SEPTIEMBRE 2022

TEPO NEWS BRAKING OE

Índice Tepo News Septiembre 2022 • Mi compromiso con la seguridad • Cápsula de salud • Campaña de cuidado del corazón • Ganadores Quiz de Salud Bucal • El rincón del Sabor • Menú del comedor Octubre • Evento de becas 2022 • Cumpleaños • Aniversarios

Mi compromiso con la seguridad Como parte de nuestra cultura de seguridad es muy importante comprometernos a cuidarnos y cuidar de los demás ya que el recurso más importante que tenemos es el Recurso Humano, ES POR ESO QUE TE COMPARTIMOS EL COMPROMISO QUE DEBES DE ADOPTAR.

Tus decisiones y comportamientos indican a los miembros del equipo si trabajar con seguridad es un valor fundamental.

• Debes participar visiblemente en las actividades para mantener a los miembros del equipo centrados en llegar a casa de forma segura. • Como líderes, nunca debemos aprobar ni ordenar condiciones o comportamientos que violen las normas y procedimientos establecidos. • Debes estar dispuesto a detener a un miembro del equipo o apagar una parte del equipo cada vez que observes una situación que ponga en riesgo

de lesión a uno de nuestros compañeros.

La Seguridad… Tu prioridad Asume el compromiso de mantenerte a salvo, asume el compromiso de mantener a salvo a tus compañeros, asume el compromiso de parar una actividad, un proceso cuando observes que lo pone en una situación de riesgo, asume el compromiso de no ser tu quién ponga en riesgo a alguien más

Campaña de cuidado del corazón El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha para detenerse y considerar la mejor manera de usar el corazón para lograr vencer las enfermedades cardiovasculares.

El departamento de Salud Laboral en Tenneco Tepotzotlán frenos, llevo a cabo la semana del corazón donde se realizaron estudios de colesterol, triglicéridos y glucosa al personal que decidió participar

Campaña de cuidado del corazón El personal fue informado sobre las enfermedades cardiovasculares, y sobre como cuidar su corazón

Estos programas ayudan a cuidar a nuestro personal

Campaña de cuidado del corazón Tips de cuidado del corazón

• Es muy importante moderar el consumo de alcohol y no fumar. • Practicar deporte regularmente. • Tener una dieta variada y equilibrada

• Controlar los niveles de colesterol en personas mayores • Tener un buen hábito de sueño: al dormir no solo se relajan los músculos, también las arterias, por lo que se reduce la presión arterial.

AGRADECEMOS A NUESTROS PARTICIPANTES EN EL QUIZ DE SALUD BUCAL Les presentamos a nuestros Ganadores OE Ariana Dafne Vázquez Ortiz Verónica Salinas Hernandez Luz Elena Antonio Trinidad Yessica Uscanga Rojas Jesús Alfredo González Beltrán Lino Ismael Zamora Santillán Saul Román Montero Gonzalez Edwin Uriel Garcia Garcia

Pasa por un regalo a MASS Horarios Lunes a Viernes 9:00-11:00 am 15:00-17:00 Hrs

Gracias por participar, #sonrisaslimpias

Rincón del Sabor Los churros son unas frituras hechas a base de harina de trigo de forma alargada, doradas y crujientes espolvoreadas con azúcar y canela en polvo. El churro que conocemos hoy en México llego de España, pero se cree que la técnica de la fritura de la masa se originó en China y fue introducida en la Península Ibérica por los navegantes portugueses. Después de esto, la tradición de los churros y otras pastas fritas similares se abrió camino a las colonias españolas y portuguesas en América.

Ingredientes • • • • • • • • •

1 taza de agua 1 cucharadita extracto de vainilla ⅛ cucharadita de sal 2 cucharadas de Mantequilla 1 taza de harina tamizada al menos 2 veces. (140 gramos) 1 huevo grande batido 2½ tazas de aceite vegetal para freír los churros Azúcar en polvo para espolvorear los churros 1 cucharadita de canela molida

