VITAMINA B9 ÁCIDO FÓLICO

VITAMINAS Son micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Dan vitalidad, bienestar físico y mental. Son sustancias alimentic

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Tabla de Oligoelementos: Función, Alimentos y Suplementos Mineral Función Alimentos Favorece Dificulta Zn Catalizador, Hígado, Favorece: Zinc Proteina

Vitamina B
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VITAMINA D Y OBESIDAD
VITAMINA D Y OBESIDAD VII Congreso Uruguayo de Obesidad I Congreso Regional de Obesidad y trastornos Alimentarios 16 de setiembre 2011 Dra. Beatriz M

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VITAMINAS Son micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Dan vitalidad, bienestar físico y mental. Son sustancias alimenticias orgánicas encontradas en partículas vivas. El cuerpo no puede fabricar la mayor parte de las vitaminas, estas deben ser tomadas en la dieta diaria y en suplementos. Una pequeña deficiencia de vitaminas pone en peligro nuestro organismo ya que lo regulan y mantienen en óptimas condiciones. NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VITAMINA B9 ÁCIDO FÓLICO Mejora la función mental Retraso en el crecimiento Previene la anemia Inflamación de la lengua Ayuda a conservar el color del cabello Anomalías congénitas Protege contra úlceras bucales (aftas) y úlceras pépticas e inflamación de la lengua Previene el aborto Previene anomalías congénitas, incluso la espina bífida VITAMINA B7 BIOTINA Mejora notablemente el crecimiento y el fortalecimiento del cabello Puede indicar diabetes tipo II

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VITAMINA B1 TIAMINA Reduce la fatiga Confusión mental Antiestrés Trastornos neurológicos Coadyudante en el tratamiento del Herper Zoster Crecimiento del corazón Mejora la capacidad mental y el aprendizaje Pérdida del apetito Eficáz contra los mareos Irritabilidad Coadyuvante en el tratamiento del Beri Beri, la poliomelitis, la escrerosis múltiple y la miastenia gravis Pérdida de la memoria Ayuda a la transformación de los alimentos en energía Dolores abdominals Ayuda al buen estado de la vista Inflamación del nervio óptico Estreñimiento Algunos investigadores relacionan la deficiencia de esta vitamina con la aparición del cáncer de útero

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VITAMINA B2 RIBOFLAVINA Transforma a los alimentos en energía Labios resecos y agrietados Atenúa el ansia de azúcar Problemas dérmicos Mejora la vision Retardo en el crecimiento Participa en el crecimiento y en la reproducción Fotofobia Nutriente esencial para los tejidos oculares y dérmicos, cabello y uñas Trastornos nerviosos Ayuda en la eliminación del dolor de boca, lengua y labios Alteraciones y lesiones en los órganos genitales Mantiene en buen estado las membranas y mucosas Trastornos oculares como opacidad cornea y cataratas del aparato respiratorio lenticulares Necesario para el revestimiento del tracto digestivo Cicatrización lenta Anemia Ceborrea

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VITAMINA B3 NIACINA Disminuye los niveles de colesterol Afecta a todas las células del cuerpo Alteraciones cardiacas Diarrea Coadyuvante en el tratamiento del cáncer Trastornos en las mucuosas, úlceras, encías y lengua Previene y alivia la migraña Dermatitis, eczemas, erupciones, psoriasis, pelagra, etc. Ansiedad, depresión, desequilibrios psíquicos y trastornos de Favorece la circulación la personalidad Ayuda a reducir la presión arterial Demencia Produce energía Insomnio Mantiene en buen estado los tejidos mucuosos del aparato digestivo Astenia (debilidad muscular) Indispensable para la síntesis de las hormonas sexuales Fatiga Implicada en la elaboración de la cortisona, insulina y tiroxina Sofocos Coadyuvante en el tratamiento del insomnio Acúfenos Ayuda a reducir los síntomas del vértigo en la enfermedad de Meniere Mantiene la piel sana Mejora el tono muscular

