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Trastorno por Deficiencia de la Atención e Hiperactividad: Su Niño y Usted

La condición conocida como Trastorno por Deficiencia de la Atención e Hiperactividad (ADHD en inglés) no solo afecta al niño diagnosticado con el problema, sino también a los padres, familiares, maestros u otras personas relacionadas con el niño. La atención especial que requiere un niño con ADHD puede ser agobiante y frustrante para los padres y otras personas envueltas con el cuidado de el niño, especialmente cuando no se conoce mucho de esta condición. La información provista en esta página informativa le ayudará a conocer sobre ADHD. También ofrecemos otras hojas informativas que pueden ayudarle, al proveerle la siquiente información:  Cómo ayudar a su niño a tener mejores relaciones en el ambiente escolar.  Cómo ayudar a su niño a relacionarse mejor con otros niño.  Cómo reducir los problemas de tensiones y conducta en el hogar.  Cómo ayudar a los padres a reducir las tensiones y frustaciones y evitar problemas de salud a causa de éstos.

¿Qué es el Trastorno por Deficiencia de la Atención e  Hiperactividad?  Entre los síntomas indicativos de ADHD en los niños, se encuentra el tener mucha dificultad para prestar atención y ser fácilmente distraídos. Otros síntomas son: tener mucha dificultad para controlar su acciones, (aún cuando ellos lo dicen) y demasiada actividad y agitación. Para que el niño sea diagnosticado con ADHD, estos síntomas deben de continuar por un período de seis meses. Los problemas de el niño se notarán antes de que cumpla siete años de edad. Estos problemas se habrán notado en por lo menos dos aspectos de la vida de el niño, tales

como en la escuela, el hogar y en la interacción con otras personas con ADHD. Se diagnostica de acuerdo a los síntomas mencionados en un libro conocido como DSM-IV Manual de Diagnóstico y Estadísticas de Desórdenes Mentales, Cuarta Edición. A continuación proveemos información sobre problemas comunes en niños con ADHD.

Distracción y Atención Deficiente  Los niños con ADHD usualmente tienen mucha dificultad para prestarle atención a los detalles. Cometen errores por descuido en el trabajo escolar, tareas en el hogar y otras actividades. Su concentración puede ser interrumpida fácilmente. También tienen dificultad para enfocar su atención por un período de tiempo prolongado en todas las actividades, inclusive en el juego. Funcionan con poca planificación y mucha desorganización. Los niños que no padecen de ADHD, tienen más capacidad para prestale mayor atención a las cosas más importantes y pasar por alto las demás cosas. En cambio, los niños con ADHD, tienden a notar todo a su alrededor y su atención "se distrae fácilmente. Tienen dificultad en enfocar su atención, lo cual le impide seguir instrucciones o terminar las tareas en la escuela o el hogar. Esta dificultad para prestar atención puede ser muy frustrante para el niño y puede causar que éste evite envolverse en actividades que requieran atención o concentración por mucho tiempo. El niño puede ser muy olvidadizo aún en actividades rutinarias. Puede que a menudo pierda sus juquetes, materiales escolares, llaves, libros, etc.

Dificultad para Controlar los Impulsos  Dificultad para controlar los impulsos en un niño, se refiere a cuando se le hace difícil pensar antes de actuar. También tienen dificultad para

Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.

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posponer una tarea que les interesa, para hacer otras cosas que tengan mayor prioridad. Por ejemplo, dejar de ver televisión, para completar las tareas escolares. Pueden presentar comportamiento impulsivo tal como contestar preguntas antes de que éstas hayan sido completadas o tener dificultad para esperar su turno. Las "rabietas", interrupciones en conversaciones o en actividades de otros, es también tipico de la conducta de un niño con ADHD.

Hiperactividad  Los niños hiperactivos son mucho más activos e intranquilos que la mayoría de los niños de su edad. Los adolecentes o adultos con ADHD, pueden expresar que se sienten inquietos, pero en cambio pueden tener más control de sí mismos. La hiperactividad puede parecer una energía increíble, pero que no puede ser controlada o dirigida hacia actividades positivas. El niño puede jugar con las manos o los pies, moverse de lado a lado y trepar por su asiento, sin poder estar sentado. Se les hace difícil permanecer sentados en el salón de clases o en la mesa a la hora de comer, así como obedecer cuando se les pide que estén quietos (aún cuando ellos quieran cooperar). Asistir a la iglesia, ir de compras o participar de otras actividades con el niño, pueden resultar muy incómodo y de mucho estrés para los padres. El niño con ADHD puede también hablar excesivamente y tener dificultad para jugar tranquilamente.

¿Cuantos Niños padecen de ADHD?  ADHD es muy común. Alrededor de un 1% a 3% de los niños de edad escolar, presentan todos o la mayoría de los síntomas. También de un 5% a 10% de los niños de edad escolar presentan estos síntomas pero no

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reciben un diagnóstico de ADHD a menos que su conducta sea problemática en el hogar o en la escuela. Estos problemas no deben ser el resultado de alguna otra condición o desorden mental. Los niños son más propensos a exhibir síntomas de ADHD, que la niñas. Los síntomas parecen disminuir con la edad pero no necesariamente desaparecen cuando llegan a adultos. Algunos adultos exhiben síntomas de ADHD muy parecidos a los que experimentan los niños.

