Vol. 9 Edicion II Febrero 2010 - 12321 SW 35 St. Miami Florida 33175 Email: ([email protected])

La Salud al Dia! Trastornos del Pene El pene es una de las estructuras exteriores del sistema reproductivo del hombre. El pene tiene tres partes: la raíz, que esta conectada con la pared del abdomen; el cuerpo, o el mango (palo, etc.); y el glande del pene, que es el extremo con forma de cono (la cabeza). La apertura de la uretra, el tubo que

transporta el semen y la orina, esta ubicada en el extremo del glande del pene. El cuerpo del pene es cilíndrico en forma y consiste de tres cámaras interiores. Estas cámaras están hechas de tejido eréctil especial que es como una esponja. Cont.Pag. 2

A l¿Cómo im e n t a c i o n ! lograr una alimentación variada y saludable? La alimentación variada y balanceada, se refiere al consumo de alimentos en cantidades adecuadas, de tal manera que garanticemos el aporte de nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La variedad evita que comamos todos los días lo mismo y podemos lograrla combinando en cada comida del día, alimentos de los tres grupos básicos

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extendido en toda la población sin haberse detectado grupos sociales o de edad determinados, aunque están más predispuestas las mujeres. En pequeñas dosis se utilizan como ansiolíticos, es decir, como fármaco que mitigan la angustia e intranquilidad, y en grandes cantidades sus efectos son embriagadores, similares a los que puede Cont.Pag. 3

Historia de los E.E.U.U. hasta el Siglo XX

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El Peligro de las Drogas!!! Barbituricos

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1787 NOSOTROS, el Pueblo de los Estados Unidos, a fin de formar una Unión más perfecta, establecer Justicia, afirmar la

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A la adicción al sexo se le denominó ninfomanía, en el caso de las mujeres, y satiriasis en el caso de los hombres. En la mitología griega las ninfas eran TEL: (305) 229-1094 féminas que acompañaban a los dioses y a Los ‘sexólicos’ pueden dañarse a sí los sátiros lujuriosos. Los sátiros eran mitad humanos y mitad mismos o a terceras personas en situaciones de coacción, abuso sexual o carneros amantes de los vinos, las mujeres violaciones

Son los fármacos más utilizados en los países desarrollados. En 1887 se describieron los primeros cuadros de dependencias a tranquilizantes como el paraldehído, habiéndose extendido posteriormente a sustancias como cloral, barbitúricos, bromureído, diacepan, meprobanato, matacuolona, etc. El consumo de estas sustancias está

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(plásticos, energéticos y reguladores). Tres razones para comer variado y

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Las Frutas y sus Propiedades. Chirimoya CÓMO ELEGIRLA Y CONSERVARLA

Cuando se adquieran no deben presentar imperfecciones en la piel. Para evitar que la chirimoya se pase, conviene comprarla un poco verde y dejarla madurar a temperatura ambiente en el hogar. Está madura si el color de la cáscara ha pasado de verde oscuro a verde claro o verde-amarillento. Otros indicadores incluyen la aparición de un color cremoso entre segmentos de la cáscara y una mayor suavidad de la Cont.Pag. 4

Ademas vea !!! Noticias Insolitas de Creer !............. Pag. 10 Noticias de Actualidad Mundial.... Pag. 7 Al Cuidado de la Salud................... Pag. 0 Dade County ? (Noticias) ....... ....... Pag. 4 Historias para Pensar !..................... Pag. 11 Oportunidades de Empleos!............. Pag. 8

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La Salud al Dia

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Este tejido consiste de miles de cavernas que se llenan de sangre cuando el hombre esta estimulado sexualmente. Cuando el pene se llena de sangre, se pone rígido y erecto, lo que ayuda a la penetración durante el sexo. La piel del pene esta suelta y es elástica para acomodar los cambios en el tamaño durante una erección. El semen, que contiene espermatozoides (las células reproductivas del hombre), se echa por el extremo del pene cuando el hombre llega al climax sexual (el orgasmo). Los trastornos del pene pueden afectar al funcionamiento sexual y la fertilidad. ¿Cuales son los trastornos que afectan al pene? Algunos trastornos que afectan al pene incluyen los siguientes: El Priapismo El priapismo es una erección persistente y muchas veces dolorosa que puede durar entre varias horas hasta varios días. La erección del priapismo no esta asociada con la actividad sexual y no se quita con el orgasmo. Ocurre cuando la sangre entre en el pene y no se drena adecuadamente. Las causas comunes del priapismo incluyen: El alcohol o el abuso de las drogas (especialmente la cocaína) Ciertos medicamentos, incluyendo algunos antidepresivos y medicamentos para la presión sanguínea Problemas con la médula espinal Lesión a los genitales Anestesia Terapia de inyecciones al pene (un tratamiento para la disfunción eréctil) Enfermedades de la sangre, incluyendo la leucemia y la anemia depranocítica El tratamiento para el priapismo es importante, porque una erección prolongada puede causar una cicatriz en el pene si no se trata. El objetivo del tratamiento es aliviar la erección Link My Web Tel: (305) 229-1094

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y preservar la función del pene. En la mayoría de los casos, el tratamiento incluye el drenar la sangre usando una aguja situada en un lado del pene. También se pueden usar los medicamentos que ayudan a encoger los vasos sanguíneos, lo que disminuye el flujo de sangre al pene. En raras ocasiones, se puede requerir una operación quirúrgica para evitar daño permanente al pene. Si el trastorno se debe a una anemia depranocítica, puede que sea necesaria una transfusión de sangre. Para evitar el priapismo es importante tratar cualquier trastorno médico subyacente o problema de abuso de sustancias. Enfermedad de Peyronie La enfermedad de Peyronie es un trastorno en el que una placa, o bulto duro, se forma en el pene. La placa puede desarrollarse en la parte superior (más común) o lado inferior del pene, en las capas que contienen tejido eréctil. La placa suele comenzar como un área localizada de irritación e hinchazón (inflamación), y se puede convertir en una cicatriz dura. Las cicatrices reducen la elasticidad del pene en el área afectada. La enfermedad de Peyronie ocurre frecuentemente de forma leve que se cura sin tratamiento en 6 a 15 meses. En estos casos, el problema no progresa pasada la fase de inflamación. En los casos severos, la enfermedad puede durar años. La placa endurecida reduce la flexibilidad, causando dolor y forzando al pene a doblarse o arquearse durante las erecciones. Además de la doblez del pene, la enfermedad de Peyronie puede causar dolor generalizado además de erecciones dolorosas. También puede causar angustia emocional, y afectar el deseo y la habilidad del hombre de funcionar durante el sexo. Se desconoce la causa exacta de la enfermedad de Peyrone. Los casos que se desarrollan rápido, duran un corto periodo de tiempo y se van sin tratamiento suelen ser causa de un trauma (por un golpe o doblez) que causan que sangre dentro del pene. Sin embargo, algunos de los casos de la enfermedad de Peyronie se desarrollan lentamente y son lo suficientemente severos para requerir tratamiento quirúrgico. Otras causas posibles de la enfermedad de Peyronie incluyen: Vasculitis. Esta es una inflamación de los vasos sanguíneos o de los vasos linfáticos. Esta inflamación puede llevar a la formación de tejido cicatrizante. Enfermedades del tejido conectivo . según el Instituto Nacional de Salud, alrededor del 30 por ciento de los hombres con la enfermedad de Peyronie también pueden desarrollar trastornos que afectan al tejido conectivo en otras partes de sus cuerpos. Estos trastornos generalmente causan un engrosamiento o endurecimiento del tejido conectivo. El tejido conectivo es tejido

especializado -- como cartílago, hueso o piel – que actúa como ayuda de otros tejidos corporales. Herencia. Algunos estudios sugieren que un hombre que tenga algún pariente con la enfermedad de Peyronie tiene un riesgo más alto de desarrollar la enfermedad él mismo. Ya que la placa de la enfermedad de Peyronie suele encoger o desaparecer sin tratamiento, la mayoría de los médicos sugieren esperar de uno a dos años o más tiempo antes de intentar corregirlo con una operación quirúrgica. En muchos casos, la operación quirúrgica produce resultados positivos. Pero debido a que las complicaciones pueden ocurrir, y a que la mayoría de los problemas asociados con la enfermedad de Peyronie (por ejemplo, el reducción del pene) no se corrigen con cirugía, la mayoría de los médicos prefieren hacer operaciones quirúrgicas solo en los hombres que tienen curvaturas tan severas que las relaciones sexuales son imposibles. Hay dos técnicas quirúrgicas que se usan para tratar la enfermedad de Peyronie. Uno de los métodos consiste en la extirpación de la placa seguido por la colocación de un parche de piel o material artificial (injerto de piel). Con la segunda técnica, el cirujano quita o pincha el tejido del lado del pene opuesto a la placa, lo que cancela el efecto de doblarse. El primer método puede incluir la pérdida parcial de la función eréctil, especialmente la rigidez. El segundo método, conocido como el procedimiento de Nesbit, causa una reducción del pene en erección. Un tratamiento no quirúrgico para la enfermedad de Peyronie consiste en inyectar una medicación directamente a la placa en un intento por ablandar el tejido afectado, disminuye el dolor y corrige la curvatura del pene. Los implantes de pene pueden usarse en los casos en que la enfermedad de Peyronie ha afectado la habilidad del hombre de conseguir y mantener una erección. Balanitis La balanitis es una inflamación de la piel que cubre la cabeza del pene. Un trastorno similar, la balanopostitis, se refiere a la inflamación de la cabeza y del prepucio. Los síntomas de la balanitis incluyen rojez o hinchazón, picor, sarpullido, dolor y una descarga de un líquido que huele mal. La balanitis ocurre más frecuentemente en hombres y chicos que no han sido circuncidados (que no les han quitado el prepucio mediante operación quirúrgica), y que no tienen buena higiene. La inflamación puede ocurrir si la sensibilidad de la piel debajo del prepucio no se lava regularmente, dejando que el sudor, la suciedad, la piel muerta y las bacterias se almacenen debajo del prepucio causando irritación. La presencia de un prepucio tirante puede hacer que sea difícil mantener la zona limpia y puede llevar a irritaciones y una sustancia de mal olor (esmegma) se puede acumular debajo del prepucio. Otras causas pueden incluir: Dermatitis/alergia – La dermatitis es una inflamación de la piel, a menudo causada por alguna sustancia irritable o una alergia de contacto.