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VITAMINA B5 ÁCIDO PANTOTÉNICO Ayuda al buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales Alergias Evita la fatiga Trastornos digestivos Ayuda en la cicatrización de las heridas Úlceras gastro intestinales Reduce el efecto tóxico de los antibióticos Alteraciones de la conducta Previene el shock post operatorio Insomnio Combate el estrés Estrés Reduce el dolor de artritis Agotamiento Ayuda en el tratamiento de las alergias Ardor y dolor de pies Interviene en la formación de hormonas sexuales Desórdenes de la piel Evita el dolor de cabeza Hipotensión Previene algunas alteraciones de la menstruación Taquicardias Favorece el aumento de espermatozoides Vértigo Fatiga Tartamudeo Tratamientos de menstruación Veganos y vegetarianos

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON VITAMINA B6 PIRIDOXINA Anemia

Aumenta el sistema inmunológico Regula el sistema nervioso durante la tensión premenstrual Hipoglucemia En el tratamiento para el síndrome del tunel carpiano Baja tolerancia a la lactosa Incrementa el rendimiento muscular Dermatitis cerborreica Ayuda a impedir los cálculos renales por oxalatos Fatiga Reduce espasmos musculares Boqueras Funciona como diurético natural Manchas blancas en las uñas Ayuda cuando se está a dieta y a tratar la anemia Vómitos Alivia las nauceas Úlceras en boca y lengua Reduce la sequedad de boca Estrías Necesario en embarazo y lactancia Pérdida de peso Puede ayudar a evitar la formación de agentes cancerígenos Sangrado nasal Ayuda a disminuir el colesterol Anemia Disminuye las alergias Esmalte dental debilitado Ayuda en la disminución por intoxicación de mercurio, plomo y DDT Hematomas espontaneos Ayuda en los tratamientos de la artritis y la reuma Diabetes Mejora la calidad de los espermas Metabolismo lento (obesidad) Ayuda a las personas con Párkinson Caida del cabello Mejora la visión Dolor en articulaciones Mejora el estreñimiento Aumenta la producción de estrógenos durante la menopausia reduciendo los síntomas de sofocos

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VITAMINAS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON VITAMINA E TOCOFEROL

Aumenta el sistema immune Conserva el sistema nervioso Conserva la piel saludable Prevención en las enfermedades cardiovasculares Combate el colesterol y los triglicéridos Previene la formación de coágulos, embolias y trombos Hace frente a los radicales libres Ayuda a combatir los efectos mentales como la pérdida de la memoria Antiestrés Necesaria para el desarrollo muscular Ayuda como agente desintoxicante Aumenta el sistema inmunológico Puede aumentar la potencia muscular Ayuda a combatir el síndrome premenstrual Puede ayudar en la prevención del cáncer Protege de agentes contaminantes del medio ambiente Alivia los calambres en las piernas Coadyuvante en los tratamientos de la hipertensión arterial Puede ayudar a combatir la fatiga Puede ayudar a personas que padecen ateroesclerosis Puede ayudar a personas con Párkinson Cicatrizante Protege contra la anemia

Distrofia muscular Favorece al envejecimiento prematuro Puede causar problemas en la reproducción Puede causar síndrome premenstrual Pueden aparecer manchas en la piel Aumenta la probabilidad de sufrir aterosclerosis Problemas en la concentración Se puede padecer anemia La piel puede mostrar un aspecto más áspero Puede haber alteraciones oculares Dificultad para mantener el equilibrio Puede haber cansancio y apatía Disminuye la respuesta inmune

