P U R I F I C A C I Ó N N U T R I T I VA E N 5 D Í A S

DESAYUNO

1

REFRIGERIO

ALMUERZO

1 Digest + Cleanse

1 manzana o 1 naranja

1 Digest + Cleanse

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

60 ml de NingXia Red

60 ml de NingXia Red

D Í A U N O Es posible que sienta molestias leves, dolor de cabeza o ansías de comer determinados alimentos. Balance Complete le algo de gases. En ese caso, tome una cápsula Digest + Cleanse con cada batido. Si lo desea agregue una cápsula Detoxyzme.™

2

1 Digest + Cleanse

1 pera o 1 ciruela

1 Digest + Cleanse

1 batido Balance Complete según lo indicado

2 cucharadas soperas de semillas de girasol o almendras crudas

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

60 ml de NingXia Red

60 ml de NingXia Red

D Í A D O S Su experiencia el día dos depende del nivel de toxicidad del cuerpo. Comenzará a sentir más energía. Si siente molesti

3

1 Digest + Cleanse

½ melón

1 Digest + Cleanse

1 batido Balance Complete según lo indicado

250 ml de té de menta

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

60 ml de NingXia Red

60 ml de NingXia Red

D Í A T R E S Comienza a sentirse con más energía y su cuerpo comienza a adaptarse a la ingesta adicional de fibra y agua. Es posib

4

1 Digest + Cleanse

1 manzana o 1 pera

1 Digest + Cleanse

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

60 ml de NingXia Red

60 ml de NingXia Red

D Í A C U AT R O Su cuerpo siente los beneficios de la purificación. Su nivel de energía aumenta. Sus ansias de comer han desapare ha adaptado a la fibra.

5

1 Digest + Cleanse

1 pera o 1 ciruela

1 Digest + Cleanse

1 batido Balance Complete según lo indicado

2 cucharadas soperas de semillas de girasol o almendras crudas

1 batido Balance Complete según lo indicado

250-375 ml de agua

250-375 ml de agua

250-375 ml más de agua

60 ml de NingXia Red

60 ml de NingXia Red

D Í A C I N C O Sus ansias de comer han desaparecido; está listo para seguir consumiendo alimentos buenos en su cuerpo ya purifica los Elementos Esenciales de Young Living.

REFRIGERIO 1 taza de brécol crudo u otras verduras sin almidón

CENA 1 Digest + Cleanse

Té de hierbas a elección

1 batido Balance Complete según lo indicado

(sin cafeína)

250-375 ml de agua

REFRIGERIO 115 g de arándanos frescos o congelados

60 ml de NingXia Red

e ayudará a aliviar el hambre. Dele unos minutos para que surta efecto. Debido a la ingesta adicional de fibras, es posible que tenga

Apio crudo

1 Digest + Cleanse

1 cucharada sopera de una salsa saludable

1 batido Balance Complete según lo indicado

250 ml de té de hierbas

250-375 ml de agua

115 g de arándanos o 1 melocotón 250-375 ml de agua

60 ml de NingXia Red

ias por gases o hinchazón, agregue 1 cápsula de Detoxyzme™ al programa.

cráckers integrales con hummus u otra salsa saludable

1 Digest + Cleanse 1 batido Balance Complete según lo indicado

1 manzana o 115 g de arándanos frescos o congelados 250-375 ml de agua

250-375 ml de agua 60 ml de NingXia Red

ble que aún sienta ansias de comer, pero con mucha menos intensidad.

Té de manzanilla,

1 Digest + Cleanse

2 cucharadas soperas de almendras crudas

1 batido Balance Complete según lo indicado

1 racimo mediano de uvas de cualquier variedad

250-375 ml de agua 60 ml de NingXia Red

ecido. Comienza a darse cuenta del efecto negativo que la elección de los alimentos equivocados tiene sobre su salud. Su cuerpo se

115 g de chucrut crudo u otros alimentos con bacterias activas beneficiosas como yogur sin azúcar.

1 Digest + Cleanse

250 ml de caldo de verduras

1 batido Balance Complete según lo indicado 250-375 ml de agua 60 ml de NingXia Red

ado. Se siente fenomenal y espera con ansias su próxima purificación. Mañana comienza su programa de mantenimiento nutritivo con