¿Qué causa ADHD?  Aún no se conoce exactamente la causa de ADHD. Los expertos creen que es posible que este desorden pueda ser hereditario. Se ha encontrado que en algunos niños, la causa puede ser un problema químico. En otros, puede que haya ocurrido alguna problema en el desarollo del niño durante el embarazo de su madre. Cualquiera de éstas puede afectar el funcionamiento de el cerebro. Todavía se necesita hacer más investigación sobre esta condición. Mientras tanto, es importante que ni los padres, ni los niños, se culpen por la condición, pues no es culpa de nadie en particular.

¿Qué sucede cuando el niño que tiene ADHD no recibe  tratamiento?  Los niños que padecen de ADHD normalmente tienen un bajo rendimiento académico en la escuela, aunque posean capacidad intelectual para hacer mejor trabajo. Pueden tener dificultades para relacionarse con otras personas, contrario a los niños que no padecen de ADHD. Es recomendable que el niño con ADHD reciba el tratamiento profesional adecuado lo antes posible, para evitarle serios problemas en la escuela y el hogar. Muchos niños con ADHD aprenden a vencer dificultades en el hogar y la escuela. También los padres pueden aprender a emplear medios más eficaces para ayudar a su niño, lo cual les ayuda a sentirse en control de sí mismos y menos frustrados. Algunos padres han descubierto que ellos también, padecen de ADHD y

Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.

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han podido buscar ayuda para lidiar con los síntomas.

¿Qué tratamientos existen para ADHD?  Comunmente, los niños con ADHD pueden ser tratados con medicinas tales como Ritalín, Dexedrina, etc. Estos han demostrado ser muy efectivos para combatir muchos de los síntomas de ADHD. Es importante señalar que la decisión de recetar medicinas a un niño con esta condición, debe de ser tomada por un médico, con el consentimiento de los padres. Terapistas de salud mental también pueden enseñar al niño y a su familiares a aprender métodos para combatir los síntomas de ADHD. Estos métodos o técnicas ayudaran a su niño a controlar su comportamiento, a relacionarse mejor con otras personas y a desarollar destrezas para tener una mejor calidad de vida. Es importante señalar, que cada niño es diferente y no todos progresan del mismo modo. Consulte a su médico o terapista, el cual le informará cual será el mejor método para ayudar a su niño y a su familia. Usted puede ser de gran ayuda para su niño con ADHD. En otra hoja informativa sobre ADHD que hemos preparado para los familiares, encontrará información sobre otros problemas que niños con ADHD experimentan, También le ofrecemos sugerencias para ayudar a usted y a su niño. Si tiene alguna pregunta relacionada con esta información, favor de comunicarse con su médico o con otro profesional de salud mental o llame a ValuOptions®/NFBHP al:

Medicaid Area 3: 1-866-570-0895 Patrocinado por el Consorcio de Florida (North Florida Behavioral Health Partners, Inc.) y La Agencia de Administración de Servicios de Salud del Estado de Florida. © 2008. Revisado 2010.

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Cuidando a su Niño con ADHD Este es el segundo folleto informativo que ValueOptions ha preparado para las familias de niños diagnosticados con Transtorno por Deficit de la Atención, con o sin Hiperactividad (ADHD siglas en inglés) hasta la edad de 12 años. La información provista en estas páginas informativas, le ayudará a entender los problemas que el niño con ADHD experimenta. También le ofrecemos sugerencias de cómo usted puede ayudar a su niño.

mucho y pueden actuar de una forma más infantil. Usted puede pensar que su niño debe saber lo que está haciendo, puede enojarse y regañarle mucho. Cuando sienta que esté enojado, le ayudará detenerse a pensar que el mundo de su niño no es como el de otros niños.

Concéntrese en la Experiencia de su Niño 

Un niño con ADHD se distrae con más facilididad, se frustra más, y es muy sensible al fracaso, a diferencia de otros niños. Su niño no está Los niños con ADHD tienen dificultad para prestar atención, se distraen causando problemas a propósito. Los niños con ADHD con frecuencia fácilmente, actúan sin pensar y tienden a ser mucho más activos que los son curiosos, creativos e inteligentes. Trate de entender el mundo en que niños que no tienen este desorden o condición. Estas dificultades le vive su niño y cómo él, ve la gente que vive a su alrededor. Reconozca impiden terminar cualquier tarea, seguir instrucciones para lo que se les que su mundo es un lugar frustrante donde se le pide que se calme, pero pide, o cumplir con normas o reglamentos establecidos. Estos niños él no sabe cómo. Se le pide, que preste atención, y él trata, pero siempre pueden tener muchas frustraciones consigo mismos y sentirse muy algo más capta su atención. Trata de complacerle, pero no puede molestos y tristes porque piensan que la gente no les entiende. controlarse a sí mismo. Puede dar la impresión de ser desafiante pero Usted puede ayudar a su niño a que aprenda a modificar su conducta y internamente puede sentirse muy triste porque las cosas nunca parecen así ayudarle a que pueda concentrarse mejor y a tener más éxito. La salir bien. Procure ver el mundo a través de los ojos de su niño y se mejor forma de ayudarle es trabajar en equipo con usted como convencerá de que él es un niño bueno que necesitan ayuda de las entrenador. Usará paciencia, cuidado y compasión, pero firmeza, para personas que son importantes para él. establecer y mantener las reglas. Esto ayuda a que su niño aprenda a aceptar límites en su conducta. El niño se sentirá mejor al ver que usted Conozca a su Niño  se interesa y se envuelva en su problemática y también le ayudará a Es importante "conocer" a su niño para aprender como usted y él usted reducir su propia tensión. pueden trabajar juntos para resolver los problemas en el hogar y en la escuela. Todos los niños, aún los que tienen ADHD tienen destrezas en Entienda a su Niño  algunas áreas y dificultad en otras. Si observa cuidadosamente, Los niños con ADHD frecuentemente hacen las cosas de una forma aprenderá las áreas en las cuales su hijo tiene dificultad y así podrá distinta a otros niños. Puede parecer que pierden su tiempo, fracasan dirigir su ayuda y esfuerzos a éstas áreas. Observe como su niño se Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.