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AMINOÁCIDOS Son las unidades que forman las proteínas. El cuerpo no produce aminoácidos. Sirven para mantener un sistema inmunológico normal y saludable. Las proteínas determinan la forma y la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. La función principal de las proteínas es fabricar y regenerar nuestros tejidos. AMINOÁCIDOS ESENCIALES ARGININA Aumenta el sistema inmunológico Debilidad y cansancio muscular Reduce la grasa corporal y construye músculo Disposición a padecer aterosclerosis Desintoxica el hígado Caida del cabello Estreñimiento Hígado graso FENILANINA Ayuda a aliviar el dolor Falta de reflejos Ayuda en el tratamiento de depresión Alteraciones del ritmo cardiaco Afecta gravemente al cerebro durante el crecimiento y el Actúa como estimulante cerebral desarrollo Ayuda a incrementar los niveles de endorfinas Cálculos renales Ayuda a regular el ritmo cardiaco Artritis y Osteoartritis Ayuda a resolver problemas de la pigmentación de la piel Dolor de espalda y dolores musculares Interviene en la producción del colágeno Dolor mestrual Reduce la sensación del apetito Esclerosis múltiple Promueve el estado de alerta y la vitalidad Jaqueca y migrañas Ayuda a la memoria y al aprendizaje Obesidad Parkinson Pigmentación en la piel Vitiligo EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON HISTIDINA

Abundante en la hemoglobin Ayuda a mejorar la artritis reumatoide Alergias Úlceras Anemia Ayuda al crecimiento y reparación de los tejidos Necesaria para la producción de glóbulos rojos y blancos en la sangre Protege al organismo de los daños por radiación Reduce la presión arterial Ayuda en la eliminación de metales pesados en el cuerpo Ayuda a mejorar la libido ISOLEUCINA Forma parte del código genético Irritabilidad Esencial en el tejido muscular Fatiga Necesaria para la formación de hemoglobina Dolores de cabeza Ayuda a la curación y reparación del músculo, huesos y piel Depresión Ayuda a regular el azúcar en la sangre

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

LEUCINA Contribuye a la curación de piel, huesos y tejido muscular Pérdida de masa muscular Contribuye a la curación de heridas luego de una Intervención quirúrgica Bajo nivel de energía Disminuye los niveles altos de glucemia Debilidad muscular Favorece la producción de la hormona del crecimiento Hipoglucemia LISINA Necesaria en la construcción de las proteínas en el organismo Desempeña un papel central en la absorción del calcio Ayuda a la recuperación de intervenciones quirúrgicas Ayuda a combatir la osteoporosis Ayuda a la recuperación de lesiones deportivas Ayuda a la producción de hormonas, encimas y anticuerpos

Herpes simple Personas con cancer Problemas mentales Trastornos del crecimiento Anemia Alteraciones del colágeno Cambios de humor Falta de concentración Pérdida de peso Mala absorción del calcio

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

METIONINA Ayuda a disminuir la acumulación de metales pesados en el organismo Enfermedades hepáticas Importante en el tratamiento de la osteoporosis Depresión Evita la acumulación del colesterol Trastornos en el cabello, piel y uñas Participa activamente en las funciones del bazo, páncreas y sistema linfático Propensión a las infecciones Ayuda en el tratamiento del Parkinson Acumulación de colesterol Disminuye la debilidad muscular Anemia Importante para conseguir un buen rendimiento muscular Propensión a fiebre reumática infantil Necesaria para la síntesis de Cisteina y Taurina Propensión a la acumulación de los radicales libres Parkinson y VIH TREONINA Aumenta el sistema inmunológico Mayor predisposición a padecer infecciones intestinales Ayuda a desintoxicar el hígado Mayor predisposición a padecer hígado graso Facilita la absorción de otros nutrientes Mala absorción de nutrientes Participa en la formación del colágeno, elastina y esmalte de los dientes Protege de las infecciones intestinales Favorece la digestión