La sensibilidad a los elementos químicos que hay en ciertos productos- como jabones, detergentes, perfumes y espermicidas – puede causar una reacción alérgica, incluyendo irritación, picor y un sarpullido. Infección – Una infección causada por los hongos candida albicans (afta) puede resultar en un sarpullido picajoso y con puntos. Ciertas enfermedades que se trasmiten por vía sexual – incluyendo la gonorrea, los herpes y la sífilis – pueden producir síntomas de balanitis. Además, los hombres que sufren de diabetes tienen un riesgo más alto de contraer balanitis. La glucosa (azúcar) en la orina que se queda debajo del prepucio sir ve como zonas de reproducción para las bacterias. Una inflamación persistente de la cabeza del pene y del prepucio pueden resultar en cicatrices, que a su vez pueden causar que el prepucio se ponga tirantes (fimosis) y que la uretra se estreche (el tubo que drena la orina de la vejiga). Una inflamación también puede llevar a que el prepucio se hinche, lo que puede causar una lesión al pene. El tratamiento para la balanitis depende de la condición que la cause. Si hay una infección, el tratamiento incluirá un antibiótico apropiado o medicación contra los hongos o anti-fúngica. En los casos de inflamación severos o persistentes, se puede recomendar la circuncisión. El tomar las medidas de higiene apropiadas puede ayudar a prevenir futuros ataques de balanitis. Además, es importante evitar los jabones fuertes o los elementos químicos, especialmente aquellos que pueden causar una reacción en tu piel. Fimosis o parafimosis La fimosis es un trastorno en el que el prepucio del pene está tan tirante que no se puede empujar hacia atrás (retraer) para mostrar la cabeza del pene. La parafimosis ocurre cuando el prepucio, una vez retractado, no puede volver a su lugar inicial. La fimosis, que se ve con más frecuencia entre niños, puede estar presente en el nacimiento. También puede ser causada por una infección, o por el tejido cicatrizante que se formó como resultado de una lesión o una inflamación crónica. Otra de las causas de fimosis es la balanitis, que lleva a la formación de cicatrices y zonas tirantes en el prepucio. Se necesita atención médica inmediata si dicho trastorno hace que orinar sea difícil o imposible. La parafimosis es una emergencia médica que puede causar serias complicaciones si no se trata. La parafimosis ocurre después de una erección o de la actividad sexual, o como resultado de una lesión de la cabeza del pene. Con la parafimosis, el prepucio se queda pegado detrás de la separación de la cabeza del pene. Si este trastorno se deja por un tiempo prolongado, puede causar dolor e hinchazón, e impedir el flujo de sangre al pene. En los casos extremos, la falta de sangre puede resultar en la muerte del tejido (gangrena), y puede que sea necesario amputar el pene. El tratamiento de la fimosis puede incluir el estiramiento manual, suave del prepucio durante un periodo de tiempo. Cont.Pag.3

LinkMyWeb.com A veces, el prepucio puede relajarse mediante la aplicación de medicamentos al pene. La circuncisión, la extirpación quirúrgica del prepucio, se usa a menudo para tratar la fimosis. Otro procedimiento quirúrgico, llamado preputioplastia, consiste en separar el prepucio de las glándulas. Este procedimiento preserva el prepucio y es menos traumático que la circuncisión. El tratamiento de la parafimosis se centra en reducir la hinchazón de las glándulas del prepucio. Poner hielo puede ayudar a reducir la hinchazón, así como aplicar presión sobre las glándulas para forzar la sangre y el líquido fuera. Si estos métodos fallan en reducir la hinchazón y permitir que el prepucio vuelva a su posición normal, se administrará una inyección de medicamentos para ayudar a drenar el pene si es necesario. En los casos severos, un cirujano puede hacer pequeños cortes en el prepucio para soltarlo. La circuncisión también se puede usar como tratamiento para la parafimosis. Cáncer de pene El cáncer de pene, una forma poco común de cáncer, ocurre cuando unas células anormales en el pene se dividen y crecen incontroladamente. Ciertos tumores benignos (no cancerígenos) pueden progresar y convertirse en cáncer. No se conoce la causa exacta del cáncer de pene, pero hay ciertos factores de riesgo para la enfermedad. Uno de los factores de riesgo es cualquier cosa que pueda incrementar las posibilidades de una persona de enfermarse. Los factores de riesgo para el cáncer de pene pueden incluir los siguientes: Circuncisión – Los hombres que no han sido circuncidados al nacer tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de pene. Una infección del virus de papiloma humano (VPH) – VPH son un grupo de más de 70 tipos de virus que pueden causar verrugas (papilomas). Ciertos tipos de VPH pueden infectar los órganos reproductivos y la zona del ano. Estos tipos deVPH se transmiten de una persona a otra mediante contacto sexual. Fumar – El fumar expone al cuerpo a muchos elementos químicos que causan cáncer y que afectan a más que solo los pulmones. Esmegma – Algunas secreciones grasientas de la piel se pueden acumular debajo del prepucio del pene. El resultado es una sustancia espesa y mal oliente llamada esmegma. Si el pene no se limpia minuciosamente, la presencia de esmegma puede causar irritación e inflamación. Fimosis – Este trastorno en el que el prepucio se estrecha y se vuelve difícil de retraer. El tratamiento contra la soriasis – La enfermedad de la piel llamada soriasis se trata a veces con una combinación de medicamentos y exposición a una luz ultravioleta. Edad - La mayoría de los casos de cáncer de pene ocurren en hombres mayores de 50 años. Los síntomas del cáncer de pene incluyen bultos o úlceras (pupas) en el pene, una descarga anormal que sale del pene y sangre. El tratamiento más común para el cáncer de pene es una operación quirúrgica para extirpar el cáncer. Un médico puede quitar el cáncer usando una de las siguientes técnicas quirúrgicas: La escisión local amplia quita únicamente la zona del cáncer y parte del tejido normal a cada lado.

Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 La microcirugía es una operación que extirpa el cáncer y la mínima cantidad de tejido normal como sea posible. Durante este procedimiento quirúrgico, el médico usa un microscopio para mirar la zona cancerígena para asegurarse de que extirpa todas las células cancerígenas. La cirugía por láser usa un rayo estrecho de luz para extirpar las células cancerígenas. La circuncisión es una operación quirúrgica mediante la cual se extirpa el prepucio. La amputación del pene (penectomía) es una operación quirúrgica mediante la cual se extirpa el pene. Es el tratamiento más común y más efectivo para el cáncer de pene. En una penectomía parcial, se extirpa solo parte del pene. En una penectomía total, se extirpa todo el pene. Los nódulos linfáticos que hay en la ingle también se suelen extirpar durante esta operación quirúrgica. Otras opciones de tratamientos son la radiación, que usa rayos de alta energía para atacar el cáncer, y la quimioterapia, que usa medicamentos para matar el cáncer. Cortesia de: MedlinePlus.gov/esp

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zona donde usted vive. Las papas, zanahorias y remolacha deben cocinarse sin pelar, en agua hirviendo, con sal, por un tiempo máximo de treinta minutos y a fuego lento. Cocinar a fuego fuerte destruye los nutrientes, especialmente las vitaminas. Reutilice el agua donde cocina sus vegetales, puede agregársela a las sopas, puré, al arroz y hasta a la masa de las arepas.

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Alimentacion balanceado: Asegura el mantenimiento de la salud. Favorece el crecimiento en los niños y el mantenimiento del organismo durante la edad adulta y la vejez. Previene las enfermedades que tienen origen en el consumo de alimentos (déficit o por exceso) Cuando la crisis económica golpea el bolsillo... ¿Qué debemos hacer para mantener una alimentación adecuada? La crisis por la que atraviesa el país ha encarecido los productos, en especial los alimentos. Para ayudar a mejorar la alimentación aún en tiempo de crisis, presentamos algunas recomendaciones. Recuerde: Las carnes aportan proteínas de buena calidad, pero son costosas y no siempre tenemos dinero suficiente para comprarlas. Existen combinaciones de otros alimentos que nos brindan los mismos beneficios de la carne, como por ejemplo: cuando combinamos un cereal (arroz) con un grano (caraotas). Todas los tipos de carnes (res, pollo, pescado), tienen un valor nutritivo similar, seleccione los de menor precio. Utilice hortalizas como cebollas, tomates, ajo, cilantro, pimentón, para condimentar y obtendrá comidas con buen gusto, baratas y nutritivas. Coma todos los días cualquier tipo de frutas, como postre o como bebidas, porque son sanas y digestivas y aproveche las ofertas en épocas de cosecha. Puede cambiar las pastas, el arroz y el pan por papa, ocumo, yuca, ñame u otros tubérculos como acompañantes de los platos principales y como fuente de energía. Busque recetas para cocinar sin frituras. Puede preparar comidas al vapor, al horno (si lo tiene) o guisadas. Cuando haga frituras no permita que el aceite se queme, ya que ocasiona daños a la salud. Puede reutilizar el aceite máximo tres (3) veces sin que queme. Si tiene un pedazo de tierra en su casa, siembre algunas hortalizas y su bolsillo será favorecido. Use hortalizas y frutas que se producen en la

pensamientos y fantasías eróticas que pueden perturbar su funcionamiento habitual. La imposibilidad de saciarse corresponde a una percepción anormal de insatisfacción sexual. El orgasmo, en estos casos, no conlleva a la relajación completa, sino que reaparece inmediatamente el deseo de realizar el coito y la compulsión, es decir, requiere la actuación repetida, frenética y constante del acto sexual. Un problema de difícil solución es establecer cuando se es “normal” sexualmente, pues varía dependiendo el entorno cultural y social. Sin embargo, cuando una persona adicta al sexo incurre en daños a sí misma o a terceras personas, en situaciones de coacción o abuso sexual, violaciones, en mentir, engañar a otros, o delinquir con el objeto de apaciguar sus impulsivas exigencias, entonces estamos ante un caso patológico que requiere tratamiento profesional y eventualmente judicial. Los tratamientos psicológicos más exitosos para la Hipersexualidad se orientan hacia el enfoque cognitivo-conductual. Un sexólogo decidirá si es necesario o no el uso de psicofármacos para reducir la excitación sexual no deseada. Otros enfoques plantean la posibilidad de análisis y tratamiento psicoterapéuticos. También, existen organizaciones de “sexólicos anónimos” que se pueden encontrar en Internet.