Rincón del Sabor Dificultad: Intermedio •

Tiempo total1 hora

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Elaboración 40 m

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Cocción20 Min

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Coloca el agua, el extracto de vainilla, la sal y la mantequilla en una cacerola a fuego medio alto. Una vez que llega a hervir y esta en punto de ebullición, agrega la harina de un solo golpe. Es muy importante que el agua esté hirviendo para asegurar que los churros queden crujientes. Mezcla la masa vigorosamente con una cuchara o espátula de madera. Tienes que hacer este paso muy rápido. Retira la cacerola del fuego, espera aproximadamente un minuto y luego agrega el huevo. Continúa mezclando hasta que el huevo esté completamente integrado en la masa Al principio, la masa querrá separarse después de agregar el huevo, pero continúa mezclando hasta que los ingredientes estén bien combinados Coloca la masa en la bolsa de pastelería provista de una punta en forma de estrella. Asegúrate de que no haya burbujas de aire en la masa mientras la colocas dentro de la bolsa. Forma tiras de masa de 14 cms en una bandeja y luego fríelas. También puedes colocar las tiras de masa directamente en el aceite caliente, cortándolas con las tijeras de cocina. El aceite comenzará a burbujear cuando agregues la masa del churro crudo, y en este punto no debes tocar el aceite ni el churro para evitar una explosión. Fríe los churros aproximadamente 2 a 2,5 minutos hasta que estén dorados (en total, debe tomar de 4 a 5 minutos cocinar cada churro), y luego voltea los churros para obtener un color uniforme y dorado por el otro lado. Una vez que estén dorados, retíralos del fuego, colócalos sobre las toallas de papel para drenar por unos segundos y luego revuelca en el azúcar con canela.

MENÚ DEL COMEDOR OCTUBRE SEMANA 1 (DEL 3 al 9 DE OCTUBRE) LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

ARROZ VERDE

ARROZ

ARROZ AMARILLO

CODITO ROJO

ARROZ BLANCO

PASTA A LA MANTEQUILLA

ARROZ AMARILLO

CONSOME 25 Kcal

CALDO TLAPEÑO

SOPA DE PASTA

CONSOME RES

SOPA DE VERDURA

SOPA DE PASTA

CONSOME DE RES C/ VERDURAS 46 Kcal

ALBONDIGAS DE POLLO

RES EN SALSA GUAJILLO

CERDO A LA MEXICANA

POLLO EN SALSA VERDE

SALCHICHAS POBLANAS

CERDO HAWAINO

POLLO AL PIBIL

BROCOLI NORUEGO

ENSALADA CITRUS

TINGA DE COL

TORTAS DE ACELGA

VERDURAS EN SALSA

HUEVO CON SALCHICHA

HUEVO A LA MEXICANA

HUEVO EN PASILLA

OMELETTE DE QUESO

BURRO HAWAIANO

CHILAQUILES CON HUEVO

PESCADO EMPANIZADO

ENCHILADAS QUERETANAS

FRIJOL REFRITO 77 Kcal

FRIJOL REFRITO 77 Kcal

PURE DE PAPA

LECHUGA LARGA 14 Kcal FRUTA DE TEMPORADA

TORTAS DE ZANAHORIA ENSALADA DE SURIMI

FLAUTAS DE POLLO

FRIJOL REFRITO 77 Kcal FRIJOL REFRITO 77 Kcal

LECHUGA ROMANA LECHUGA LARGA 14 LECHUGA ROMANA 14 14 Kcal Kcal Kcal FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

HUEVO EN SALSA ROJA HUEVO CON JAMON HUEVO EN SALSA VERDE

LECHUGA LARGA 14 Kcal

HOJALDRA DE ENSALADA RUSA

TORTAS DE PAPA

FRIJOL REFRITO 77 Kcal

FRIJOL REFRITO 77 Kcal

LECHUGA ROMANA LECHUGA LARGA 14 Kcal 14 Kcal

FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

SEMANA 2 (DEL 10 al 16 DE OCTUBRE) LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

