térmica -Guantes desechables -Vendas, gasas, esparadrapo, tiritas -Antiséptico, toallitas antisépticas -Pinzas, hoja de bisturí o tijeras, imperdible -Antiinflamatorios, antidiarreicos -Pomada corticoides, lápiz de amoniaco

BOTIQUIN COLECTIVO -Suero fisiológico y suero oral -Puntos de aproximación -Pañuelo triangular -Listado de participantes, tef. de contacto enfermedades, alergias… -Teléfonos de emergencia: C.N, toxicologia: 91 562 0420 -Guía de primeros auxilios( apps )

PRIMEROS AUXILIOS • • • • • • • •

CONCEPTO OBJETIVOS ESTRATEGIA PAS PROBLEMAS MAS FRECUENTES EN EL MEDIO NATURAL POSICION LATERAL DE SEGURIDAD MANIOBRA DE HEIMLICH CADENA DE SUPRRVIVENCIA. RCP. ABC - CAB

CONCEPTO actuaciones o medidas que se adoptan inicialmente con un accidentado o enfermo repentino, en el mismo lugar de los hechos, hasta que llega asistencia especializada. En la mayoría de los casos, la primera persona que atiende una situación de urgencia o de emergencia, no es un sanitario

OBJETIVOS - Conservar la vida. - Evitar complicaciones físicas y psicológicas. - Ayudar a la recuperación. - Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial.

PRECAUCIONES • Estar tranquilos, pero actuar rápidamente. • Hacer una composición de lugar. • No mover al herido. • Examinar bien al herido. • No hacer más que lo indispensable.

PRECAUCIONES • Mantener al herido caliente • No dar jamás de beber a una persona inconsciente • Tranquilizar a la victima. • No dejar nunca solo al accidentado.

ESTRATEGIA PAS

PROTEGER • PROTEGE al accidentado y a ti mismo. Hay que hacer seguro el lugar del accidente, teniendo en cuenta que es preferible alejar el peligro, que movilizar al accidentado. Si ello no fuera posible, sólo entonces se debe proceder a alejar al accidentado, movilizándolo en bloque.

AVISAR • AVISA a los servicios de socorro: 112 • Es necesario (los profesionales que atiendan nuestra llamada nos interrogarán al respecto): • Identificarse. • Informar acerca del lugar exacto.

• Especificar el tipo de accidente y circunstancias que pueden agravar la situación (intoxicación, quemaduras térmicas o químicas, etc.). • Informar acerca del número de heridos y estado aparente (conscientes, sangran, respiran, etc.).

• Es importante mantener libre la línea telefónica utilizada para la • comunicación del accidente. • Mientras se espera la ayuda, se puede empezar a socorrer.

SOCORRER • Se debe actuar teniendo presente estas prioridades (por lo que es imprescindible la valoración del accidentado antes de cualquier actuación y, en caso de accidentes múltiples, no atender al primer herido que se encuentre o al que más grite): • 1º Salvar la vida. • 2º Evitar que se agraven las lesiones

PROBLEMAS MAS FRECUENTES • AMPOLLAS Y ROZADURAS • Prevención: no estrenar calzado, calcetines sin arrugas • Tratamiento: dependiendo del tamaño, drenaje, desinfección, colocación de apósitos

HERIDAS • Prevención: ir debidamente equipado ( ropa, calzado etc.) • Tratamiento: limpieza y desinfección. Cubrir con apósitos estériles

HEMORRAGIAS NASALES • Taponamiento nasal manual, cabeza erguida o ligeramente inclinada hacia delante, durante 10’ • Si no cesa, taponamiento con gasa ligeramente humedecida con agua oxigenada

HEMORRAGIAS EXTERNAS • Dependiendo de la intensidad: desinfección y colocación de apósitos, taponamiento con gasas o ropa límpia, elevación de la extremidad compresión manual y si es en las extremidades y no cede torniquete «in extremis»

CONTUSIONES • • • •

No hay rotura cutánea Aplicación de frío Inmovilización si es preciso Antiinflamatorio

ESGUINCES • • • • • • •

Prevención: Calzado y calentamiento adecuados Tratamiento: Aplicación de frío Inmovilización Elevación de la extremidad Antiinflamatorios

LUXACIONES • No intentar reducir la luxación • Inmovilizar • Evacuar al herido

Fracturas • Inmovilizar • Pedir ayuda para la evacuación

INTOXICACIONES • No se deben tomar bayas y frutos o plantas desconocidas • Mantener los alimento que llevemos en buenas condiciones de conservación • Centro nacional de Toxicología • Teléfono: 915620420

Picaduras de insectos • Prevención: ropa adecuada, piel cubierta, repelentes de insectos • Tratamiento: lápiz de amoniaco, extracción cuidadosa de aguijón, limpieza con agua y jabón, compresas de agua fría

EFECTOS DEL CALOR Y DEL FRIO • MAREO, LIPOTIMIA, GOLPE DE CALOR • Prevención: alimentación e hidratación adecuadas, uso de visera y protección solar • Tratamiento: retirar a la sombra, elevar extremidades inferiores rehidratar

• CONGELACIONES: • Prevención: utilización de ropa y calzado adecuados • Colocar en ambiente protegido • Utilizar ropa de abrigo y manta térmica • Rehidratar con líquidos calientes

ALTERACIONES DIGESTIVAS • • • •

DIARREAS: Hidratación con suero oral, antidiarreicos Dolor Gástrico: Reposo, dieta, rehidratación oral

POSICION LATERAL DE SEGURIDAD

– Se utiliza cuando el accidentado está semiinconsciente o inconsciente, pero mantiene la respiración y el pulso – Previene el atragantamiento y la aspiración del vómito o secrecciones

MANIOBRA DE HEIMLICH Elimina trozos de comida u otros objetos de las vías respiratorias de una persona que se está ahogando, gracias a que produce un aumento de la presión en el abdomen y el pecho, con lo que se consigue expulsar el objeto.