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relaciona con otros niños y como éste trata de resolver sus problemas. Esto le hará notar sus patrones de conducta. Una vez usted entienda cuales son las situaciones que causan el comportamiento impulsivo o hiperactivo en el niño, podra ayudarle a que aprenda a modificar su comportamiento en estas situaciones. También comenzará a observar cómo los esfuerzos de su niño por llevarse bien con otros o de "ser bueno" , a menudo pueden fracasar. Como resultado de ésto, puede que su hijo se frustre, se enoje y se entristezca. Con frecuencia los niños con ADHD se ven a sí mismos como malos y pueden volver su coraje contra sí mismos. Para tener éxito al criar un niño con ADHD se requiere mucha unión entre usted y su niño, paciencia y habilidad para reír con él. Trate de ver las cosas positivas que hace su hijo en vez de las negativas. Es tan importante premiar la conducta positiva como corregir la conducta negativa. Usted encontrará muchas cosas positivas acerca de su niño, todas las cosas que le interesan, excitan, y mantienen su atención.

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éstas, usted le puede explicar en lenguaje sencillo aquellas cosas que a él se le hace difícil entender, tales como reglas, instrucciones y el "por qué" de ciertas cosas. Recuerde que para hablarle a un niño con ADHD se requiere tener mucha paciencia. Es importante "bajar a su nivel". Algunos padres encuentran que les ayuda el mirarle a los ojos mientras se les corrije, o se les da instrucciones, pues así se aseguran de que el niño les ha escuchado y entendido.

Moldeando la Conducta de su Niño  Uno de los mayores problemas de los niños con ADHD es que olvidan pensar antes que actuar. Es difícil que ellos lleven a cabo tareas que necesiten completar, tales como trabajo escolar. Usted puede jugar un papel muy importante ayudando a su hijo a superar estas dificultades. Hará funciones de maestro y de entrenador y establecerá límites firmes y consistentes para ayudar a su hijo a progresar. A continuación mencionamos técnicas que pueden usarse para ayudar a modificar la conducta de su niño.

Si usted y su niño trabajan juntos y comparten intereses comunes, estarán trabajando como un equipo. Esto ayudará a que su niño acepte las reglas y deberes que tendrá que aprender para poder prestar más atención. El divertirse con su niño y compartir actividades de interés con Provea un Ambiente Estructurado  Como se ha mencionado anteriormente, el niño con ADHD tiene él, le dará fuerza y paciencia para continuar con tareas más difíciles. dificultad para concentrarse y se distrae fácilmente. Es recomendable proveerles dirección o estructura en las actividades para ayudarles a que Comuníquese con su hijo  sean más organizados. Usted provee estructura a su niño cuando le dice Déjele saber a su niño que usted está dispuesto a ayudarle con las claramente qué acciones usted espera de él. Ayúdele a aprender a pensar dificultades con que él (ella) se encuentre y que usted le ama tal como es. Evite comentarios o bromas que pueden incomodar al niño, pues los detenidamente antes de actuar. Ellos necesitan aprender a relacionar o niños con ADHD suelen ser muy sensibles. Es importante que su niño se conectar las acciones, con lo que puede suceder como resultado. Esto puede lograrse recordándoles frecuentemente. Puede también premiar su sienta amado y que vea que a usted le gusta estar con él, pues ésto le conducta cuando el niño recuerda cosas importantes. estimulará a resolver los obstáculos juntos. No permita que piense que usted le quiere cambiar porque no le agrada su persona. Cuando usted le pida al niño que haga alguna tarea, sugerimos que le Las conversaciones con su niño son de gran utilidad, pues mediante