PASTA A LA CREMA

ARROZ VERDE

ARROZ BLANCO

ARROZ NEGRO

ARROZ NEGRO

ARROZ NEGRO

ARROZ BLANCO

SOPA DE VERDURAS

CONSOME DE RES

POLLO EN PIPIAN

CERDO A LA BBQ

ENSALADA CESAR

TORTAS DE COLIFLOR

VERDURAS CARAMELIZADAS

HUEVO A LA MEXICANA

HUEVOS CON EJOTE 237 Kcal

HUEVO EN SALSA GUJILLO

HUEVO CON SALCHICHA

MILANESA VIENA

PASTEL AZTECA

HOJALDRA DE POLLO CON MOLE

PASTEL DE PAPA, JAMON Y QUESO

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

SOPA DE PASTA 188 SOPA DE PASTA 212 SOPA DE PASTA 212 SOPA DE PASTA 212 CALDO DE POLLO 169 Kcal Kcal Kcal Kcal Kcal CEVICHE DE PESCADO PACHOLA DE RES

SALCHICHAS A LA DIABLA

RAJAS CON QUESO ENSALADA DEL CHEF HUEVO CON SALCHICHA

POLLO EN ESTOFADO

CERDO AL PIBIL

ESPINACAS CON CREMA Y QUESO

TORTAS DE AVENA

HUEVO CON SALCHICHA

HUEVO EN SALSA VERDE

ENCHILADAS ROJAS TACOS DORADOS DE SOPES DE CHORIZO DE POLLO PAPA FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

SEMANA 3 (DEL 17 AL 23 DE OCTUBRE 2022) LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

PASTA POBLANA 168 ARROZ NEGRO 210 ARROZ BLANCO 203 Kcal Kcal Kcal

ARROZ ROJO 205 Kcal

SÁBADO

DOMINGO

ESPAGUETI A LA MANTEQUILLA SOPA DE PASTA 188 Kcal

ARROZ AMARILLO 205 ARROZ VERDE }203 Kcal Kcal CALDO DE POLLO CONSOME CONARROZ 169 Kcal POLLO A LA MEXICANA CERDO EN SALSA VERDE

SOPA DE PASTA

CONSOME DE RES

SOPA DE VERDURA

CONSOME

CERDO EN SALSA MORITA

POLLO EN SALSA PASILLA

ALAMBRE MIXTO (CERDO, RES, EMBUTIDO)

PESCADO AL MOJO DE AJO

LASAGÑA DE RES

NOPALES NAVEGANTES

TORTAS DE BROCOLI

ENSALADA ORIENTAL

TORTAS DE ESPINACA

ENSALADA DE JAMON

OMELLETE DE QUESO

HUEVO CON JAMON

HUEVO EN SALSA VERDE

HUEVO EN SALSA DE TRES QUESOS

HUEVOS EN SALSA ROJA 279 Kcal

VERDOLAGAS CON QUESO

TINGA DE ZANAHORIA

HUEVOS CON NOPALES HUEVO CON SALCHICHA 228 Kcal

CROQUETAS DE ATUN

TORTA DE MILANESA

SOPES DE TINGA DE TACOS DE CHICHARRON POLLO

EMPALMES DE ENFRIJOLADAS MOLLETES CHORIZO FRIJOL REFRITO BAYO FRIJOL REFRITO BAYO 86 FRIJOL REFRITO NEGRO FRIJOL REFRITO BAYO 89 PURE DE PAPA FRIJOLES REFRITOS CON HOJA SANTA 73 FRIJOL REFRITO Kcal 74 Kcal Kcal Kcal LECHUGA ROMANA 14 LECHUGA LARGA 14 LECHUGA ROMANA 14 LECHUGA LARGA 14 LECHUGA ROMANA 14 LECHUGA LARGA 14 LECHUGA LARGA 14 Kcal Kcal Kcal Kcal Kcal Kcal Kcal FRUTA DE FRUTA DE FRUTA DE FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA FRUTA DE TEMPORADA TEMPORADA TEMPORADA TEMPORADA

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

DULCE

GELATINA

PANQUE DE CHOCOLATE

GELATINA

CARLOTA DE LIMON

GELATINA

DULCE

SEMANA 4 ( DEL 24 AL 30 DE OCTUBRE 2022 ) LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

