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Reir alarga la vida - EXTRA! Noticias Venezuela

1 de 2

« Cumbre de MNOAL se celebrará en Margarita

09.08.16, 9:30 am /

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El impactante círculo de las cosechas que persigue a la sonda Juno

Redacción /

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos.

Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones de cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. Globovision.com

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8 Cosas que no sabías sobre la risa - Taringa!

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8 Cosas que no sabías sobre la risa

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Ya no hay excusas para no activar los músculos de nuestra cara y empezar a reír a carcajadas. Después de leer este artículo, ¡seguro que te apetece hacerlo!

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos.

Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se

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09/08/2016

8 Cosas que no sabías sobre la risa - Taringa!

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consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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8 cosas que no sabías sobre la risa

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8 cosas que no sabías sobre la risa (/noticias/interes/8-cosas-que-nosabias-sobre-la-risa) " Muy Interesante ‡ 09 Agosto 2016 ƒ Visto: 66

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Ya no hay excusas para no activar los músculos de nuestra cara y empezar a reír a carcajadas. Después de leer este artículo, ¡seguro que te apetece hacerlo! Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

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La risa tiene el mismo efecto que meditar

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8 cosas que no sabías sobre la risa

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Ì que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria

(http://univalletlax.edu.mx/)

Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

(/noticias/noticias/espectaculo fernandez-ofrecera-showinolvidable-en-tlaxcala)

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

(http://www.debatepolitico.gob

Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

(/noticias/mentegrafica)

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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09/08/2016

5 beneficios de la risa que probablemente no conocías

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5 BENEFICIOS DE LA RISA QUE PROBABLEMENTE NO CONOCÍAS personas riendo

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La risa es algo natural y universal en el ser humano, además de que es una de las mejores medicinas para el cuerpo y la mente, ya que cuando nos reímos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan ciertas sustancias químicas responsables de nuestra felicidad, como las endorfinas. ¡No creerás todos los beneficios que una buena carcajada puede tener! A continuación te mencionamos algunos. 1. Reír alivia el dolor Durante la risa se liberan endorfinas, por lo que realizar esta actividad, puede ayudarnos a disminuir el dolor, tanto físico como emocional; así lo demuestra una investigación de la Universidad de Oxford. 2. Mejora la memoria De acuerdo con un estudio, nuestro cerebro retiene con mayor facilidad la información que nos resulta graciosa o aquellos momentos que fueron agradables en los que reímos sin parar. 3. Es buena para la circulación

Tue, 09 Aug 2016 00:52:58 GMT

Cuando reímos, nuestros vasos sanguíneos se dilatan y aumentan el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo. Así lo demostró una estudio realizado por una investigación de la Universidad de Maryland.

19 veces leida.

4. Nos hace más felices

5 sustitutos naturales del azúcar que son más saludables Tue, 09 Aug 2016 00:25:48 GMT 20 veces leida.

De acuerdo con la ciencia, el simple hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, reduce los niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión, entre muchos otros beneficios, que nos llevan a la felicidad. 5. Reír alarga la vida Según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

09/08/2016 17:35

Vacaciones: más que un lujo, una necesidad física y mental

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Vacaciones: más que un lujo, una necesidad física y mental (./news/4455/vacaciones-mas-que-un-lujo-una-necesidad-fisica-ymental) 9 hours ago

Sociedad (./category/3/sociedad)

Sociedad (./source/16/sociedad)

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Aestas alturas del verano, quienes aún no han tenido vacaciones acusan ya el cansancio y el estrés. Incluso nuestros políticos, que han tenido un «curso» especialmente ajetreado, aprovechan estos días para tomarse un respiro. Algo necesario para poder volver al trabajo con ganas renovadas y, lo que es más importante, con la mente fresca para rendir al máximo.

Además del cansancio físico, el estrés acumulado «nos desgasta a todos los niveles: nos hace frágiles ante agentes externos que deterioran la salud y, a nivel mental, nos hace más rígidos y nos cuesta más concentrarnos. El estrés alto nos limita para funcionar», explica el psicólogo Daniel Peña, director de I+D de Apertia consulting.

Para este experto, «las dificultades que podemos estar percibiendo en los políticos ahora, la rigidez o dificultad para adoptar una posición más flexible, en parte tiene que ver con el desgaste que provoca el estado de indefinición en que nos encontramos. Seguramente después de un buen descanso nos encontraríamos a políticos con mejor capacidad para encontrar soluciones alternativas a las actuales y menos rígidas».