escriba una lista corta en vocabulario sencillo y asegurarse de que él o

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ella entiende lo que se espera. Sea firme, claro, y específico. Ejemplo de ésto es poner un límite de tiempo para completar una tarea. Continúe comunicándose y conversando con su niño, y utilice la técnica de hacer contacto visual, para ayudar a que su niño pueda concentrarse mejor en lo que usted le dice. Usted también puede proveer estructura ayudando al niño a pensar con detenimiento y enñándole que sus acciones traerán resultados. Un ejemplo de esto es: "si tú haces ésto, entonces éste será el resultado". El niño con ADHD necesita que se le recuerde constantemente a pensar en los resultados. Uno de los mayores problemas que enfrenta el niño con ADHD es el de enfocarse o concentrarse en algo en particular. Para él o ella existen demasiadas distracciones. Usted puede reducir las distracciones que su niño experimenta, creando rutinas, y dividiendo tareas o proyectos grandes en partes más pequeñas. Trate de llevar un horario en su hogar. Cuando sea posible, prepárese para hacer los cambios (mudanzas, vacaciones, cambio de escuela, etc.) con bastante anticipación para evitar que las nuevas situaciones agobien a su niño. A algunos niños no les perturba las nuevas situaciones, hasta que éstas crean nuevas demandas o distracciones. Mientras más se prepare el niño para nuevas situaciones, menos problemas le ocasionará. Los niños con ADHD también suelen perder sus pertenencias frecuentemente, lo cual le frustra tanto a ellos como a usted. Desarrolle un plan para ayudarle a recordarle a su niño donde pone sus cosas. Trate de tenerle un lugar en su hogar para que guarde las cosas que necesita diariamente (llaves, monedero, mochila, etc). Estimúlelo a que guarde estas cosas siempre en el mismo lugar. Esto le ayudará tanto a él como a usted.

Estableciendo Límites  Es importante que usted provea recompensas y/o consecuencias en

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repuesta a las acciones de su niño, en una forma predecible, consistente, clara y justa. Decida de antemano las acciones que usted puede estimular o impedir. Es beneficioso para su niño, que él mismo pueda llegar a conclusiones por su cuenta. Para ayudarle a desarollar esta destreza usted le puede preguntar: ¿Qué tu piensas puede pasar si haces tal o cual cosa? Usted puede señalarle los resultados que él no mencionó. Puede ayudarlo a pensar en otras acciones que le llevarían a mejores resultados. Mientras más usted ayude a su niño a pensar en las consecuencias, más probabilidad de que él comience a asumir responsabilidad pos sus acciones. Ellos necesitan aprender a pensar en la relación entre acciones y premios o castigos. Cuando le de instrucciones a su niño para alguna cosa, pídale que le repita en sus propias palabras lo que él entendió que usted le pidió. Asegúrese de que su niño tenga claro la conducta que será premiada y la que será castigada y el tipo se recompensa o castigo que recibirá. Esto seguirá reforzado la relación que existe entre acciones (positivas o negativas) y los resultados de las mismas. Trate de ser paciente. Si al principio no le entiende, siga tratando. Escriba los reglamientos y colóquelos en un lugar en su casa donde sea visible. Esto será un medio para recordarle.

Recompensa  Trate de dar a su niño elogios y apoyo. Los niños con ADHD a menudo hacen muchas cosas bien, pero a veces las buenasacciones se pasan por alto. A veces a estos niños les parece que todo lo que escuchan son críticas de adultos o de otros niños. Propóngase darse cuenta de las acciones positivas de su niño y premiarle. Reconozca los esfuerzos o el progreso de su niño. Aún cuando su niño no pueda completar una tarea, o lo hace pobremente, hágale saber que su esfuerzo es válido para usted. Los niños con ADHD se enfadan con

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facilidad. Ayúdele a su niño a entender que aunque las cosas no siempre salen bien, el esfuerzo siempre es recompensado. Es muy significativo para estos niños, el recibir mensajes positivos de parte de adultos. Les ayuda el recompensarles por sus esfuerzos y les estimula a seguir tratando. Otra forma de recompensar a su niño por sus esfuerzos es permitirle ganar algo que él o ella valore. Usted puede implementar un sistema de puntos para premiar a su niño. Prepare un cartel ("poster") con las tareas que su niño debe hacer en un lado, deje un espacio para que su hijo marque las tareas a medida que las termina y al lado usted escribirá los puntos que el niño gana al completar su tarea. El niño intercambiará los puntos por cosas como dinero, juguetes, o alguna otra actividad placentera.

Disciplina  Los niños con ADHD a menudo tienen problemas para seguir los reglamentos. Puede que a veces no respondan a los premios por acciones positivas solamente. En ocasiones será necesario usar disciplina para correjir conducta negativa. Usted debe de ser claro y firme con relación a la disciplina para correjir conducta negativa. Es importante que su niño sepa exactamente qué conducta usted quiere que cambie o elimine. El anticipar las consequencias ayuda evitar que usted reaccione con demasiada dureza debido a su enfado. Trate de ser razonable al decidir en un plan para disciplinar a su niño. Asegúrese que la severidad del castigo sea de acuerdo a la situación. La disciplina muy severa desanima al niño. Sea razonable con lo que espera de su niño. Trate de que su niño entienda lo que sucederá si falla en ciertas cosas que son importantes. Mantenga firmeza. Evite la lucha por la autoridad. No se consigue nada positivo humillando o avergonzando a su niño para hacerle ver que usted tiene la razón. El propósito de la disciplina no es herir al niño sino guiar su comportamiento.