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Psicologia y de los placeres carnales. En ambos casos, ninfómanas y sátiros definían a las personas hipersexuales capaces de mantener un nivel de deseo y de comportamiento sexual extraordinarios. Hoy en día el manual diagnóstico de enfermedades y trastornos mentales (DSM IV) no lo define como tal. Más bien se habla de disfunciones de Hipersexualidad o de Impulso Sexual Excesivo. Se trata de una variación sexual y se aplica a aquellas personas cuyo impulso erótico es muy intenso y les impide sentirse satisfechas sexualmente, por lo que desean constantemente actividad sexual. Es prácticamente imposible establecer criterios para decidir cuándo el deseo sexual es excesivo, pero lo que sí está claro es que sí una persona se queja de su pareja, en el sentido de que las demandas son desmedidas, puede desequilibrarse la relación y empujar a la infidelidad y a la separación. Lo que caracteriza a este tipo de variación sexual es una obsesión por el sexo. A la persona le acompañan constantemente

producir el alcohol. Estas sustancias provocan una dependencia física y psíquica, así como tendencia a aumentar el consumo por el grado de tolerancia que poseen. Los sujetos con base neurótica son los más predispuestos a la dependencia de esta sustancia, al desear aliviar la ansiedad que sufren. La mortalidad por sobredosis es elevada, siendo el tipo de fármaco más usado para el suicidio. El consumo simultáneo con alcohol es frecuente, creando interacciones potenciadoras de los efectos de ambas drogas, caracterizadas por trastornos en la coordinación psicomotriz y por el descenso del nivel de conciencia. A grandes dosis pueden presentarse cuadros comparables al “delirium tremens” del alcohol. Determinados toxicómanos consumen esta sustancia en unión de otras como alcohol, café o anfetaminas, llegando a situaciones de perturbación psíquica y física muy importantes y afectando muy notoriamente el autocontrol. La dependencia aparece después de varios meses de haber ingerido dosis diarias, aunque depende del tipo de barbitúrico. El consumo continuado durante años llega a cambiar la personalidad, transformándola en más irritable, depresiva, y comporta pérdida de memoria y concentración. Con el tiempo los síntomas van instalándose en el sujeto pudiendo quedar una obnubilación mental permanente. En fases muy avanzadas aparecen crisis crepusculares, desorientación y alucinaciones que remiten en varios días tras disminuir o abandonar el consumo pero que pueden extenderse hasta dos meses.

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Historia de los E.E.U.U. hasta el Siglo XX tranquilidad interior, proveer la Defensa común, promover el bienestar general y asegurar para nosotros mismos y para nuestros descendientes los beneficios de la Libertad, estatuimos y sancionamos esta CONSTITUCION para los Estados Unidos de América. ARTICULO UNO Primera Sección Todos los poderes legislativos otorgados en la presente Constitución corresponderán a un Congreso de los Estados Unidos, que se compondrá de un Senado y una Cámara de Representantes. Segunda Sección 1. La Cámara de Representantes estará formada por miembros elegidos cada dos años por los habitantes de los diversos Estados, y los electores deberán poseer en cada Estado las condiciones requeridas para los electores de la rama más numerosa de la legislatura local. 2. No será representante ninguna persona que no haya cumplido 25 años de edad y sido ciudadano de los Estados Unidos durante siete años, y que no sea habitante del Estado en el cual se le designe, al tiempo de la elección. 3. (Los representantes y los impuestos directos se prorratearán entre los distintos Estados que formen parte de esta Unión, de acuerdo con su población respectiva, la cual se determinará sumando al número total de personas libres, inclusive las obligadas a prestar servicios durante cierto término de años y excluyendo a los indios no sujetos al pago de contribuciones, las tres quintas partes de todas las personas restantes). El recuento deberá hacerse efectivamente dentro de los tres años siguientes a la primera sesión del Congreso de los Estados Unidos y en lo sucesivo cada 10 años, en la forma que dicho cuerpo disponga por medio de una ley. El número de representantes no excederá de uno por cada 30 mil habitantes con tal que cada Estado cuente con un representante cuando menos; y hasta que se efectúe dicho recuento, el Estado de Nueva Hampshire tendrá derecho a elegir tres; Massachusetts, ocho; Rhode Island y las Plantaciones de Providence, uno; Connecticut, cinco; Nueva York, seis; Nueva Jersey, cuatro; Pennsylvania, ocho; Delaware, uno; Maryland seis; Virginia, diez; Carolina del Norte, cinco; Carolina del Sur, cinco y Georgia, tres. 4. Cuando ocurran vacantes en la representación de cualquier Estado, la autoridad ejecutiva del mismo expedirá un decreto en que se convocará a elecciones con el objeto de llenarlas. 5. La Cámara de Representantes elegirá su presidente y demás funcionarios y será la única facultada para declarar que hay lugar a proceder en los casos de responsabilidades oficiales. Tercera Sección 1. El Senado de los EE.UU. se compondrá de dos Senadores por cada Estado, elegidos por seis años por la legislatura del mismo, y cada Senador dispondrá de un voto. 2.Tan pronto como se hayan reunido en virtud de la elección inicial, se dividirán en tres grupos tan iguales como sea posible. Las actas de los senadores del primer grupo quedarán vacantes al terminar el segundo año; las del segundo grupo, al expirar el cuarto año y las del tercer grupo, al concluir el sexto año, de tal manera que sea factible elegir una tercera parte cada dos años, y si ocurren vacantes, por renuncia u otra causa, durante el receso de la legislatura de algún

Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 Estado, el Ejecutivo de éste podrá hacer designaciones provisionales hasta el siguiente período de sesiones de la legislatura, la que procederá a cubrir dichas vacantes. 3. No será senador ninguna persona que no haya cumplido 30 años de edad y sido ciudadano de los Estados Unidos durante nueve años y que, al tiempo de la elección, no sea habitante del Estado por parte del cual fue designado. 4. El Vicepresidente de los EE.UU. será presidente del Senado, pero no tendrá voto sino en el caso de empate. 5. El Senado elegirá a sus demás funcionarios, así como un presidente pro tempore, que fungirá en ausencia del Vicepresidente o cuando éste se halle desempeñando la presidencia de los Estados Unidos. 6. El Senado poseerá derecho exclusivo de juzgar sobre todas las acusaciones por responsabilidades oficiales. Cuando se reúna con este objeto, sus miembros deberán prestar un juramento o protesta. Cuando se juzgue al Presidente de los EE.UU deberá presidir el del Tribunal Supremo. Y a ninguna persona se le condenará si no concurre el voto de dos tercios de los miembros presentes. 7. En los casos de responsabilidades oficiales, el alcance de la sentencia no irá más allá de la destitución del cargo y la inhabilitación para ocupar y disfrutar cualquier empleo honorífico, de confianza o remunerado, de los Estados Unidos; pero el individuo condenado quedará sujeto, no obstante, a que se le acuse, enjuicie, juzgue y castigue con arreglo a derecho. Cuarta Sección 1. Los lugares, épocas y modo de celebrar las elecciones para senadores y representantes se prescribirán en cada Estado por la legislatura respectiva pero el Congreso podrá formular o alterar las reglas de referencia en cualquier tiempo por medio de una ley, excepto en lo tocante a los lugares de elección de los senadores. 2. El Congreso se reunirá una vez al año, y esta reunión será el primer lunes de diciembre, a no ser que por ley se fije otro día.

Las Frutas y sus Propiedades. superficie. Composición por 100 gramos de porción comestible Calorías 81 Hidratos de carbono (g) 20 Fibra (g) 1,9 Potasio (mg) 264 Magnesio (mg) 18 Vitamina C (mg) 18 Ácido fólico (mcg) 14 mcg = microgramos PROPIEDADES NUTRITIVAS Su componente mayoritario es el agua. Destaca su aporte de hidratos de carbono, entre los que predominan la glucosa y fructosa. Es pobre en grasas y proteínas, pero dado su alto contenido de azúcares, su valor calórico es bastante elevado. Respecto a otros nutrientes, es buena fuente de potasio y vitamina C. El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la

resistencia a las infecciones. Además cumple una función antioxidante. Su aporte de fibra mejora el tránsito intestinal y beneficia a múltiples alteraciones y enfermedades. EN RELACIÓN CON LA SALUD Es una fruta dulce, sabrosa y jugosa, fácil de comer; basta con partirla por la mitad y tomarla con ayuda de una cuchara. Por su apariencia, propiedades nutritivas y sabor, su consumo es muy recomendable para los niños (teniendo cuidado con las semillas), los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o madres lactantes y las personas mayores. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia (niveles de azúcar en sangre) en la persona que tiene diabetes. Conviene escoger frutas de pequeño tamaño, por su contenido de hidratos de carbono en caso de diabetes u obesidad. Además, por su riqueza en potasio y bajo aporte de sodio, resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón. Su aporte de potasio deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral. Sin embargo, quienes toman diuréticos que eliminan potasio se beneficiarán de su consumo, ya que en las chirimoyas abunda dicho mineral.

El Presidente Condal Dennis C. Moss anuncia oportunidades en el Programa de Subsidios “Mom & Pop” para los pequeños negocios del Distrito 9 (Miami, FL) – Del 8 al 22 de febrero del 2010, los dueños de pequeños negocios en el Distrito 9 del Presidente Condal tendrán la oportunidad de solicitar pequeños subsidios “Mom & Pop” para ayudar a sus pequeños negocios. Los dueños de negocios elegibles que reciban subsidios pueden usar los fondos para comprar equipos, suministros, publicidad, mercadeo, inventario, seguros de responsabilidad en la construcción, sistemas de seguridad y para hacer renovaciones menores. Para ser considerado, el negocio pequeño del solicitante tiene que estar en el Distrito 9 y satisfacer ciertos criterios. Las solicitudes estarán disponibles en la oficina del Presidente Condal Moss en District North Office, 10710 SW 211 Street, Suite 206 (The South Dade Government Center) o District South Office, 1634 NW 6th Avenue, Florida City del martes 8 al martes 22 de febrero del 2010 entre las 9am y las 5pm.