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

VALINA Favorece el sueño Cuando hay mala cicatrización de heridas y traumatismos Predisposición a padecer lesiones en el hígado y vesícula Construye músculo biliar Imprescindible para la curación de traumatismos y heridas Alteraciones en la conducta Ayuda en la formación del tejido muscular Alteraciones en la masa muscular Ayuda a evitar las lesiones hepáticas y de la vesícula biliar Ayuda a mantener equilibrados los niveles de azúcar en la sangre Promueve el vigor mental y las emociones Ayuda a reducir el estrés AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES ALANINA Aumenta el sistema inmunológico Se utiliza como fuente de energía para el cerebro Da energía a los nervios y músculos Controla el azúcar en la sangre ÁCIDO ASPÁRTICO Construye el sistema inmunológico Alteraciones en el sistema nervioso Ayuda a construir ADN saludable Cansancio y fatiga Ayuda a eliminar toxinas a través del hígado y riñones Alteraciones metabólicas Imprescindible para la correcta circulación sanguinea Trastornos hepáticos por intoxicación Protege al hígado EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

ÁCIDO GLUTÁMICO Reduce el deseo de consumir alcohol y azúcar Alteraciones graves en el aprendizaje Aumenta el ánimo y la energía Alteraciones graves en la memoria Mejora la memoria Alteraciones graves del sistema nervioso Facilita la digestión y cicatrización de las úlceras digestivas Falta de concentración Fuente antioxidante Falta de reflejos Beneficia la próstata Intensifica los sabores Involucrado en el correcto funcionamiento cerebral Esencial en el aprendizaje Se usa en la demencia senil Se le conoce como el alimento del cerebro ASPARAGINA Construye el sistema inmunológico Da energía al cerebro

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Desintoxica carcinógenos Fuente del glutatión Previene resfriados y tos de los fumadores Actúa como antioxidante Protege al organismo contra los daños de la radiación Protege al hígado como al cerebro de diferentes toxinas Ayuda a quemar grasa Ayuda a la recuperación de cirugías y quemaduras

Actúa contra el estrés El coláeno es rico en glicina Ayuda a la cicatrización Propicia la producción de la hormona del crecimiento Ayuda a un correcto funcionamiento cerebral Previene infecciones

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON CISTEINA Artritis Previene la diabetes Estabiliza el azúcar en la sangre Retrasa el proceso de envejecimiento Optimiza el resultado atlético Reduce los daños del cerebro causados por embolia Reduce los daños del corazón causados por una crisis cardiaca Ateromas de cholesterol Predisposición a infecciones Predisposición a intoxicaciones orgánicas Predisposición a enfermedades degenerativas GLICINA Estrés Falta de cicatrización Enfermedades recurrentes Tendencia a las infecciones

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON PROLINA Cáncer Mayor producción de las metástasis Retrazo en la cicatrización de heridas y quemaduras Padecer alteraciones cardiovasculares

Ayuda al aprendizaje Ayuda a reparar el cartílago Ayuda a reparar ligamentos y tendones Produce colágeno Reduce la pérdida del colágeno durante proceso de envejecimiento Debilidad en ligamentos y tendones Ayuda en la cicatrización de úlceras y quemaduras Retrazo en la recuperación de tejido conectivo dañado Ayuda como protector cardiovascular inhibiendo la descomposición del colágeno arterial para de esta forma impedir posibles lesiones en las arterias Puede impedir la metástasis cancerosa junto con la vitamina C y la lisina Ayuda en los tratamientos de impotencia y frigidez SERINA Embellece la piel Mayor propensión a padecer infecciones Hidrata la piel Alteraciones en la textura de la piel Necesaria en el metabolismo de las grasas y ácidos grasos Trastorno en el colesterol y triglicéridos Importante en la formación de células Trastornos en el desarrollo de los músculos Necesaria para el crecimiento del músculo Reduce niveles de cortisol

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AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON TIROSINA

Actúa como desestresante Mantiene a la mente alerta Fortalece la memoria Fortalece la actividad cerebral y el rendimiento muscular Estimula la agudeza mental

Alergias Albinismo Alcaptonuria (orina obscura) Alzheimer Personas que hagan deporte Estrés Fatiga cróniaca Hipotiroidismo Párkisnson Inapetencia sexual Abuso de drogas Bocio Ansiedad y angustia