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Un modo efectivo de disciplinar a su niño es el usar "períodos de aislamiento". Esto es un período específico en el que su niño debe permanecer solo en un lugar de la casa. Puede ser en su cuarto o en otro lugar donde puede estar solo. El propósito de este período de tiempo es para que su niño preste atención a su comportamiento o sentimientos. Esto también le ayudará a calmarse, si ha estado demasiado activo. Decida con anticipación, qué tipo de conducta será castigada con períodos de aislamiento y manténgase firme. Este tipo de castigo debe de ser con problemas mayores tales como golpear a sus hermanos, etc. Ponga un límite al período de aislamiento. No le preste atención a las "rabietas" que le pueden dar al niño durante este período. El niño recurre a estas "rabietas" para ver si puede hacerle cambiar de idea. Sea firme. Su médico o terapista pueden sugerirle libros que usted puede leer acerca de ADHD. También puede comunicarse con la Oficina Nacional de Niños y Adultos con Transtorno Por Déficit de la Atención, con o sin Hiperactividad al 1-800-233-4050. Si usted tiene alguna pregunta acerca de la información de esta página informativa, favor de llamar a ValueOptions/NFBHP al:

Medicaid Area 3: 1-866-570-0895 Patrocinado por el Consorcio de Florida (North Florida Behavioral Health Partners, Inc.) y La Agencia de Administración de Servicios de Salud del Estado de Florida.© 2008. Revisado 2010.

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Su Niño y ADHD: Escuela y Tareas Esta es la tercera de las hojas de información educativa diseñadas por ValueOptions® para los padres de niños hasta la edad de años quienes hán sido diagnosticados con Transtorno por Déficit de la Atención, con ó sin Hiperactividad ("ADHD "). Se enfatiza el tema de la escuela y tareas, dos áreas que causan problemas mayores para niños con ADHD, su familia y maestros.

Comuníquese con los Maestros de su Niño  Comuníquese con los maestros, consejeros y otro personal de la escuela. Ellos pueden ayudarle a su hijo a ser un estudiante más exitoso. Debido al tiempo que los maestros pasan con su niño, pueden detectar sus problemas antes de que éstos causen interrupciones en el salón de clases. Es importante hablar con sus maestros acerca de la condición de ADHD de su hijo, para que éstos puedan usar diferentes métodos de enseñanza que le ayuden a su niño. La escuela puede ofrecerle servicios de educación especial a su niño y servicios de un psicólogo escolar. Si su niño participa en otras actividades fuera de la escuela, (música, deportes, etc.) también debe informarle a las personas que dirigen estas actividades. Alertando a los maestros sobre las necesidades especiales de su niño, éstos pueden entenderle mejor y trabajar con él, de una forma más efectiva. Sugerimos le comunique a los maestros lo siguiente:

Medicinas  Asegúrese que los maestros de su niño estén al tanto de cualquier medicina que él esté tomando. Explíquele qué tipo de efectos secundarios o problemas médicos tiene su niño que ellos deben observar. Notifíque a la escuela cualquier cambio de medicinas.

Horario de Actividades Escolares y Tareas  Esté al tanto de lo que se espera que hagaa su su niño. Cuando usted sabe lo que espera, será capaz de desarrollar procedimientos que:  Premien el comportamiento apropriado de su niño en el salón de

clases.  Ayuden a su niño para poder concentrarse en sus tareas.  Estimulen a su niño  Provean ayuda si es necesario Pídale al maestro de su niño un listado de las actividades y tareas para cada semana. Asegúrese que el listado contenga la información acerca de lo que el maestro desea, el tiempo que debe tomarle al niño completar la tarea, y la fecha de entrega. Debido a que los niños con ADHD pueden tener problemas con diferentes grupos de reglamentos o con sistemas de recompensas, hable con el maestro acerca de los que usted usa en casa. Trate de ser consistente con el sistema de reglamentos y premios usado en la escuela y en la casa. Reúnase regularmente con los maestros para hablar sobre el progreso y la necesidad de mejorar comportamientos que estén ocasionando problemas en el salón de clases. Dígale a su niño cómo se siente acerca de sus actividades y conducta en la escuela y en sus tareas. Si usted ve progreso, asegúrese de darle muchos halagos. Además, señale áreas donde su niño puede mejorar.

La Habilidad de su Niño para Trabajar Jugar con Otros  Se recomienda que niños con ADHD tengan la oportunidad de trabajar en projectos grupales con otros niños la escuela. Esto permite que el niño observe conducta apropiada en los emás. Es muy probable que el

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niño aprenda a imitar la conducta de los niños con quien trabaja y hacer las actividades correctamente. Los niños con ADHD no deben de aislarse de otros niños ni ser excluídos de actividades en el salón de clases. Es posible que el niño con ADHD tenga dificultad para relacionarse con otros niños; si los padres conocen este problema, pueden discutirlo con el niño y tratar de ayudarle. Esto puede reducir el sentimiento de culpa y la baja autoestima que puede experimentar el niño cuando se siente incapaz de mantenerse a la par con otros niños.