LinkMyWeb.com También, se pueden conseguir en línea en www.miamidade.gov/district09. Todas las solicitudes tienen que estar debidamente relllenadas y devueltas entre el miércoles 23 de febrero y el viernes 25 de febrero del 2010 para las 5pm SOLAMENTE en District North Office / South Dade Government Center, Suite 206. El Programa de Subsidios “Mom & Pop” para Negocios Pequeños fue creado para proporcionar asistencia económica y técnica a dueños cualificados de pequeños negocios que sean aprobados para recibir fondos, ya que son un ejemplo excelente de cómo el gobierno del condado está tratando de ayudar a los pequeños negociantes durante estos difíciles tiempos económicos. Para obtener más información en relación con el Programa “Mom & Pop” del Presidente Condal Moss, por favor, comuníquese con el Sr. Dallas Manuel, oficina del Distrito 9, por el 305-2344938 o con la Sra. Finney en Neighbors and Neighbors Association (NANA) por el 305-7560605, de lunes a viernes. Miami-Dade Board of County Commissioners – Office of Chairman Dennis C. Moss Stephen P. Clark Center 111 NW 1st Street – 2nd Floor - Miami, Florida 33128 Phone # 305.375.4832

El Vicepresidente José “Pepe” Díaz celebrará el “Festival de la Primavera del Distrito 12” Sábado 20 de marzo del 2010 MIAMI, Fl – Tras la temporada de frío el Vicepresidente José “Pepe” Díaz invita a los residentes a celebrar participando en su evento anual “Festival de la Primavera del Distrito 12” que tendrá lugar el sábado 20 de marzo del 2010. Desde las 11 a.m. hasta las 3 p.m. las familias podrán disfrutar de refrigerios gratuitos, participar en juegos y sorpresas divertidas en North Trail Park, en la 780 NW 127 Avenue. Se anima a los pequeños a traer sus cestas para participar en una búsqueda de huevos de Pascua que comenzará a las 12:30 p.m. Los residentes también podrán llevar a casa a un nuevo miembro de la familia con la ayuda del programa de adopción del Departamento de Servicios a Animales. Otros servicios locales que estarán presentes en el evento para brindar información y golosinas incluyen a: la oficina móvil delVicepresidente Díaz; los Bomberos y Rescate de Miami-Dade; la Unidad Contra Venenos de Miami-Dade; el Departamento de Policía de Miami-Dade; una unidad del Departamento de Correcciones de Miami-Dade (que ofrecerá la toma gratuita de huellas dactilares); las Bibliotecas Públicas de Miami-Dade; la oficina de Gestión de Emergencias y Seguridad de la Patria de Miami-Dade; Elecciones de Miami-Dade; el Tasador de Inmuebles de Miami-Dade; el Metrozoo de Miami y la Fiscalía del Estado. Para obtener más información sobre el “Festival de la Primavera del Distrito 12”, sírvase llamar a Nicole Trueba por el 305-599-1200. QUIÉN: Jose “Pepe” Díaz, Comisionado del Condado de Miami-Dade QUÉ: “Festival de la Primavera del Distrito 12” CUÁNDO: Sábado 20 de marzo del 2010 De 11 a.m. a 3 p.m. DÓNDE: “North Trail Park” 780 NW 127 Avenue, Miami

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Cara a Cara con la Diabetis Diabetis..

Los 10 mandamientos...

1. Sé paciente y visualiza tus metas. Es lógico que deseemos llegar cuánto antes a nuestra meta final, resultados rápidos, pero es mejor que seamos sinceros con nosotros mismos y aceptemos que es una batalla lenta para la cuál combiene ir proponiendose metas chiquitas. Todos los días tomate un tiempo, cerra los ojos e imaginate más delgado, con más energía. ¡Te aseguro que esto refuerza tu voluntad! 2. Empeza a desconfiar de todos los alimentos. Revisá etiquetas cuando vayas al mercado y rechaza aquellos alimentos con grasas escondidas. Tratá de elegir frutas, verduras, vegetales, y proteínas sin grasa. La gelatina light es lo mejor, pocas calorías y te da sensación de saciedad porque es puro agua. 3. ¡Mantenete siempre en movimiento! ¡Muevete! Eso no significa solamente ir a un gimnasio (a mi me aburre y también a muchas personas), pero empieza a caminar, según los expertos, es el ejercicio más completo que existe, además de que es muy entretenido y no te cuesta nada. Podés empezar con 30 minutos 3 o 4 veces a la semana y vas aumentando. Limpia la casa, pone música y baila, lo que sea, el mayor tiempo que puedas. También es muy bueno subir escaleras: un piso la primera semana, dos pisos la segunda, tres la tercera, etc., y así sucesivamente, hasta que lo hagas un nuevo hábito. Si te gusta nadar, buenísimo, es un ejercicio muy completo. ¡La idea es tener el cuerpo en movimiento la mayor cantidad de tiempo posible! Cuesta, pero te vas a sentir mucho mejor. 4. Si rompes las reglas... Algunos días vas a romper las reglas y tal vez te

sientas muy culpable por lo que comiste ¡pero ánimo y no te des por vencido! Un tropezón no es caída. Pero al día siguiente trata de compensar, si sentis que no estás preparado para ayunar (no vaya a ser que termines en atracón) ingerí menos calorías y así establecer un estilo de vida constante, que debes seguir de ahora en adelante. 5.Toma agua y agua ¡y más agua! Piensa en un vaso de agua bien fría como un verdadero placer (ya que el cuerpo hará lo posible para volver a su temperatura ideal de 35°, eso es un ejrcicio más y sin notarlo perderás algunas calorías). Toma agua con burbujas, hielo y una rebanada de limón. Es refrescante y muy rica. Todos coinciden en que tomar 3 o 4 litros diarios de agua es esencial para perder peso. Además de que limpia y purifica tu cuerpo y reduce el hambre. Y es maravillosa para mantener tu piel hidratada. También puedes tomar 2 ó 3 tazas de té verde al día, pues en un estudio de Penn State University se demostró que el té ayuda a quemar 80 calorías. El mismo estudio demostró que después de comenzar una comida con 1 taza de sopa líquida, 27% de las personas consumieron menos comida. 6. Conoce tus debilidades y evita las tentaciones. Si sufres ataques de hambre en medio de la tarde o antes de acostarte, trata de ser precavido y tener a mano agua o gelatina light. Y si tenes que comer algo para no atracarte después, que sea algo que engañe tu estomago y que tenga pocas calorías (por ejemplo, yogur helado). Si cuándo tus amigos comen, te tentas, tenes que estar preparado, antes de salir toma mucha agua y no salgas con ellos hasta que no estes seguro de

resistir la tentación. 7. Si te pesas todos los días ten en cuenta estas cosas. Siempre hazlo en la misma balanza y casi sin ropa es lo correcto. El peso fluctúa de un día a otro, y dentro del día también, pero no dejés que esto te desanime. Jamás te peses después de un atracón o de tomar mucha agua. 8. Establece metas. Nunca pienses obsesivamente en el final. Pensa en metas chicas, todo largo camino empieza con un paso cortito. Esto va a ayudarte a no desilucionarte con los pequeños logros y pensar que nunca lograrás tu goal final. Visualiza todo esto y planea incluso la ropa que te gustaría llevar. Pone una foto en la heladera de cuando eras más delgado. Todo esto es un incentivo y te anima a seguir adelante. 9. Escribe una lista de comida enemiga. Comida que tenés que eliminar 100%. Todo lo frito o con harina debe ser reducido. Igual que debes cambiar quesos y dulces por comida que no tiene casi grasa. Sabes perfectamente lo que debes o no debes comer. Acepta la realidad. 10. Piensa en 24 horas. Tu nueva forma de comer debes visualizarla como un proyecto de 24 horas tras 24 horas. ¡Como es el plan de los Alcohólicos Anónimos, y que tiene tan buen resultado! Y seguilo con constancia, paciencia y mucha voluntad. Trata de cumplir tus planes para cada día (ya sea ayuno o 200, 400, 500 calorías), pero no eches todo a perder si rompes ese plan, ponte ya mismo a planear el día siguiente. Cortecia de: Gordos.com

Manteniendo el delito bajo control

Casi todas las áreas examinadas has mostrado reducciones, incluyendo los atracos y los hurtos de vehículos automotores. La reducción sigue las tendencias nacionales pero es también el resultado de esfuerzos exhaustivos a largo plazo para luchar contra el delito mediante la exigencia en el cumplimiento de la ley, la participación de la comunidad y la cooperación entre las agencias. A los hombres y mujeres del Departamento de Policía de Miami-Dade, gracias por su trabajo esforzado, por su dedicación y por su determinación de mantener nuestros vecindarios seguros. Al igual que todos los departamentos del condado, el Departamento de Policía se adapta a las realidades económicas de hoy. Los gastos administrativos y de trabajo en horario extra se están reduciendo y están teniendo lugar reorganizaciones, pero ni un sólo oficial de la policía ni bombero ni funcionario de Correcciones se ha quedado sin trabajo en el Condado de Miami-Dade. Esto es algo de lo que todos podemos sentirnos orgullosos. Las razones de la reducción ocurrida en la

comisión de delitos se extienden más allá del Departamento de Policía. Nuestro Departamento de Servicios Juveniles interviene en la vida de los jóvenes que se encuentran en riesgo, antes de que resulte demasiado tarde. N u e s t r o Fideicomiso de los Desamparados previene el desamparo y ha reducido la población de desamparados a un nivel más bajo que nunca. El Programa Judicial Contra Drogas del Condado de Miami-Dade es exitoso en el tratamiento de los drogadictos y evita su tránsito por el sistema carcelario. Todos estos programas se consideran modelos nacionales. Todos constituyen inversiones que se hacen en nuestra comunidad. Mejoran nuestra calidad de vida y contribuyen a nuestro bienestar. El resultado final es que la seguridad pública está intacta en el Condado de Miami-Dade. La seguridad pública continúa siendo una prioridad. Todos los residentes y visitantes valoran la seguridad pública y el Condado de Miami-Dade la garantiza.