SUSTANCIA P Está relacionada con los mecanismos dolorosos ya que está presente en las fibras del cerebro que tienen que ver con la neurotransmisión del dolor. Se ha comprobado que si se inyectan antagonistas de Sustancia P en la médula espinal sobreviene una acción analgésica. Además ésta también reduce el tiempo de acción frente a los estímulos dolorosos y da lugar a otra respuesta de comportamiento, por lo tanto la Sustancia P media la recepción del dolor. Diseña y organiza la mente EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

LÍPIDOS Cumplen funciones diversas en el organismo, entre ellas la de la reserva energética. Se dividen también en ácidos grasos saturados, monoinsaturados y polinsaturados. NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES Ayuda a controlar el asma Ayuda a controlar la diabetes Ayuda a controlar arthritis Ayuda a controlar la osteoporosis Ayuda a controlar algunos tipos de cancer Ayuda a controlar algunos trastornos de la piel Ayuda a controlar el colesterol alto Ayuda a controlar la hipertensión Ayuda a controlar la depresión Ayuda a controlar la degeneración molecular

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON OMEGA 3 Esteñimiento Acné

OMEGA 6 Reduce el cholesterol Protege contra la angina de pecho Protege contra los problemas cardiovasculares Protege contra la caída del cabello Ayuda a mantener equilibrado los niveles de insulina Ayuda a disminuir los síntomas premenstruales ÁCIDOS GRASOS SATURADOS Son aquellos que son estables a la naturaleza. Se destacan por la gran diversidad que presentan. EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

LÍPIDOS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

ÁCIDO ARAQUIDONICO Uno de los ácidos grasos mas presentes en el cerebro Mantiene la fluidez del hipocampo Fuente de antioxidantes Favorecen el crecimiento del cerebro y músculos Reparan neuronas Suministran energía Transportan vitaminas solubles en lípidos ÁCIDOS GRASOS MONOINSATURADOS ÁCIDOS GRASOS POLINSATURADOS ÁCIDO LINOLEICO Cuando hay problemas de visión Enfermedades cardiovasculares

Sube las defenzas Disminuye los niveles de grasa corporal Ayuda a controlar el colesterol y triglicéridos Reduce el riesgo de enfermedades del sistema circulatorio Ayuda a eliminar grasas perjudiciales para el organismo Interviene en el buen funcionamiento del sistema visual y nervioso

Problemas de la piel

Cáncer de mama, colon y próstata Enfermedades oculars Alzheimer Diabetes Trastornos mentales Pérdida de peso

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AMINOÁCIDOS NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Mejora la memoria Limpia el hígado Quema grasa naturalmente Mejora la salud de las arterias Hace que la digestión sea mas fácil

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON LECITINA Colesterol alto Problemas vasculares Problemas hepáticos Obesidad

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PIGMENTOS En la naturaleza el color cumple funciones importantes, entre ellas la capacidad fotosintética de los vegetales. NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Aumenta el sistema inmunológico Protege la cornea Ayuda a la digestión Es la principal fuente de vitamina A Esencial para la vista, la piel, mucosas y huesos Defiende en contra de los radicales libres

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON BETACAROTENO Alteraciones oculars Baja de defensas Alteraciones oseas y cutaneas Cálculos renales Alteraciones de la audición, gusto y olfato Diarrea CAROTENOS

Antioxidante Inactivan a los radicales libres Precursor de la vitamina A CLOROFILA Fortalece el sistema inmune Oxigena y desintoxica al organismo Mejora el funcionamiento digestivo Es anti cancerígena Reduce el colesterol y los triglicéridos Fortalece el músculo cardiaco Evita flatulencias EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

MINERALES Esenciales para la mayor parte de las funciones del organismo y activan las enzimas. Sin minerales y vitaminas suficientes nuestra capacidad enzimática disminuye, la cual es una de las causas del exceso de peso, el envejecimiento prematuro, la muerte temprana y causa fundamental de las enfermedades. NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON BORO