Purificación nutritiva

en 5 días

Purificación nutritiva en 5 días Muchos expertos en salud recomiendan la purificación como una práctica normal preventiva, sin embargo, la mayoría de las personas sólo la realizan después de pasar una enfermedad. El programa 5-Day Nutritive Cleanse™ (purificación nutritiva en cinco días) de Young Living facilita el proceso con un programa sencillo y energizante que le ayudará a decirle adiós a los obstáculos y excusas que le alejaban de la purificación. Sólo cuatro fáciles y breves periodos anuales de purificación con el programa purificación nutritiva en cinco días de Young Living y un continuo mantenimiento nutricional le ayudarán a equilibrar los extremos de su dieta moderna. LOS PELIGROS DE LA DIETA MODERNA Las dietas modernas han cambiado, ofrecen una gran cantidad de calorías, pocos o ningún nutriente, muy poco contenido en fibra y altos y peligrosos niveles de edulcorantes. Estos “alimentos” se digieren rápidamente y pueden dar lugar a un aumento importante en los niveles de insulina en la sangre. Los niveles altos de insulina están asociados con el aumento de la inflamación. Las investigaciones recientes indican que la inflamación es la causa raíz de muchas enfermedades crónicas. El exceso de azúcar y los picos de insulina en la sangre pueden de hecho dar lugar a problemas crónicos como diabetes, obesidad y lesiones cardiovasculares. Uno de los síntomas clásicos del exceso de insulina y niveles altos de azúcar en la sangre es la obesidad abdominal. Desde la década de los años 80 la obesidad se ha triplicado en muchos países europeos y la cantidad de personas afectadas sigue subiendo a un ritmo alarmante. Esta enfermedad también aumenta el riesgo de padecer afecciones cardiacas, desequilibrio en los niveles de colesterol, cáncer, infertilidad en las mujeres y cálculos billares. El exceso de insulina y los niveles altos de azúcar en la sangre crean un círculo vicioso. Usted tiene ansiedad por ingerir hidratos de carbono simples porque se introducen rápidamente en el flujo sanguíneo. Entonces, se produce un excedente de insulina, lo cual causa más apetito. En respuesta al apetito usted come más. La sobrealimentación hace que se acumule más grasa corporal y esto a su vez hace que el cuerpo produzca más insulina. Este carrusel de picos de insulina le hace sentir cansado, con más apetito y descentrado. RECUPERE EL EQUILIBRIO CON BALANCE COMPLETE™ Balance Complete de Young Living es un batido alimenticio energético con un alto contenido de una mezcla exclusiva de fibras de Young Living llamada V-Fibre™. Las investigaciones realizas por Life Extension Foundation (Fundación para la prolongación de la vida) demuestran que las mezclas de fibra producen más viscosidad (espesor y absorción) y son más eficaces que un solo tipo de fibra. La revolucionaria mezcla de fibras solubles y no solubles de Young Living (11 gramos por ración) es

ideal para la purificación corporal, la pérdida de peso y el mantenimiento diario de la salud. Se ha demostrado que los ingredientes de esta eficaz mezcla de fibras ayudan a mantener niveles normales de azúcar en la sangre. Debido a que las fibras se mezclan con el agua, aumentan el tamaño de los intestinos, favoreciendo de esta forma la absorción y la eliminación de toxinas y del exceso de grasa del tracto digestivo. Aunque algunos productos afectan negativamente la flora intestinal, la mezcla V-Fibre contiene una fibra prebiótica que contribuye al desarrollo de microfibra beneficiosa como las bacterias Lactobacillus y Bifido, y al mismo tiempo reduce las bacterias patógenas. Debe tenerse en cuenta que un aumento repentino en la ingesta de fibras puede provocar inicialmente una pequeña cantidad de gas e hinchazón en algunas personas. Esto se debe, en parte, al hecho de que el promedio de las dietas no contienen fibra. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda una ingesta diaria de 25 gramos de fibra dietética como una cantidad adecuada para la función intestinal normal en adultos. Un paquete mejorado de enzimas en Balance Complete facilita la digestibilidad y minimiza la hinchazón. Si sufre de gases o hinchazón, reduzca la cantidad de Balance Complete y aumente la mezcla progresiva de aceites esenciales de Young Living, Digest + Cleanse™. DIGEST + CLEANSE Digest + Cleanse es un producto totalmente único. Aporta aceites esenciales de menta, alcaravea y limón y otros aceites esenciales directamente al intestino mediante cápsulas de gelatina suave de aporte exacto (Precision Delivery). Las investigaciones demuestran que la menta con recubrimiento entérico es eficaz para las molestias gastrointestinales. Se ha demostrado que la ingesta de una mezcla de aceite de menta y de alcaravea tres veces al día, reduce los gases y alivia el tracto gastrointestinal. Otros aceites también contenidos en Digest + Cleanse (jengibre, hinojo y anís) tienen una larga tradición de potenciar las funciones digestivas. Se sabe que alivian el intestino, mejoran la evacuación y activan varios órganos digestivos. Una cápsula, de 30 a 60 minutos antes de cada batido Balance Complete, aumentará en gran medida la eficacia y la comodidad de la purificación nutritiva en cinco días.

NINGXIA RED ® La fama de NingXia Red como un poderoso antioxidante natural y como infusión densa en nutrientes, es incomparable. NingXia Red aporta energía dinámica y duradera, lo que la convierte en ideal para mantener la energía durante el periodo de purificación. El proceso de purificación comprende dos fases distintas. En la primera fase, las toxinas se descomponen y se transforman en solubles en agua. La segunda fase elimina esas toxinas del cuerpo. NingXia Red aporta nutrientes esenciales que mejoran ambas fases de desintoxicación. Al igual que Balance Complete, NingXia Red contiene elementos que ayudan con una diversidad de funciones corporales. La fórmula sinergética de NingXia Red aporta vitaminas, minerales, aminoácidos, flavonoides, carotenoides y zeaxantina. Fácil de digerir y deliciosa al gusto, NingXia Red es parte ideal de todo programa de purificación.

CONSULTE LA TABLA AL DORSO > NÓTESE que esto es solo un comienzo. Pueden ser necesarios nutrientes más intensos y específicos para su situación particular.

Espanol V. 03/13 Código: 439432