ARROZ VERDE CON CHILE 205 Kcal

ARROZ BLANCO

PASTA AL CHIPOTLE

ARROZ AMARILLO CONEJOTE 205 Kcal

ARROZ AMARILLO

PASTA CON MAYONESA

ARROZ ROJO

CONSOME DE POLLO YARROZ 34 Kcal

SOPA DE PASTA

SOPA DE VERDURA

CONSOME TIPO BIRRIA CON ZANAHORIA Y GARBANZO 54 Kcal

SOPA DE PASTA

CONSOME DE RES

CONSOME DE POLLO CON ZANAHORIA 25 Kcal

HOT DOGS

PICADILLO DE RES

POLLO EN MOLE POBLANO

CERDO EN GUAJILLO

POLLO EN ADOBO DE TRES CHILES

CERDO POBLANO

POLLO EN SALSA CHIPOTLE

ENSALADA RUSA

ALAMBRE VEGETARIANO

CHAYOTE GRATINADO

ROLLITOS PRIMAVERA

ENSALADA DE ATÚN

TORTAS DE ACELGA

TORTAS DE COLIFLOR

HUEVO EN SALSA

HUEVO CON JAMON

HUEVO CON SALCHICHA

HUEVOS EN SALSA PASILLA 169 Kcal

OMELETTE DE JAMON

HUEVO EN SALSA

HUEVO CON PIMIENTOS

TORTAS DE POLLO EN SALSA VERDE

SOPES DE COCHINITA

QUESADILLAS DE CHAMPIÑON, RAJAS Y QUESO

STRUDEL DE CARNES FRIAS

BURRITOS NORTEÑOS

CHORIZO EN SALSA VERDE CON NOPALES

TOSTADAS DE SURIMI

PURE DE PAPA

FRIJOL REFRITO NEGRO CON EPAZOTE 73 Kcal

FRIJOL REFRITO BAYO CON TOCINO 89 Kcal

LECHUGA ROMANA 14 Kcal

LECHUGA LARGA 14 Kcal

LECHUGA LARGA 14 Kcal

LECHUGA LARGA 14 Kcal

FRIJOL REFRITO BAYO CON CHORIZO 86 Kcal LECHUGA LARGA 14 Kcal

FRIJOL REFRITO NEGRO CON FRIJOL REFRITO BAYO CON FRIJOL REFRITO BAYO CON CHILE SERRANO 74 Kcal HOJA SANTA 73 Kcal HOJA SANTA 73 Kcal LECHUGA ROMANA 14 Kcal LECHUGA LARGA 14 Kcal

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

LIMÓN DE SERVICO S/SEMILLA 11 Kcal

GELATINA DE AGUA SAB.PIÑA 0 Kcal

PANQUE DE VAINILLA

GELATINA DE AGUA SAB.PIÑA 0 Kcal

MOUSE DE MANGO

GELATINA

DULCE

GELATINA DE AGUA SAB.FRESA 0 Kcal

Si quieres reconocer a cualquiera de tus compañeros que trabajan diariamente viviendo activamente nuestros valores, entra al siguiente código QR y envía tu nominación contándonos con ejemplos específicos cómo es que esta persona o equipo contribuyen a que los Valores de Tenneco sean lo que guíe nuestros resultados.

Si tienes dudas sobre cómo nominar o sobre el programa TEN10 en general, acércate a cualquier miembro de Recursos Humanos de tu localidad. Formato de nominación TEN10 (office.com)

Evento de becas OE 2022 Tratándose de nuestro valor “Para hacer un mañana mejor” “Make tomorrow better” celebramos nuestro programa anual de becas Este programa celebra a los mejores promedios de diferentes niveles educativos.

Este programa fue diseñado por nuestro sindicato y el equipo de RRHH hace 15 años.

Muchas Felicidades a nuestros ganadores, en la familia Ferodo Tenneco, estamos orgullosos de ustedes.

Evento de becas OE 2022 “Los hijos de nuestros empleados serán los futuros profesionales en esta área: Médicos, Enfermeros, Maestros, Ingenieros, Abogados, etc. y nuestra Empresa Tenneco está comprometida a promover el compromiso y la moral de nuestros empleados, este tipo de actividades siempre serán para crear el sentido de pertenencia para nuestros empleados, estoy muy contento de que 174 hijos maravillosos de nuestros empleados lograron la beca este año. Estas fueron las palabras de Oscar Padilla, gerente de la planta de frenos OE Tepotzotlán.