Fortalece los huesos y aumenta la masa muscular Disminuye la posibilidad de osteoporosis en menopausia Aumenta la claridad mental Destapa las arterias Evita el crecimiento defectuoso Ayuda a que se solidifiquen las fracturas, calcificación adecuada y el correcto metabolismo del calcio CALCIO Indispensable para los huesos Calambres Calma los nervios Osteoporosis Reduce el colesterol Raquitismo Interviene en la coagulación de la sangre Mayor facilidad para las hemorragias Alivia el insomnio Alteraciones en los niveles de colesterol Mantiene huesos y dientes sanos y fuertes Fragilidad en las uñas Esencial en la correcta contracción del músculo cardiaco Acné CROMO Modera la diabetes existente y la previene Alteraciones cardiovasculares Baja la presión arterial y ayuda a la circulación Alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos Facilita la pérdida de peso y controla el apetito Neuropatías periféricas Reduce la glucosa en sangre Diabetes Es antidepresivo Opacidad de la cornea EL CONTENIDO DE ESTE DOCUMENTO INCLUYENDO TODAS SUS PARTES SON PROPIEDAD DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON. FAVOR DE NO REENVIAR O COMPARTIR CON NADIE Y EN NINGUNA FORMA, SIN LA AUTORIZACIÓN POR ESCRITO A NOMBRE DE ON EGIN MARINE PHYTOPLANKTON.

MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Repara las células nerviosas Ayuda a la producción de células rojas Forma la medula ósea Ayuda en el buen funcionamiento del aparato digestivo Interviene en el síndrome de fatiga crónica Normaliza la función nerviosa Es constituyente del la vitamina B12

Alivia la artritis Ayuda a aprovechar la vitamina C Ayuda a la formación de los huesos Evita daño en la retina y evita tumores en los ojos Mantiene la energía Ayuda a la digestión Forma elastina Forma glóbulos rojos Ayuda en la pigmentación del cabello y de la piel

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON COBALTO Trastornos hepáticos Migrañas Anemia Trombosis Falta de crecimiento Problemas neurológicos Déficit de Vitamina B12 Infertilidad COBRE Alteraciones en la pigmentación correcta de la piel y el cabello Alteraciones en el sistema nervioso Alteraciones en los niveles de colesterol Alteraciones en el correcto funcionamiento de la tiroides Alteraciones en la correcta coagulación de la sangre Retención de líquidos Mayor dificultad para la cicatrización Enfermedades oseas Anorexia y anemia Edemas Vitiligo

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Favorece la formación osea Endurece los huesos Protege los dientes ante las caries ya que inhibe la formación de placa bacteriana

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON FLÚOR Caries dentales Debilidad osea

FÓSFORO Forma y mantiene huesos, dientes y encías Fragilidad en huesos, dientes y encías Ayuda a aliviar los dolores de la artritis Infertilidad masculina Necesario para el correcto funcionamiento de los riñones Incorrecto funcionamiento renal Parte importante de los ácidos nucléicos, ADN y ARN Alteraciones del sistema nervioso Presente en el metabolismo de las grasas Fatiga mental y física Indispensable en la asimilación de las vitaminas B2 y B3 Confusión y desórdenes del lenguaje Estimula las contracciones del corazón Retraso en el crecimiento Presente en la división y la reproducción celular Temblores Presente en la transmisión de los impulsos nerviosos Debilidad y decaimiento Necesario en la leche materna Anorexia y raquitismo Desórdenes respiratorios Estrés continuo

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Protege de los radicales libres Transporta el oxígeno a los órganos Vigorizante Antiestrés Paleador del dolor

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON GERMANIO Disminución del contenido de oxígeno en los órganos Alteraciones en el sistema inmunológico Falta de oxigeno en el cerebro Predisposición a la acumulación de radicales libres

Eficaz en el tratamiento de la enfermedad de Raynaud y gangrena Ayuda a la irrigación cerebral Reduce la hipertensión arterial, el colesterol, bilirrubina y ácido úrico Regula el nivel de glucosa Coadyuvante en el tratamiento de Alzheimer