Ya disponemos de las cifras del 2009 y los delitos violentos y no violentos en las áreas de Miami-Dade no constituidas en municipio se encuentran en los niveles más bajos en cinco años.

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Noticias via Email... Nota: Este es un servicio que queremos prestar a nuestros lectores que nos envian estos Email para que los Publiquemos, pero no nos hacemos responsables de su Autenticidad y si es, o no realmente cierta su informacion. Link My Web.

La verdad del Facebook: EscalofrianteLASTIMOSAMENTE LAS COSAS BUENAS QUE UNOS HACEN, OTROS LA APROVECHAN PARA HACER EL MAL... Esta semana en la televisión hubo reportaje todos los días con Joaquín López Dóriga (periodista mexicano) sobre Facebook, Hi5, Myspace, Sonico, etc y lo peligroso que son.Viene un reportaje diario en el periódico MILENIO, sobre como los secuestradores tienen como fuente de información directa y confiable los blogs, el Facebook y el Hi5. Entrevistaron a unos secuestradores y dicen que entran a la red y ven los ROSTROS, la casa, los carros, las fotos de viaje y saben el nivel social y económico que tienen quienes ahí aparecen. Ya en televisión uno de ellos había declarado que antes batallaban mucho para reconocer a los candidatos a secuestros, pero que ahora con el Facebook y la información que ponemos voluntariamente en la red, ya no se confunden ni tienen que investigar en donde viven o en que escuela estudian y a donde viajan y quienes son sus papas, hermanos y amigos. Eso pasó con Alejandro Marti, (Joven mexicano muerto por sus secuestradores) que de todo ponía. La familia acaba de cerrar su blog después de darse cuenta de la cantidad de información potencialmente peligrosa que el joven había puesto ahí con alegría y sin sospechar que estaba armando a quienes lo mataron. Protejan a sus hijos y protéjanse ustedes; ya no pongan información peligrosa en la red. LA VERDAD SOBRE ‘FACEBOOK’Facebook está vendiendo la información de sus usuarios al mejor postor. Cito textualmente:‘Lo que muchos usuarios no saben es que de acuerdo a las condiciones del contrato que virtualmente asumen al hacer clic en el cuadro ‘acepto’, los usuarios le otorgan a Facebook la propiedad exclusiva y perpetua de toda la información e imágenes que publican.’ De hecho, resalta el experto, los afiliados ‘automáticamente autorizan a Facebook el uso perpetuo y transferible, junto con los derechos de distribución o despliegue público de todo lo que cuelgan en su página Web.’ Los términos de uso le reserva a Facebook el derecho a conceder y sub-licenciar todo ‘el contenido del usuario’ a otros negocios. Sin su consentimiento, a muchos usuarios les convirtieron sus fotografías en publicidad, transformando un comercio privado en endosos públicos. De repente todo lo que sus afiliados publicaron, incluyendo sus fotografías personales, su inclinación política, el estado de sus relaciones afectivas, intereses individuales y hasta la dirección de la casa, se envió sin su autorización expresa a millares de usuarios. Hay que creerle a Mr. Melber cuando asegura que muchos empleadores gringos al evaluar hojas de vida revisan Facebook para conocer intimidades de los solicitantes. La prueba que una página en Facebook no es para nada privada se evidenció en un sonado caso donde la Universidad John Brown expulsó a un Cont.Pag. 7

LinkMyWeb.com estudiante cuando descubrió una foto que colgó en Facebook vestido de travesti. Otra evidencia sucedió cuando un agente del Servicio Secreto visitó en la Universidad de Oklahoma al estudiante de segundo año Saúl Martínez por un comentario que publicó en contra del presidente.. Y para colmo de males, el asunto no termina si el usuario se decide retirar Aun cuando los usuarios cancelan la membresía, sus fotos e información permanecen abordo, según Facebook, por si deciden reactivar su cuenta Es más, el usuario no es retirado inclusive cuando fallece. De acuerdo a las ‘condiciones de uso,’ los dolientes no pueden obligar que Facebook descuelgue los datos e imágenes de sus deudos, ya que cuando el finado aceptó el contrato virtual le otorgó a Facebook el derecho de ‘mantenerlo activo bajo un status especial de conmemoración por un período de tiempo determinado por nosotros para permitir que otros usuarios puedan publicar y observar comentarios sobre el difunto. ’Sepan los usuarios de Facebook que son partícipes indefensos de un escenario los académicos califican como el caso de espionaje más grande en la historia de la humanidad. De paso se convierten de manera inconsciente en los precursores del fenómeno de ‘Big Brother’ te está observando. Alusión directa a la intromisión abusiva del estado en los asuntos privados del ciudadano común para controlar su comportamiento social, tema de una novela profundamente premonitoria escrita en 1932 por el británico Aldous Huxley: ‘Un Mundo Feliz.’ POR FAVOR REENVIAR A TUS CONTACTOS por favor reenvien a sus hijos, sobrinos, primos, amigos, etc.

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EL MUNDO ENTERO NECESITA UN LIDER COMO ESTE!

Kevin Rudd, Primer Ministro deAustralia A los musulmanes que quieren vivir bajo la ley Islámica Sharia se les dijo el Miércoles que se vayan de Australia, cuyo gobierno ha emprendido un campaña contra los radicales en un esfuerzo para evitar potenciales ataques terroristas. También Rudd despertó la furia de algunos musulmanes Australianos cuando declaró que él ha dado todo su apoyo a las agencias de contrainteligencia australianas para que espíen las mezquitas que hay en la nación. Citamos: “SON LOS INMIGRANTES, NO LOS AUSTRALIANOS, LOS QUE DEBEN ADAPTARSE. O lo toman o lo dejan. Estoy harto de que esta nación tenga que preocuparse si estamos ofendiendo a otras culturas o a otros individuos. Desde los ataques terroristas en Bali, estamos

Haga resaltar a su organización sin fines de lucro con un poco de “verde” Ya usted hace lo correcto en beneficio de su comunidad. Ahora podría avanzar un paso más. Solicite un subsidio de eficiencia energética para contribuir a reducir el uso de energía. Los subsidios ayudarán a implementar modernizaciones energéticas tales como: t
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t Si usted dirige una organización sin fines de lucro del tipo 501(c) (3), que esté situada en y que preste servicios al Condado de Miami-Dade y usted es el propietario de o tiene un contrato de alquiler a largo plazo con su instalación, podría ser elegible. Para obtener más información visite green.miamidade.gov

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TABLA DEL PESO IDEAL Altura Hombre Altura Hombre Pies yyPulgadas Pies Metros Pulgadas Metro Kg. Lbs. lbs Kg

Kg Kg.

Mujer Mujer Lbs. lbs

4’7"

1.40

...

...

40 - 53

88 - 116

4’9"

1.45

...

...

42 - 54

92 - 119

4’10"

1.50

...

...

43 - 55

94 - 121

4’11"

1.52

...

...

44 - 56

97 - 123

5’0"

1.54

...

...

44 - 57

97 - 125

5’1"

1.56

...

...

45 - 58

99 - 127

5’2"

1.58

51 - 64 112 - 141

46 - 59

101 - 130

5’3"

1.60

52 - 65 114 - 143

48 - 61

105 - 134

5’3½”

1.62

53 - 66 116 - 145

49 - 62

108 - 136

5’4"

1.64

54 - 67 119 - 147

50 - 64

110 - 141

5’5"

1.66

55 - 69 121 - 152

51 - 65

112 - 143

5’6"

1.68

56 - 71 123 - 156

52 - 66

114 - 145

5’7"

1.70

58 - 73 127 - 160

53 - 67

116 - 147

5’7½”

1.72

59 - 74 130 - 163

55 - 69

121 - 152

5’8"

1.74

60 - 75 132 - 165

56 - 70

123 - 154

5’9"

1.76

62 - 77 136 - 169

58 - 72

127 - 158

5’10"

1.78

64 - 79 141 - 174

59 - 74

130 - 163

5’10½” 1.80

65 - 80 143 - 176

...

...

5’11"

1.82

66 - 82 145 - 180

...

...

6’0"

1.84

67 - 84 147 - 185

...

...

6’1"

1.86

69 - 86 152 - 189

...

...

6’2"

1.88

71 - 88 156 - 194

...

...

6’2½”

1.90

73 - 90 160 - 198

...

...

6’3"

1.92

75 - 93 165 - 205

...

...

experimentando un incremento del patriotismo en nuestra Bandera, Nuestra lengua, nuestro la mayoria de los Australianos.” compromiso nacionalista, Nuestras Creencias “Nuestra cultura se ha ido desarrollando durante Cristianas o Nuestro modo de Vida, le animamos a dos siglos de luchas, tribulaciones y victorias por que aproveche otra de nuestras grandes libertades parte de millones de hombres y mujeres que Australianas, “EL DERECHO DE IRSE.” buscaban libertad” “Si Usted no está contento aquí, entonces “Hablamos principalmente INGLÉS, no Español, VÁYASE. Libanés, Árabe, Chino, Japonés, Ruso o cualquier Nosotros no le obligamos a venir aquí. Usted otro idioma. pidió emigrar aquí. De modo que si Usted quiere formar parte de Así que ya es hora de que acepten el país que les nuestra sociedad, aprenda nuestro idioma.” acogió. “La mayoría de los Australianos creen en Dios. Esto no es una posición Cristiana, política o de la Noticias de Actualidad Mundial! extrema derecha. Esto en un hecho, porque hombres y mujeres INVERTIR EN INTERNET cristianos, de principios cristianos, fundaron esta Las empresas del índice nación. Esto es históricamente comprobable. Y es ciertamente apropiado que esto aparezca en norteamericano se han revalorizado en las paredes de nuestras escuelas. más del 50%, muy por encima de otros Si Dios le ofende a Usted, sugiero que considere sectores. vivir en otra parte del mundo, porque Dios es parte Las empresas de Internet se han convertido es de nuestra cultura.” una de las apuestas más sólidas -aunque no exenta “Aceptamos sus creencias y sin preguntar por de riesgo- que tienen los inversores para operar en qué. Bolsa. Todo lo que pedimos es que Usted acepte las No es fácil hacer efectiva la toma de posiciones, nuestras, y viva en armonía y disfrute en paz con Cont.Pag. 10 nosotros.” “Éste es NUESTRO PAÍS, Para Obtener el Periodico... NUESTRA PATRIA y ESTAS SON Link My Web (en español) es GRATIS! al publico en general, existen otras vias NUESTRAS COSTUMBRES Y para obtenerlo, escribiendo en su Computadora (www.linkmyweb.com) y busque ESTILO DE VIDA y debajo donde dice (Circulacion de Enero) o del mes que este en curso, haga un ‘clic’ ahi y podra ver en PDF todo el Periodico completamente GRATIS!. PERMITIREMOS QUE Este periodico es repartido en mas de (260 lugares de la Ciudad de Miami-Dade) DISFRUTEN DE LO NUESTRO donde podra recogerlo GRATIS. Si tiene alguna duda donde puede recogerlo, llamenos al Tel: (305) 229-1094 pero cuando dejen de quejarse, de Link My Web (en español) lloriquear y de protestar contra para indicarle el lugar mas cercano a usted.