Ayude a su Niño con ADHD a Desarrollar sus Destrezas  Tempranamente  Trate de hablar con los maestros y saber por adelantado las tareas que tendrá el niño en el futuro y las fechas de entrega. Esto le permitirá planificar con su niño y ayudarle para que complete la tarea. Usted puede ayudar a su niño a aprender buenos métodos de estudio y aprendizaje a tempranan edad. Puede enseñarle a leer por perídos de tiempo más largos, buscar libros en la biblioteca y a trabajar solo. Usted Puede:  Leer o contarle cuentos  Estimularlo a usar la enciclopedia  Ayudar a su niño a usar el Internet en la casa o biblioteca (bajo su

supervisión)  Discutir noticias y reportajes con su niño  Visitar un museo o biblioteca  Limitar el tiempo para ver televisión  Proveerle un lugar tranquilo donde pueda trabajar

Muchas de las habilidades que su niño necesitará para el trabajo escolar pueden ser aprendidas a través de actividades diarias que acabamos de

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mencionar. Estas actividades ayudan a desarrollar un sentido de curiosidad y concentración. Muestre interés en las actividades de su niño para que éste acostumbre a dejarle saber, acerca de trabajo relacionado con la escuela.

Ideas para Organizar las Tareas  Busque un buen lugar para que su niño trabaje  Pruebe diferentes lugares, hasta que encuentre dónde su niño puede trabajar y concentrarse mejor. Observe como trabaja, el tiempo que le toma terminar la tarea y la calidad de su trabajo. Se recomienda reducir las cosas que puedan distraerle la atención al niño con ADHD. Algunos niños pueden trabajar mejor en un lugar central donde pueden ser supervisados por un adulto. Este lugar debe de ser tranquilo y libre de distracciones. Otros niños trabajan mejor en un lugar apartado para ellos, tal como sucuarto, o cuarto de estudio, donde pueden tener más silencio. Algunos niños necesitan un silencio absoluto para poder concentrarse mientras que a otros les ayuda alguna música de fondo y así evitan distracciones. No se recomienda que haya una televisión o teléfono en el área donde el niño trabaja ya que pueden distraerlo.

Ayude a su Niño a Mantenerse Organizado  Es de gran utilidad para el niño el tener una libreta para anotar el trabajo que se le asigna cada día. Si el niño se organiza antes de comenzar su tarea puede evitar que se distraiga antes de comenzar. Se le debe proveer al niño todo lo que necesita para completar un projecto o tarea. Mantenga una caja o escritorio con todos los materiales escolares que el niño pueda necesitar: lápices, papel, tijeras, pega, sacapuntas, etc. Las tareas que se terminan deben de separarse y colocarse en la mochila del niño la noche anterior. De esta manera se evita que el niño las

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olvide al día siguiente. Le será muy útil llevar un calendario, anotar las tareas por completar y marcar las que ya se han completado. En el lugar de trabajo de su niño, mantenga una caja separada para materiales relacionados con la escuela tales como permiso para excursiones, etc. Esto ayudará a que su niño recuerde dárselas. Asegúrese que su niño tenga todos los materiales necesarios, (libros, papel, libretas, etc.) para poder completar las tareas asignadas.

Distribuya las Tareas Asignadas con su Niño  Revise diariamente las tareas asignadas con el niño y cuáles de éstas deben ser completadas para el día siguiente. Tendrá que estar muy involucrado al principio para asegurarse de que el niño hace el trabajo, pero más tarde se acostumbrará. Gradualmente permita que trabaje solo. Haga un listado de las tareas que él debe completar eventualmente. Anote en un lugar visible alguna tarea que tenga a largo plazo para que pueda recordarle. Preste atención a las fechas de sus exámenes para motivarle a que estudie.

Incluya Tiempos de Recreo o Receso y Utilícelos Como  Recompensa  Calcule cuanto tiempo le tomará terminar el trabajo al niño y en base a ésto planifique recesos. Los recesos pueden darse en medio o al final de la tarea. Puede permitirle alguna actividad recreativa o juego y usarla como premio ó recompensa. Esto ayudará a motivar al niño a completarla.

Comenzando las Tareas  Leer las tareas con el niño puede ayudar a que se motive a comenzar. Haga que su niño decida cuando comenzar su tarea. Prémielo si comienza a trabajar al tiempo acordado. Siéntese con el niño por los primeros minutos hasta que él haya

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comenzado el trabajo. Algunos niños requerirán solamente que usted se mantenga al tanto de su progreso. En estos casos, usted le ayudará a que re-enfoque su atención en su tarea en caso de que se distraiga. Puede recordarles algo que haya olvidado y también dele crédito por su esfuerzo. Mencione cualquier premio que pueda obtener cuando haya completado su tarea. Comience la tarea con el niño cuando ésta requiera pensar creativamente, solución de problemas o leer y escribir. Una vez el niño está "encaminado", puede dejarle trabajar solo, haciéndole saber que usted estará disponible cuando lo necesite. Observe su progreso y en caso de que se distraiga, siéntese de nuevo con él. Si en algún momento, su niño no se puede concentrar, trate de cambiar a una tarea diferente o tomar un pequeño receso. Si su niño tiene mucha energía, trate de se ejercite durante el receso.