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES Transporta oxígeno y proteínas en el cuerpo Defensor de los radicales libres Metaboliza el grupo de la Vitamina B Da energía Desintoxica de medicamentos y del medio ambiente Previene la anemia

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON HIERRO Fatiga e irritabilidad Anemia Partos prematuros Inapetencia y pérdida de peso Uñas y cabello frágil Falta de concentración y débil desarrollo mental Debilidad muscular Mareos y vértigo Palidez Dificultad respiratoria Inflamación de lengua Cambios en la temperatura IODO Sensibilidad al frío Aumento de peso Resequedad en el cabello Uñas quebradizas Palpitaciones cardiacas

Baja el colesterol Ayuda a prevenir el hipotiroidismo Ayuda a prevenir la obesidad Conserva la temperatura Mejora la agilidad mental Ayuda a quemar grasa Participa en el sistema circulatorio Su consumo correcto mantiene la salud en uñas, cabello, piel y dientes

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

LITIO Colabora en el equilibrio y bienestar a nivel nervioso central Aumento de sed Mejora las transmisiones nerviosas Aumento de orina Actúa sobre el equilibrio electrolítico fuera y dentro de la célula Nauseas Puede colaborar en afecciones cardiacas, donde suelen encontrarse niveles muy altos de potasio en sangre (el litio ayudaría a disminuirlo) A nivel renal puede ayudar cuando interesa eliminar sodio, sin hacernos eliminar potasio. Mejora la eliminación de urea y ácido úrico

Ligeras molestias gástricas Temblor en las manos Somnolencia Debilidad muscular Falta de apetito sexual Mareos Heces poco densas Aumento de peso Sequedad de boca y sabor metálico Psoriasis Cambios en la tiroides

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

MAGNESIO Tiene 325 funciones. Solo algunas, Calambres Metaboliza el Calcio, el Sodio, el Potasio y la Vitamina C Confusión Regula los niveles de azúcar en la sangre Epilepsia Regula la temperatura corporal Diarrea Regula el ritmo cardiaco Delirium Tremens Repara células y tejidos Cirrosis Produce energía Pancreatitis Lucha contra el estrés Colitis Ulcerativa Mejora las funsiones intelectuales Hormigueo Previene partos prematuros Estreñimiento Interviene en el equilibrio hormonal Tinitus Favorece sueño y relajación Disminuye dolores premenstruales Neutraliza el ácido estomacal Facilita la audición

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Ayuda a las articulaciones Ayuda en el tratamiento de la esquizofrenia Ayuda en el tratamiento de diabetes melitus

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON MANGANESO Alteraciones en el crecimiento Anormalidades oseas Diabetes

Relacionado con la formación de los huesos, en el desarrollo de los tejidos y en la coagulación de la sangre Ayuda a formar la hormona tiroxina Aporta un mayor equilibrio mental Incrementa el deseo de actividad Recuperación más rápida cuando hay cansancio Asimila y utiliza las grasas y proteínas Protege al organismo de las infecciones Mejora la digestión Estimula la producción de estrógenos Ayuda en el tratamiento de migrañas y cefaleas Contribuye en la cicatrización de la piel Refuerza el cabello y las uñas Ayuda en los casos de rinitis y asma bronquial

Falta de coordinación Movimientos involuntarios Convulsiones Irritaciones cutaneas Vómitos Disminución de deseo sexual Fatiga Crecimiento lento de uñas y cabello Despigmentación del cabello Obesidad

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Favorece al bienestar general del organismo Mantiene en buen estado las funciones sexuales masculinas Ayuda al metabolismo de los carbohidratos Puede proteger del cáncer en el esófago Previene caries Favorece el crecimiento

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON MOLIBDENO Caries

Ayuda a mantener la presión arterial normalizada Mejora la acción de la insulina Su presencia es necesaria para asimilar correctamente el calcio

Impotencia del sexo masculino Irritabilidad nerviosa Anemia Alimentación pobre

NÍQUEL Riesgo de intolerancia a la glucosa Ataques cardiacos Absorver correctamente el calcio Alteraciones en la presión arterial