Sin embargo, el estrés que genera el trabajo no es exclusivo de los políticos, nos afecta a todos, independientemente del trabajo que tengamos. Y más en estos tiempo de crisis en los que las bajas por estrés y ansiedad van en alza.

«Un estudio reciente planteaba que ser presidente del Gobierno acorta la vida cuatro años, pero también lo hace trabajar en turnos nocturnos. El estrés nos hace a todos envejecer antes de tiempo. Uno de cada tres

http://spanish.baksy.cz/news/4455/vacaciones-mas-que-un-lujo-una-necesidad-fisica-...

09/08/2016

Vacaciones: más que un lujo, una necesidad física y mental

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trabajadores españoles tienen síntomas importantes asociados al estrés», destaca Elisa Sánchez, coordinadora del grupo de Salud Laboral Colegio de Psicólogos de Madrid. Por eso, las vacaciones estivales suponen un paréntesis que debería ayudarnos a equilibrarnos física y mentalmente.

¿Pero, cuánto tiempo necesitamos para recomponernos? Pues según los expertos consultados, depende de la capacidad que tengamos para desconectar: «Depende de cada persona. Puedes estar un mes en la playa o la montaña, pero si no desconectas no ha servido para nada, porque estamos anticipando problemas y dando vueltas a las cosas y no se produce el reseteo necesario», explica Elisa Sánchez,

Saber desconectar Por el contrario si nos olvidamos de las obligaciones en dos o tres días y nos centramos en la parte más lúdica del verano, las vacaciones nos cundirán mucho más. Como tope mínimo en cuanto a días de descanso, Daniel Peña apunta que «una o dos semanas sería el tiempo necesario para desestresarse de verdad». De hecho, un estudio de la Universidad de Rockies (Colorado) confirma que los beneficios de las vacaciones son máximos cuando abarcan al menos diez días seguidos.

En cualquier caso, lo más importante para que las vacaciones sean reparadoras es «la forma en que uno las prepara y cómo las vive», señala Daniel Peña. Y la primera regla, coinciden ambos expertos, es no llevarse en la maleta las preocupaciones laborales. «El reto es saber gestionarlas para que no interfieran con el descanso. A veces nos obcecamos en dejar todo el trabajo cerrado y esto puede generar preocupación y ansiedad que hace difícil estar tranquilo», apunta Peña.

La solución está en saber delegar y «tener una buena dosis de tolerancia a la incertidumbre de no saber qué pasa en el lugar de trabajo en su ausencia», resalta Peña. «Nadie es insustituible», incide Elisa Sánchez. Y ambos recomiendan, dejar unos momentos del día para chequear el correo o recibir llamadas cuando sea imprescindible. «Y el resto del tiempo para nosotros», indican. Es la actitud más saludable.

De lo contrario nos ponemos en evidencia, según una investigación de las Universidades de Porland y Bowling Green, que asegura que quienes están pendientes del trabajo fuera del horario laboral son menos eficientes que el promedio. Desde al Sociedad Española de Neurología, Hernando Pérez, coordinador del grupo de Vigilia y Sueño apunta algunos de los perjuicios de no tomarnos un tiempo adecuado para el descanso.

«El estrés acumulado durante el año puede provocar cambios anímicos, ansiedad, cansancio y dificultades atencionales y pueden suponer una merma cognitiva y fallos de memoria y por tanto una baja del rendimiento laboral. Con una sobercarga laboral intensa se puede sufrir desmotivación, dificultades para hacer la tarea y reducción del rendimiento. Todo eso en periodos breves puede ser reversible. Pero el estrés continuado en el tiempo es como el insomnio, a la larga se puede asociar a factores de riesgo cardiovascular y cerebrovascular, hipertensión, obesidad, diabetes, que no reversibles» apunta Pérez.

Ajetreo diario El estrés, tiene que ver con la filosofía de vida de la persona y forma parte de nuestra sociedad moderna. Y si para los adultos tiene que ver con la excesiva carga laboral, Hernando Pérez apunta que aparece ya en edades pediátricas como consecuencia de la sobrecarga del curso académico, por lo que para los pequeños el tiempo de vacaciones también debe ser reparador. «A partir de los siete u ocho años estamos viendo niños con cefaleas tensionales, que es una forma de somatizar las preocupaciones.