Proyectos a Largo Plazo  Proyectos a largo plazo, que tienen un término para entrega durante semanas o meses subsiquientes, pueden ser muy difíciles para niños con ADHD. Revise los planes para completar las tareas semanalmente. De este modo, usted y su niño pueden planificar de antemano y dividir un projecto en fases más pequeñas que puede completar con más facilidad. Puede establecer con su niño un itinerario, con fechas límites para cada una de las fases. Lo importante es que no se acumule todo el trabajo para el final. Esto es de gran utilidad si el proyecto solo tiene una fecha de entrega en el futuro. No importa como el trabajo sea distribuído, debe de estar pendiente a la fecha de vencimiento de el projecto. Siéntese con su niño, lea y discuta las instrucciones para completar el proyecto. Si el proyecto permite creatividad, estimúlelo a pensar y a desarrollar ideas. Esto puede ayudar a su niño a pensar creativamente y usted se sentirá muy felíz al ver su progreso. Discuta con él los pasos a seguir para completar el proyecto y anote las

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tareas que son necesarias para cada fase. Determine con su niño el tiempo que se necesita para completar el proyecto. Luego divida el proyecto en fases iguales y otórguele un tiempo específico a cada fase. Este tipo de planifición le tomará tiempo al principio, pero su niño aprenderá destrezas importantes de cómo usar su tiempo. Eventualmente podrá tomar más responsabilidad por su trabajo. Recuerde premiarle cada vez que termine los pasos que requiere el proyecto.

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problemas, a esforzarse y a planificar. Preste atención tanto al área de trabajo, como al trabajo de su niño. Asegúrese que su niño tiene un lugar de trabajo cómodo y tranquilo. Usted no tendrá que sentarse con él todo el tiempo que está trabajando, pero debe de estar cerca para darle ayuda, si es necesario.

Como supervisor, debe revisar las tareas para asegurarse que están correctas y completas. Aunque usted esté presente al principio, la meta debe ser que su niño lo haga solo. A medida que el niño avance en edad, motívelo a que revise su trabajo solo. Cuando trabaje con su niño, Recompensa por Completar las Tareas  usted le puede servir de ejemplo. Cuando se siente con su niño o Es necesario recompensar las acciones positivas de su niño. De esta forma se puede estimular a mejorar su trabajo y tareas escolares. Premie cuando él éste cerca, puede enseñarle métodos de estudio al usted leer los esfurzos más pequeños tales como escribir las instrucciones para las un libro o revisando su propio trabajo. No haga las tareas de su niño. Los niños necesitan aprender las consequencias de olvidar o planificar tareas, empezar estas a tiempo. sus trabajos pobremente. A medida que su niño es capaz de completar los trabajos con éxito, Finalmente, busque modos de divertirse. Cualquier cosa que usted usted puede dar premios por actividades difíciles tales como: puede hacer para hacer el trabajo más ameno, ayudará a que su niño  Terminar las tareas sin la supervisión de un adulto permanezca concentrado. Esto también ayudará a aliviar su tensió.  Completar las tareas satisfactoriamente y en el tiempo acordado Si Su médico o terapista pueden sugerirle libros que usted puede leer  Revisar las tareas acerca de ADHD. También puede comunicarse con la Oficina Nacional  Mostrar creatividad en resolver problemas de Niños y Adultos con Transtorno Por Déficit de la Atención, con o sin Hiperactividad al 1-800-233-4050. Si usted tiene alguna pregunta Mientras planifica los trabajos, esté seguro de mencionar los premios. acerca de la información de esta página informativa, favor de llamar a Aunque use un sistema de puntos o simplemente una lista de premios, ValueOptions/NFBHP al: trate de equilibrar los premios con la cantidad de esfuerzo requerido. Premios grandes por tareas más grandes o por trabajos que requieren Medicaid Area 3: 1-866-570-0895 una cantidad mayor de concentración y de solución de problemas.

Supervisando las Tareas Escolares  Su niño puede tener temores o preocupaciones or lo difícil que puede resultar el trabajo escolar. Hable con él y déjele saber, que usted es su "entrenador". Continúe ayudándole a pensar con creatividad, a resolver

Patrocinado por el Consorcio de Florida (North Florida Behavioral Health Partners, Inc.) y La Agencia de Administración de Servicios de Salud del Estado de Florida.© 2008. Revisado 2010.

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Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.

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Cuidese a Usted Mismo En estas hojas de información educativa, hemos mencionado técnicas que usted puede usar para ayudar a su niño a que tenga mayor exito en la escuela, en su hogar y en sus relaciones con otras personas. Disciplinar, establecer límites, crear estructura y comunicarse con un niño que padece de Transtorno por Déficit de la Atención con o sin Hiperactividad, (ADHD) puede ser agotador para los padres. No hay duda que el niño que padece de ADHD requiere tiempo, esfuerzo y atención, lo cual puede crearle mucha tensión a usted y a su familia. ADHD no es únicamente, problema de el niño. También afecta a los padres y a la familia inmediata. No se desanime, hay cosas que puede hacer para poder trabajar más efectivamente con su niño.