E

Sabias que...

Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 Si una estatua en el parque de una persona a caballo tiene dos Curiosidades sobre las Frutas.

patas en el aire, la persona murió en combate, si el caballo tiene una de las patas frontales en el aire, la persona murió de heridas recibidas en combate, si el caballo tiene las cuatro patas en el suelo, la persona murió de causas naturales.

A r i

Frambuesa

La frambuesa se emplea sobre todo en la industria farmacéutica para mejorar el sabor de algunos medicamentos. Según el envase en el que se coloquen pueden perder su coloración, debido a que los pigmentos responsables de su original rojo brillante se tornan de color violeta o azulado si entran en contacto con los iones metálicos presentes en ciertos envases de aluminio, hojalata o hierro.

AMOR: Tendrás una tendencia a la melancolía y tenderás a encerrarte y a no dar explicaciones sobre este comportamiento. TRABAJO: Tendréis que modificar vuestra actitud hacia los colegas porque podrían crear muchas enemistades difíciles de derrotar. SALUD: Los Astros os aconsejan aumentar el consumo de lácteos. AMOR: Tendrás que favorecer una exigencia de la persona amada para evitar inútiles discusiones. TRABAJO: Afrontaréis con entusiasmo un nuevo proyecto que se proyecta de verdad prometedor. Los tiempos no serán largos y podréis saborear el éxito. SALUD: Deberán tener cuidado a no exceder con los pecados de gula.

G e m

AMOR: Serán inducidos a dar lo mejor de vosotros mismos, por la actitud positiva, rica y llena de sorpresas con que os trata vuestra pareja. TRABAJO: Deberán concentrarse mucho sobre la resolución de un problema. Parece que alguien esta tratando de obstaculizar vuestros proyectos. SALUD: Tendréis que evitar hacer esfuerzos que están por encima de vuestras posibilidades.

C a n

AMOR: Te dará fastidio una actitud insolente de una nueva persona conocida y desearás terminar la relación. TRABAJO: Con vuestros modos lograréis evitar un reproche. Pero traten de reorganizarvos, la próxima vez no será tan fácil salir de ello. SALUD: No es el momento favorable para iniciar una dieta, por lo tanto esperen un momento más oportuno.

L e o

AMOR: Tendrás modo de vencer tu inseguridad y te propondrás a una persona que te atrae mucho. TRABAJO: Vivirán un pequeño fracaso que algo os enseñará. Traten de no amargarse por ello y adopten las precauciones que os impedirán equivocar en el futuro. SALUD: Estaréis muy atentos a la cura de vuestro físico para mantener vuestra línea.

V i r

AMOR: Las problemáticas profesionales harán desaparecer tus propósitos por la diversión pero tendrás pronto la posibilidad de recuperar. TRABAJO: Se presentará la oportunidad que estabais esperando. Estén listos, podríais ver esfumar una ocasión válida y prometedora del punto de vista económico. SALUD: Podrán advertir algunas molestias en la piel causadas por una alimentación incorrecta.

H or os co po

T a u

L i b

AMOR: Tendrás que esforzarte mucho para lograr una nueva conquista que juega hacerse la difícil. TRABAJO: Tendrán una discusión con un colega por un tema que ha terminado mal. Traten de no asumir tonos demasiados duros. No es su culpa SALUD: Padeceréis de algunas molestias alérgicas debidas al polvo o a un alimento.

E s c

AMOR: Tienes un gran deseo de solidez afectiva, pero los acontecimientos no parecen estar a tu favor. TRABAJO: Vuestras capacidades serán puestas a dura prueba por los acontecimientos. Traten de controlar los nervios porque amenazáis de empeorar la situación. SALUD: Tendréis que tratar de no acumular estrés, evitando las tensiones, sobre todo en ámbito familiar.

S a g

AMOR: Los excesivos empeños te apartan de las necesidades de la persona que amas, por lo tanto trata de analizar esta situación. TRABAJO: Conseguirán el resultado que os habéis propuestos con pequeñas modificaciones. Eviten confiar a otros vuestros proyectos futuros. SALUD: Tendréis que evitar los ambientes climatizados que os pueden causar dolores cervicales.

C a p

AMOR: Serás muy discreto en el afrontar un argumento importante y ésto llenará de alegría a la persona amada. TRABAJO: Tendréis la oportunidad de hacer un viaje interesante que os traerá también bonitas novedades en campo profesional. SALUD: Los Astros os aconsejan baños terapéuticos con sales para aliviar el cansancio.

A c u

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AMOR: Recibirás una llamada de una persona querida que te dará válidas sugerencias respecto a tu relación. TRABAJO: Tendréis que confrontar más vuestro método de trabajo. Alguien tratará de hacer dispersar vuestras energías en cosas fútiles. SALUD: Estaréis en buena forma y lograréis descargar las tensiones acumuladas.

AMOR: Sustentarán a vuestra pareja en su iniciativa y ésto alimentará vuestra consideración recíproca. P TRABAJO: Alguien notará vuestro sufrimiento y lo usará contra vosotros. Traten de no dejarse llevar del i s nerviosismo y procedan sin demoras. Saldréis con la cabeza alta. SALUD: Tendréis que adoptar las precauciones necesarias para evitar los males del cambio de temperatura.

USTED SI PUEDE CAMBIAR SU SITUACION ECONOMICA HOY! Si usted piensa, que por alguna de estas causas como por ej: estar Retirado, Desabilitado, Desempleado, Incapacitado, Edad, Sexo u otros, que ya usted no tiene la oportunidad de ganar el suficiente dinero, bien sea para vivir mas desahogadamente, viajar o hacer lo que mas le plazca (Esta en un gran error! Porque hoy existe una nueva oportunidad, que le permite trabajar desde su casa, oficina u otro lugar, los dias y horas que Ud, pueda! Esta oportunidad esta en BOON REPUBLIC el mas reciente programa creado para que todo el que desee ser un INVERSIONISTA en el, tenga esa oportunidad. Llame ahora mismo al (305) 332-5413 y pida asistir a la proxima reunion para escuchar todo acerca de BOON REPUBLIC y hacer todas las preguntas que quiera hacer, sin compromiso de comprar ni vender, absolutamente nada. SECURITY GUARD BILINGÜE Y CON LICENCIA. APLIQUE Y EMPIECE A TRABAJAR. BUEN INGRESO.TEL 883-8588 EXT 1 COSTURERAS CON EXPERIENCIA EN MAQUINA 1 AGUJA Y MAQUINA MERROW, PARA CIA DE FORROS DE ASIENTOS DE CARRO. LLAMAR AL 256-2986 CHAPISTERO DE CARROS CONEXPERIENCIA Y HERRAMIENTAS. LLAMAR AL 757-6030

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laberintos

Across: 2 Título en Inglaterra de los Pares 4 Estilo de natación 6 Fruto americano, parecido a la aceituna 7 Canal de desagüe del buque 9 En tenis, pelota que toca la red 15 Lienzo muy fino con cruz en el centro medio 16 Dinero que juegan en común 17 Caballo de trabajo 19 En ciertos países, sacerdote 21 Río alemán 22 Inclinación natural 23 Ejercicios 24 Honor, gloria, estima

Down: 1 Fila 3 Hacer oración 5 Composición poética 8 Señalar día para ejecutar algo 10 Jefe árabe 11 En Chile, ave de rapiña 12 Decíase del rico y poderoso 13 Envase de alimentos 14 Medida catalana, dos varas 18 Gigante que comía carne humana 20 Especie de alga de color oscuro 22 Unidad agraria inglesa

Respuesta del Crucigrama ver Pag. 11 Respuesta del Sudoku ver Pag. 11

La Naturaleza y la Salud Achicoria Otros nombres: Amargón, Diente de León. Nombre cientifico: Picrosia Logifolia Don. También conocido como Amargón o Diente de león, pertenece a la familia de las compuestas. De sabor intensamente amargo, se usa como laxante y diurético, también como sudorífico y depurativo. Indicada en casos de digestión difícil, cólicos biliosos, enfermedades de piel, gota (excesos de ácido urico) y reumatismo. Se suele preparar en infusiones, o en ensaladas para afecciones hepáticas, renales, y urinarias; para las afecciones de la piel se recomienda compresas de infusión sobre las partes afectadas. Componentes químicos que nos aporta: en sus hojas aparecen sales de potasa, inulina y levulosa, y en su raíz, inulina, levulosa y la intibina. No se recomienda el uso de esta planta en casos de hipersensibilidad alérgica a la achicoria, cálculos biliares o en período de embarazo o lactancia. Este contenido es puramente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones médicas, consulte siempre con su médico.