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

POTASIO Ayuda en el transporte del oxígeno al cerebro Estreñimiento Elimina desechos orgánicos Alteraciones del ritmo cardiaco Normaliza el ritmo cardiac Debilidad y fatiga muscular Mantiene el equilibrio ácido/alcalino Dolores de huesos y articulaciones Colabora en la conversión de la gloucosa en glucógeno Calambres Indispensable para un crecimiento normal Alteraciones de la presión sanguinea Estimula los movimientos del intestino Retención de líquidos Ayuda a la presión arterial Confusión mental Ayuda a combatir la fatiga Acumulación de desechos orgánicos Favorece la eliminación de los líquidos Nausea y vómito Interviene en la construcción de las proteínas Abusar de laxantes y diuréticos Dietas abusivas Transpiracón excesiva Quemaduras de sol

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON

SELENIO Anticancerígeno Dolores y distrofia muscular Antienvejecimiento Envejecimiento prematuro Ayuda a proteger el organismo después de una vacuna Falta de elasticidad Es un antídoto contra el envenenamiento causado por metales pesados Incrementa su eficacia con la vitamina E Antioxidante Antidepresivo Estimula el crecimiento Mejora la elasticidad de los tejidos Previene la caspa Actúa como antiinflamatorio

Intoxicación por metales pesados Alteraciones de la tensión arterial Mayor propensión a las infecciones Alteraciones cardiovasculares Mayor propensión de padecer angina de pecho e infarto de miocardio Amalgamas dentales de mercurio

Ayuda a proteger al organismo de enfermedades cardiovasculares Ayuda a disminuir los sofocos propios de la menopausia Incrementa la fertilidad Desintoxica

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

Previene el golpe de calor

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON SODIO Deshidratación

En colaboración con el potasio realiza una serie de funciones en el organismo como regular el equilibrio de los líquidos, contribuir al proceso digestivo y aportar energía

Equilibra el azúcar en la sangre Es parte del desarrollo de compuestos antitumorales Se usa en el tratamiento de la diabetes Se considera como un micronutriente esencial Se encuentra en pequeñas cantidades en peces y mariscos

Incapacidad para digerir los carbohidratos Neuralgias Alteraciones en las contracciones musculares Alteraciones del ritmo cardiaco Falta de energía corporal Confusión mental y mareos Hipotensión Sudar excesivamente

VANADIO Degradación de los carbohidratos y lípidos Deterioro oseo Disminución en la producción de leche materna Abortos espontáneos Problemas en el esmalte de los dientes Problemas psicológicos

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MINERALES NUTRIENTES - EFECTOS y/ó FUNCIONES

SU AUSENCIA PUEDE CAUSAR ó SE SUGIERE A PERSONAS CON ZINC Retraso en el crecimiento Alteraciones mentales Alteraciones de los órganos reproductores masculinos Alteraciones del olfato y del gusto Depresión inmunitaria

Ayuda a la memoria Evita el acné Aumenta el sistema inmunológico Reduce los síntomas del catarro común Ayuda en los problemas de la próstata La glándula prostática goza del índice mas elevado de zinc Manchas blancas en las uñas Relacionado con las funciones sexuales de los varones Trastornos mentales Esencial para las uñas y el cabello Estrías Colabora en el desarrollo del esqueleto Pérdida de pigmento en el cabello Colabora en el desarrollo del sistema nervioso Infertilidad Esencial en el desarrollo del feto Pérdida de apetito Ayuda a la contractibilidad muscular Cansancio Participa en el desarrollo de los órganos reproductivos Diarrea Ayuda en la cicatrización de las heridas Veganos y vegentarianos Ayuda en la liberción de la vitamina A de su almacén hepático Interviene en la síntesis del colágeno Protector hepático Potente antioxidante natural Ayuda a mantener las funciones celulares normales Útil para reducir el ruido en los oidos (tinitus)

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