No se Culpe  No se culpe a sí mismo, a su esposo (a) o a su familia, por la condición del niño. Los científicos no saben aún la causa de ADHD, pero no hay evidencia de que eventos de la niñez ocasionen la misma.

tratamientos y técnicas que pueden ayudar a esta condición. También puede comunicarse con la Oficina Nacional para Niños y Adultos con Trastorno por Defícit de la Atención, con o sin Hiperactividad al 1-800233-4050 para información de otros tipos de ayuda. Los padres de niños con ADHD se sienten desamparados. Sin embargo, al informarse de que hay ayuda disponible, se sienten en mejor control de la situación y menos solos en la búsqueda de ayuda para su hijo.

Organize un Grupo de Apoyo  Asegúrese de tener a alquien a quien consultar cuando enfrente un problema. Este puede ser el proveedor de salud mental que atiende a su niño, trabajador social, psicólogo de la escuela, consejero o pediatra que esté familiarizado con ADHD. Acepte sus limitaciones y no se sienta mal por buscar ayuda.

Las tensiones disminuyen cuando los miembros de la familia se apoyan mutuamente. Comparta tanto las frustraciones como los logros, con su No se culpe cuando sus esfuerzos por ayudar a su niño sean en vano. esposo(a), familiares y amigos. Si la familia trabaja en conjunto, le será Tenga paciencia con él y con usted. Continúe tratando otros métodos y más fácil. Se pueden reducir las frustaciones y tensiones hablando de el no se dé por vencido. Usted y su familia necesitan aprender a cómo lidiar problema y buscando nuevas alternativas para resolverlo. con ADHD, tanto como su niño. En ocasiones le parecerá que usted no es Separe Tiempo Para Usted Mismo  un buen padre. Por lo general ésto no es cierto. Trate de pensar que usted es un buen padre, que necesita aprender nuevas técnicas para poder Recuerde que tanto usted como su niño se beneficiarán de tomar ayudar a su hijo. descansos, cuando estén sobrecargados. Esto le ayudará a restaurar energías y a reducir la tensión, sobre todo en momentos difíciles. Puede Aprenda lo Más que Pueda  apartarse tranquilamente a algún lugar privado o hacer alguna actividad Propóngase a aprender lo más que pueda acerca de ADHD. Puede que le ayude a sentirse bien. Notará que unos minutos de descanso le consequir información valiosa en libros y en el "Internet", sobre nuevos ayudarán a tranquilizarse y posiblemente verle una nueva solución al Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.

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problema.

Concéntrese en los Aspectos Positivos  Trabajar con un niño que padece de ADHD requiere mucha paciencia y cuidado. Prémiese por sus esfuerzos y no pierda la esperanza. A veces puede ser muy difícil, pero si recuerda las experiencias positivas que ha tenido con su niño, le ayudará a continuar con la lucha.

Aprenda y Practique Técnicas Para Reducir el Estrés  Existen varios métodos para relajarse y disminuir la tensión que puede acompañar el cuidar de su niño con ADHD. Estos incluyen: hacer ejercicios regularmente, llevar una dieta adecuada y disminuir el uso de cafeína y alcohol. También puede aprender a relajarse mediante ejercicios de respiración, relajamiento muscular y meditación. Puede encontrar información sobre estos métodos en librerías, "Internet" y gratuitamente en una biblioteca.

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niño. Encontrará formas para simplificar los problemas y resolverlos poco a poco. Paso a paso se puede lograr mucho. Verá que los logros pequeños, le darán a usted y a su niño fuerza y estímulo para enfrentarse al próximo reto. Si usted tiene alguna pregunta acerca de la información de esta página informativa, favor de llamar a ValueOptions/NFBHP al:

Medicaid Area 3: 1-866-570-0895 Patrocinado por el Consorcio de Florida (North Florida Behavioral Health Partners, Inc.) y La Agencia de Administración de Servicios de Salud del Estado de Florida.© 2008. Revisado 2010.

Aumente su Nivel de Confianza  A medida que usted se familiarize con las destrezas necesarias para trabajar con su niño, se reducirá su tensión y aumentará su confianza en sí mismo. Existen clases que le enseñan a desarollar firmeza y destrezas específicas para dirigirse a su hijo, lo cual evitará que use medios poco efectivos para expresar enfado y frustación. Si desarolla confianza para hablar con su niño, podrá expresar sus sentimientos y hacerle entender cómo sus acciones le afectan a usted. Al hacer ésto, evitará que suprima sus emociones y a su vez ayudará al niño con ADHD a tomar responsabilidad por sus acciones.

Acepte Pequeños Exitos  Aprenda a celebrar cuando se alcanzan pequeños logros. No espere demasiado de parte de usted o su niño. Evite ser duro consigo mismo y darse por vencido. Cuídese a sí mismo y dirija su atención a ayudar a su Estos materiales se presentan como un recurso educativo y como información de ayuda a usted. Estos materiales son de ninguna manera significa para representar a médicos clínicos o de asesoramiento, recomendaciones o terapia. Si tiene cualquier cuestión de su médico o de salud mental y necesita asesoramiento, por favor consulte a su proveedor / médico.