Cocina Internacional 210 ( Francia ) Lomo de Cerdo Parisien Preparación: Limpiar los champiñones, lavarlos con agua fría y escurrirlos. Picarlos fino. Pelar las cebollas y picarlas. Rehogarlas con la manteca caliente sin permitir que se doren. Agregar los champiñones y 2 cdas. de vino blanco. Cocinar a fuego lento hasta que el líquido se evapore. Salpimentar. Remojar el pan con agua y exprimirlo. Mezclar la carne junto con el pan, el huevo; la mostaza, los champiñones y salpimentar. Practicar un corte transversal en el centro del lomo y rellenar con la mezcla de carne. Envolverlo con las tajadas de panceta y asar en el horno caliente durante 40 minutos. Dar vuelta de tanto en tanto durante la cocción; para que se dore parejo. Retirar del horno y mantener la carne al calor. Adicionar al fondo de cocción el resto del vino blanco, la crema de leche y dar un hervor. Presentar la carne cortada en rodajas y bañar con la salsa. Comentarios del Autor: Acompañar con ensalada de lechuga, escarola o repollo y papas hervidas espolvoreadas con perejil picado.

sudoku

Las reglas de Sudoku son simples. Coloque un dígito del 1 al 9 en cada celda vacía de modo que cada fila, cada columna y cada caja 3 x 3 contenga los números del 1 al 9.

Receta para el ‘Traguito’ del mes... Egg Nog una cucharadita de azúcar un huevo 120 cc de leche caliente 45 cc de ron blanco 15 cc de ron añejo polvo de nuez moscada Batir todo enérgicamente en la coctelera y servir colado en un vaso de 300 cc. Espolvorear con el polvo nuez moscada. EL MAS MINIMO ESPACIO PARA ANUNCIARTE AQUI, PUEDE HACER LA DIFERENCIA EN TU NEGOCIO. (305) 229-1094

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Ingredientes 180 gr de harina-100 gr de mantequilla en pomada-60 gr de azúcar-una yema de huevo-una pizca de levadura químicaaroma de vainilla en polvo-sal-azúcar glass Procedimiento Mezclar la harina con la sal, la levadura, el aroma de vainilla y el azúcar. Añadir la yema de huevo, la mantequilla cortada en daditos y trabajar la masa rápidamente para que no se caliente demasiado. Envolverla en celofán y guardarla en el frigorífico media hora. Estirar la masa, con un espesor de 1/2 cm. Cortar las galettas, colocarlas en la bandeja del horno previamente forrada con papel vegetal y cocerlas a 180º unos 10 minutos. No tienen que coger color. Sacarlas, ponerlas sobre una rejillas a enfriar y espolvorearlas con azúcar glass.

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Pagina 10 ya que la presencia de estas compañías en la renta variable no es demasiado amplia. En España, es nula tras la salida de Terra del parqué bursátil; en el resto de Europa sólo los mercados alemán y francés cuentan con este tipo de compañías, aunque es una oferta escasa, insuficiente para satisfacer los intereses y demandas de los pequeños y medianos inversores.

Las tarifas de los brokers para comprar y vender en este mercado son muy competitivas e i n c l u y e n bonificaciones y exención de comisiones La Bolsa norteamericana, a través del índice “Interactive Internet”, ofrece las mayores posibilidades en este terreno. Reúne a las más importantes y punteras empresas del sector (Amazon, Ciena, Cisco, Digital River, Juniper Networks, Palm, Symantec,Time Warner, Verisign,Yahoo!) y el ahorrador puede seleccionar desde los portales de la Red hasta los suministradores de hardware y software. Entre las compañías que integran el “Interactive Internet” se distinguen empresas de renombre internacional, cuyas redes de negocio están globalizadas en los cinco continentes. Otras son de ámbito más restringido, pero también pueden ser contratadas por los inversores españoles. Al ser valores muy volátiles, quienes hayan tomado posiciones en este índice desde primeros de año habrán visto cómo sus compras se han revalorizado durante este período en casi un 60%, muy por encima de los resultados obtenidos por otros sectores e índices nacionales e internacionales. A través de las entidades financieras Con sólo conectarse a Internet y con los nuevos servicios de que disponen los bancos y cajas de ahorro nacionales, se puede acceder a este índice tecnológico estadounidense. Es posible conocer en tiempo real las cotizaciones de los principales valores que integran el “Interactive Internet” y disponer de toda la información necesaria para operar: informes globales con la evolución histórica de los valores, noticias financieras, información de las sesiones en curso, dossieres de empresa... Las tarifas de los brokers para comprar y vender en este mercado son muy competitivas y cuentan con bonificaciones, precios especiales y ahorro de comisiones. En cualquier caso, la tarifa estándar no difiere mucho de las aplicadas para otros mercados internacionales, aunque son algo más elevadas que las de los mercados nacionales -un plus de entre 10 y 20 euros-. Además de ganar en rapidez y sencillez, si las compras y ventas de estos valores se hacen a través de la banca por Internet, las tarifas son más económicas. Entrar en el mercado Debido a su reciente aparición es notable el desconocimiento de los inversores sobre el funcionamiento de este índice, así como del comportamiento de las empresas que lo integran. La contratación de sus valores tiene ventajas, pero también plantea incógnitas. Puntos fuertes: · Su potencial de revalorización es más alto que el de otros sectores, aunque también sus

Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 pérdidas, debido a las fuertes oscilaciones que experimentan en cada sesión bursátil. · Las empresas tienen un reconocido prestigio, alejadas de los clichés de “valores-chicharro” con que se identificaba a las compañías relacionadas con las nuevas tecnologías. · Entrar y operar en este índice es muy sencillo. Tiene las mismas condiciones y comisiones que cualquier otro internacional. · Es un sector emergente que puede recoger en sus precios la pujanza de este medio en todos los países. · Se pueden seleccionar empresas de muy diferentes segmentos, aunque todas relacionadas con Internet, pues es la oferta más completa. Puntos débiles: · La volatilidad en su cotización es muy acusada, por encima de otros sectores más tradicionales. La oscilación entre sus precios puede superar el 10%. · Es un sector un tanto desconocido. Ello genera dificultades a los inversores más tradicionales. · Está indicado para un perfil de inversor bien delimitado: ganas de obtener rápidas plusvalías en operaciones realizadas en el corto plazo, incluso dentro del mismo día. · Este índice es más sensible que otros a los movimientos bajistas que pueda experimentar la renta variable. Por tanto, es más peligroso para los intereses de los ahorradores. AUSENCIA DE DIVIDENDOS Un aspecto que deben valorar los inversores interesados en entrar en el “Interactive Internet” es que las empresas que integran este índice no reparten dividendos. Esta circunstancia puede restar atractivo a su futura contratación, en especial a los perfiles más conservadores. Por el contrario, tienen un PER (beneficio por acción) muy elevado, que en muchos casos se sitúa Por JOSÉ IGNACIO RECIO por encima del 30%.Cortesia de: (consumer.es EROSKI)

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Noticias Insolitas de Creer!!!

el mundo la llama Lola), ya tiene paga mensual. Al contrario de lo que les ocurre a muchos adolescentes, en este caso Lola seguramente no se quejará de cuánto le da su madre: nada menos que 8.000 euros al mes para sus gastos. Estos, obviamente, están en consonancia con el sueldo: tratamientos de belleza exclusivos y hasta una limusina para ir al colegio. Además, Lola también ha presentado a su primer novio, un joven llamado Carlo. A pesar de la corta edad de la chica, que aún no ha cumplido los 14 años, el acompañante ha sido visto con buenos ojos por su madre, según publica el periódico británico Daily Mail : «Se conocieron es el centro de Kabbalah en NuevaYork y Madonna se lo tomó muy bien porque es muy respetuoso». La parejita acudió al estreno de Nine en la Gran Manzana y desde entonces se han visto un par de veces más. La cantante cree que al tratarse del primer amor no será nada demasiado serio. Cortesia: (abastodenoticias.com)

MADONNA DA UNA «PAGA» DE 8.000 EU- UN NIÑO BRITÁNICO ROS AL MES A SU DE 7 AÑOS RECAUDA 172.000 EUROS EN La falta de fondos puede HIJA DE 13 AÑOS... AYUDA PARA HAITÍ... hacer que el sistema GPS La hija de Madonna, Lourdes María (aunque todo Cont.Pag. 11 comience a fallar en 2010 La oportunidad que tal vez este esperando! Se estima que son necesarios unos 2.000 millones de dólares para actualizar la red de satélites

El Gobierno estadounidense ha emitido un informe en el que alerta de que el GPS, que se ha hecho imprescindible en muchos aspectos de la vida diaria, puede comenzar a fallar el año que viene debido a la falta de fondos. Este estudio estima que son necesarios unos 2.000 millones de dólares (1.460 millones de euros) para actualizar la red de satélites que hacen posible el funcionamiento de los navegadores que muchos ciudadanos llevan en el coche. Por lo visto, el Ejército del Aire estadounidense, responsable de la gestión de la red de satélites, ha descuidado sus tareas, señala el informe, elaborado por la Oficina de Responsabilidad Gubernamental, que advierte de que “existe una alta probabilidad de que la red caiga por debajo del número de satélites requeridos para proveer el nivel de servicio al que el Gobierno de Estados Unidos se ha comprometido”. En la actualidad, la red dispone de entre 24 y 32 satélites en órbita alrededor de la Tierra y son necesarios al menos cuatro para localizar un punto determinado. Aunque en teoría podría seguir funcionando con

¿ Usted sabe o se imagina, cuantos miles de ‘$$$’ ganan anualmente los ‘INVERSIONISTAS’ de programas en la Internet tales como, MySpace, Facebook, Twitter, Graigslist, Second Life y muchos otros mas? ¿ Le gustaria escuchar lo que debe hacer para convertirse en un ‘INVERSIONISTA’ de programas en la Internet al igual que ellos? Sin compromiso alguno de ‘comprar o pagar absolutamente nada! Solamente con escuchar y hacer todas las preguntas que quiera hacer, es todo lo que necesita de inmediato y luego sacar sus propias conclusiones. Llame ahora mismo al (305)332-5413 para que participe de la proxima invitacion.

LinkMyWeb.com Charlie Simpson es un niño londinense de 7 años que vio por televisión las imágenes del terremoto de Haití y decidió dar varias vueltas en bicicleta a un parque próximo a su casa con el objetivo de recaudar dinero y entregarlo a Unicef.