Evento de becas OE 2022

Este año hubo una sorpresa para los ganadores del programa, un viaje a “Papalote Museo del Niño”, que es un espacio para niños y sus familias el cual a través de experiencias de juego facilita el aprendizaje de sus visitante con su emblemático lema “Toca, Juega y Aprende”

Todos los asistentes pasaron momentos que podrán recordar para siempre en familia.

Evento de becas OE 2022

ANIVERSARIOS OCTUBRE 2022 Diana Guadalupe Hernandez Sandoval 1 Año 2 Años Silvia Hernandez Lara 2 Años Rosendo Jimenez Rivera 2 Años Edwin Celestino Baez 2 Años Cristhian Daniel Ponce Bautista 2 Años Ithzya Izumy Mondragon Mena 2 Años Jose Eduardo Jacobo Gomez 2 Años Salvador Ramos Pichardo 2 Años Rodrigo Hernandez Espinosa 2 Años Elias Manuel Rodriguez Gonzalez 2 Años Brian Emmanuel Martinez Chan 2 Años Ruben Eduardo Solis Hernandez 2 Años Claudia Mineli Ramirez Mendoza 2 Años Citlalli Estrada Jimenez 2 Años Sandra Paola Hernandez Gaeta 2 Años Laura Flores Montero 2 Años Yazmin Dimas Mendoza 2 Años Teresa Jose Manuel 2 Años Ivan Soto Sanchez 2 Años Saul Roman Montero Gonzalez 2 Años Daniel Olmos Toral 3 Años Jimena Trejo Arreola 3 Años Diana Sanchez 3 Años Rene Alberto Ocampo Carrillo 4 Años Lorena Sanchez Garcia Antonio De Jesus Hernandez Hernandez 5 Años 5 Años Dulce Gabriela Lara Martinez 5 Años Sonia Cuevas Hernandez 6 Años Miguel Angel Valdez Rodriguez 6 Años Felisa Ponce Reyes

Luz Adriana Maya Mora Luis Enrique Lopez Salazar Rosalba Contreras Martinez Lilia Vargas Ramirez Abigail Recendiz Melendez Adilene Acosta Pablo Emanuelle Tellez Estrada Maria Isabel Urban Gutierrez Juan Carlos Ortega Chimal

6 Años 7 Años 8 Años 8 Años 9 Años 11 Años 12 Años 16 Años 17 Años

¡¡GRACIAS!! POR EL EMPEÑO QUE PONES DÍA A DÍA

CUMPLEAÑOS OCTUBRE 2022 Marisol Santiago Chavero Maria Teresa Velasco Zarate Francisco Serrano Luna Francisca Cuevas Perez Juan Carlos Moreno Roldan Ismael Ehecatl Pillado Romo Ivan Castro Reyes Ruth Stephanee Aguilar Peña Veronica Salinas Hernandez Ricardo Villa Garcia Fernando Cruz Gomez Angelica Lizbeth Lopez Ruiz Araceli Ordoñez Espinosa Elis Oriana Guzman Hernandez Roberto Rincon Torres Pilar Aldana Flores Angela Yaravi Gutierrez Espinosa Aketzali Del Pilar Martinez Lucio Daisi Mitzi Vargas Cruz Miguel Angel Ortiz Gomez Gabriela Monserrat Perez Martinez David Briseño Santiago Juana Teran Lucas Yazmin Dimas Mendoza Felipe Alatriste Urbina

1 3 4 4 5 5 6 7 9 9 9 10 10 11 12 12 12 12

Teresa Xolio Cortes Marcos Angelo Melendez Rivas Karen Yadira Barcenas Rodarte Karla Geovana Nuñez Martinez Luisa Miguel Rojas Estefany Mirna Diaz Duran Ruben Eduardo Solis Hernandez Jenifer Martinez Becerril Ma Elena Trejo Martinez Juan Daniel Licona Matilde Jose Luis Lazaro Osorio Adrian Izquierdo Resendiz Salvador Lopez Garcia Aurora Mojica Sanchez Benito Luis Manuel Juarez Soriano

23 24 24 24 26 26 26 26 26 28 28 30 31 31 31

14 15 18 18 19 19 20

¡¡GRACIAS!! POR EL EMPEÑO QUE PONES DÍA A DÍA

¡Feliz cumpleaños!, deseamos que este nuevo año este lleno de bien estar y felicidad

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