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UNA PAREJA TURCA BATE TODOS LOS RÉCORDS TRAS 90 AÑOS DE MATRIMONIO Con 112 y 110 años, respectivamente, han visto caer el imperio otomano y nacer nuevos países La máxima aspiración de los ancianos es fallecer juntos Llevan 90 años casados, tienen 112 y 110 años, juntos han visto caer al imperio otomano y nacer nuevos países y su máxima aspiración sigue siendo seguir unidos hasta la muerte. La historia de amor de la centenaria pareja que forman Abdullah y Elif se ha convertido en un símbolo del amor perdurable en Turquía.

El objetivo inicial era lograr 500 libras entre sus vecinos del barrio de Fulham, pero su iniciativa se ha convertido en un fenómeno global que a las 15.00 horas GMT de este martes había logrado recaudar unas 150.100 libras (172.200 euros o 242.150 dólares) a través de la página web www.justgiving.com/CharlieSimpson-HAITI. “Vi las imágenes (de Haití) en la televisión y pensé que no era muy agradable. Hemos hecho 1,5 millas (2,4 kilómetros), junto a un amigo. Ha sido cansado. Nuestro objetivo eran 500 libras, pero ha sido una locura”, dijo Charlie el domingo cuando llevó a cabo su iniciativa, apoyado por sus padres, su hermana y sus vecinos. Previamente, su llamamiento ya había atraído la atención de cientos de personas que, a través de la página de la ONG JustGiving, han hecho pequeñas donaciones, la mayoría de entre 5 y 20 libras. Su página web se inauguró con este mensaje: “quiero hacer una bicicletada para recaudar fondos para Haití, porque hubo un gran terremoto y mucha gente murió. Quiero conseguir algo de dinero para comprar comida, agua y tiendas de campaña para todos en Haití”. Los responsables de JustGiving están gratamente sorprendidos por el impacto que ha tenido la iniciativa y manifestaron en su web que “nunca se podía haber soñado con una respuesta así”. Leonora y Dan Simspon, padres de Charlie, destacaron que “nuestros amigos y familiares saben lo abrumados que estamos” y señalaron que era difícil hacer llegar todo su agradecimiento a las personas que no conocen y que han entregado dinero para Haití. “Solamente vamos a dar unas gracias enormes a todos aquellos que han contribuido y a aquellos que siguen donando”, añadieron. “Charlie quiere dar las gracias personalmente, así que le pediremos que escriba una nota una vez que las cosas se hayan calmado un poco”, añadieron. El director ejecutivo de Unicef en el Reino Unido, David Bull, describió lo hecho por Charlie Simpson como “una pequeña semilla”, que rápidamente ha crecido para ser un fenómeno internacional, con donaciones procedentes de todo el mundo. “Es un gesto valiente por parte de Charlie que demuestra que no sólo entiende por lo que deben estar pasando los niños de su misma edad en Haití, sino que es lo suficientemente listo para darse cuenta de que puede ayudarles”, afirmó Bull. “En nombre de los muchos niños de Haití, le doy las gracias a Charlie por su esfuerzo”, agregó Cortesia: (abastodenoticias.com)

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¿Le sucede esto a usted? ¿ Es alarmante ver como esta descendiendo vertiginosamente el ‘dinero’ que tiene guardado para su retiro u otro’s? Tal vez la solucion a su problema la encuentre, cuando escuche lo que tenemos que decirle sobre la oportunidad que usted tiene, de convertirse en un ‘INVERSIONISTA’ en BOON REPUBLIC . Sin compromiso alguno de comprar o vender absolutamente nada! Conozca sobre la nueva programacion en Internet, que muy pronto estara compitiendo con otros programas tan famosos como, MySpace, Facebook, Twitter, Graigslist, Second Life y muchos otros mas de renombres. No falte a la proxima reunion, donde podra escuchar y hacer las preguntas que sean de su interes sobre como ser un INVERSIONISTA en BOON REPUBLIC. Llame al (305) 332-5413 para reservar su asiento.

Abdullah y Elif Adigüzel, de 112 y 110 años, respectivamente,hoy, en su casa. La pareja lleva 90 años casados. Foto: EFE / ENSAR OZDEMIR

Ni un solo problema Abdullah Adigüzel, nacido en 1898, y su esposa, Elif, nacida en 1900, se enamoraron en su juventud y aseguran no haber tenido ni un solo problema matrimonial en toda una vida de convivencia. “Nos queremos mucho. Nunca hemos tenido problemas durante 90 años. Solo tenemos un último deseo: tenemos que morir juntos. Porque si uno de nosotros muere, el otro sentirá que ha perdido la mitad de sí mismo”, ha explicado Elif a la agencia turca Anadolu. El hijo, de 60 años, aún vive con los padres El hijo más joven de la pareja, Ismail, de 60 años y que vive aún con ellos, asegura que sus padres son un “ejemplo de amor” y de “matrimonio perfecto”, no solo para la familia sino para todo aquel que los conoce. “Siempre han sido fieles a ellos mismos. Nunca he visto que se hiciesen daño el uno al otro. A menudo dicen que si uno de ellos muere, el otro le seguirá” explica el hijo. Elif, mucho más habladora que su marido, afirma que se “casaron por amor”. Un poco sordo Un amor que tiene visos de continuar aún por mucho tiempo: “Mi marido no oye bien desde hace unos años, pero ese es el único problema de salud que tiene. En mis 110 años de vida, la única operación que he tenido ha sido de cataratas”, ha explicado Elif. La mujer dio a luz 10 hijos, de los que viven siete. La familia sigue aumentando y suma 113 miembros entre nietos y bisnietos y, cada año, en ocasiones especiales y durante las fiestas religiosas, todos se juntan en el pequeño pueblo deYazibasi en la provincia oriental de Malatya, donde viven Elif y Abdullah. Caída de sultanes El hombre cumplirá 113 años el próximo mes y conserva vivos recuerdos de los tiempos muy pasados. Tanto él como su mujer nacieron cuando su país

era aún imperio otomano y juntos han vivido la caída de los sultanes, la fundación de la moderna República de Turquía y varias guerras. Por ejemplo, Abdullah se acuerda perfectamente de la primera guerra mundial y de cómo, unos años después, en 1920, hizo el servicio militar en los Dardanelos, y hubo de cavar nuevas trincheras donde aún permanecían vivos la destrucción de una de batallas más sangrientas de la primera guerra mundial. “Estoy muy feliz con mi mujer.Ambos nos hemos apoyado en todo a lo largo de nuestras vidas”, cuenta. Alimentación natural Los apacibles ancianos turcos creen que el secreto de su larga vida está en su alimentación natural y saludable. “Comemos cosas del pueblo. Antes, todo tenía su propio sabor. Pero en los últimos años ya no encuentro esos viejos sabores. He dejado de comer verduras porque huelen a medicinas. Ya hasta me parece que el pan que cocemos en casa no sabe igual que antes”, explica Elif. Probablemente hay un gran amor en la pareja de Yazibasi, pero también es cierto que, en los pueblos de la Anatolia rural, los matrimonios lo son hasta que la muerte separa a los cónyuges, como demuestra uno de los refranes de esa geografía: “Entrarás a casa de tu marido con un blanco vestido de novia, pero solo saldrás envuelta en una blanca mortaja”. Sin embargo, a la historia de la Elif y Abdullah, quizás le pegue más el deseo que se formula a las parejas en las bodas tradicionales de Anatolia: “Bir yastikta kocayin” o, lo que es lo mismo, “Envejeced con vuestras cabezas sobre una sola almohada”. Cortesia: (abastodenoticias.com)

Historias para Pensar! Disfruta el presente

Ahora estoy leyendo mas y limpiando menos. Me siento en la terraza y admiro la vista sin fijarme en las malas hierbas del jardín. Paso mas tiempo con mi familia y amigos y menos tiempo en el trabajo. He comprendido que la vida debe ser un patrón de experiencias para disfrutar, no para sobrevivir. Ya no guardo nada. Uso mis copas de cristal todos los días. Me pongo mi saco nuevo para ir al supermercado, si así lo decido y me da la gana.

Ya no guardo mi mejor perfume para fiestas especiales, lo uso cada vez que me provoca hacerlo. Las frases “algún DIA...” y “ uno de estos días”, están desapareciendo de mi vocabulario. Si vale la pena verlo, escucharlo o hacerlo, quiero verlo, escucharlo o hacerlo ahora. Son esas pequeñas cosas dejadas sin hacer las que me harían enojar hoy. Enojado porque deje de ver a buenos amigos con quienes me iba a poner en contacto “algún DIA” Enojado porque no escribí ciertas cartas que pensaba escribir “uno de estos días”. Enojado y triste porque no les dije a mis hermanos y a mis hijos con suficiente frecuencia, cuanto los amo. Ahora trato de no retardar, detener o guardar nada que agregaría risa y alegría a nuestras vidas. Y cada mañana me digo a mi mismo que este DIA es especial,....cada DIA, cada hora, cada minuto... es especial.

Recordando a CUBA!

Tenga un pedacito de CUBA en su oficina, trabajo, casa u otro, esto es un privilegio que nadie se lo puede quitar! Ahora puede tener junto a usted, la CUBA que todos añoramos tener tal y como era antes del 1959. Con las seis Provincias originales que conociamos, Pinar del Rio, Habana, Matanzas, Las Villas, Camaguey, y Oriente, incluyendo ademas la Isla de Pinos. Una obra de artesania manual en (tercera dimension) hecha toda en madera, con los nombres y divisiones de cada provincia, (grabada en la madera)

Un fino y bello recuerdo que no encontrara en venta en ningun otro sitio, una reliquia historica de artesania manual que aparte de adorno, la puede agregar a su coleccion de reliquias de CUBA. Adquierala hoy mismo por solamente $48.00 llamando al (305) 332-5413 Nota: Los residentes de MiamiDade, pueden pasar a recogerlo en nuestra oficina, de Lunes a Viernes de 9am. a 4pm. Los que viven fuera de MiamiDade y otros estados, llamar para mas informacion sobre gastos de envio. Nota: Para ver mas fotos de este Mapa y otros en diferentes angulos y tamaño, entre en (www.linkmywe.com) haga un ‘clic’ en el ‘link que dice (Mapa Historico de Cuba)