También influyen hábitos como la privación crónica de sueño, con programas de máxima audiencia, incluidos los infantiles, que acaban después de las 12 de la noche. Además, cada día se va incorporando los dispositivos electrónicos a edades más tempranas. Y a esto se une la sobrecarga educativa. Ya no nos conformamos con las clases de nueve a cinco, además queremos que tengan actividades extraescolares, como música, idiomas...».

Y en general recuerda que en los últimos años, en la sociedad del bienestar, paradójicamente, dedicamos a dormir un 20 por ciento menos de tiempo al sueño, por los horarios televisivos, el estrés que produce insomnio y la sobrecarga laboral. Y eso tendrá consecuencias a larga sobre la salud, en especial cardio y cerebro

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09/08/2016

Vacaciones: más que un lujo, una necesidad física y mental

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vascular si no lo controlamos». De ahí que como apunta Elisa Sánchez, las vacaciones no sean un lujo sino una necesidad. Un tiempo de descanso en el que deben primar las actividades lúdicas y emplear el tiempo en aquellas aficiones a las que no podemos dedicar tiempo durante el resto del año.

No hay que olvidar que los efectos del estrés sobre el organismo son reversibles, como ha demostrado con su trabajo la premio Nobel de Medicina Elisabeth Blackburn. Esta investigadora fue la primera en vincular el estrés psicológico con daños en el material genético. Y también que ese daño puede revertirse disminuyendo el nivel de estrés. Cada vez más estudios apuntan a que el contacto con la naturaleza nos ayuda a disminuir el estrés y a recuperarnos mejor de la sobrecarga acumulada el resto del año. Las vacaciones son un momento ideal para hacerlo. Share

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Reir alarga la vida y te permite meditar Martes, 9 agosto 2016 Por

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Según varios estudios, reírse es una de las mejores medicinas. Esta práctica universal es frecuentemente aplicada por cada persona desde que nacen y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírnos activa los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad.

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Entre algunas de las bondades que brinda la sonrisa se encuentran: La risa tiene el mismo efecto que meditar Investigadores estadounidenses han revelado que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos o dormimos. Alivia el dolor La Universidad de Oxford demostró que debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que estar de buen animó permite recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

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Las mujeres disfrutan más de la risa Antonio Rial destaca en su libro “Repensar el cerebro”, que los estudios de neuroimagen han señalado que las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Mejora la circulación Se ha demostrado que las películas de comedia dilatan los vasos y aumentan el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según los investigadores de la Universidad de Maryland. La risa también puede causar la muerte No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

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Reír alarga la vida Las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. ANTERIOR

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8 cosas que no sabías sobre la risa | Vocero Latino News of Cleveland

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8 cosas que no sabías sobre la risa

(http://lamega1.com/) Por: Victoria González

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor! La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es

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8 cosas que no sabías sobre la risa | Vocero Latino News of Cleveland

una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

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Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

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¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. 133 Total Views

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March 25, 2016

(http://vocerolatinonews.com/connectinglawyers-policy-makers-managers-andtechnologists-to-address-critical-risks/)

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8 cosas que no sabías sobre la risa

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Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

8 cosas que no sabías sobre la risa Curiosidades, 11:27 am, 09/08/2016

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Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria

Fallece obrero por congestión alcohólica Hechos, 10:48 am, 09/08/2016

Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

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“Veracruz 1914...Relatos de una Infamia”; nuevo libro de Miguel Salvador Daniel Alvarado preparando todo para el performance TOTAL LOOK 2016

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Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

Nos hace más felices El mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

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¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor. La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos.  Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. SEGURO QUE TE INTERESA... Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del Es bueno para la circulación

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Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta  el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.



Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen

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un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. Fuente:> Muy Interesante

Modificado por última vez en Martes, 09 Agosto 2016 14:27 Etiquetado como • Reírse es una de las mejores medicinas (/salud/itemlist/tag/Reírse%20es%20una%20de%20las%20mejores% 20medicinas), • Reír alarga la vida (/salud/itemlist/tag/Reír%20alarga%20la%20vida), • Alivia el dolor (/salud/itemlist/tag/Alivia%20el%20dolor),

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 Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. 

Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta  el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. SEGURO QUE TE INTERESA... Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. Fuente:> Muy Interesante

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¡Entérate! Reir alarga la vida Publicado por J.G el 9 de agosto de 2016 Fuente de imagen: Archivo

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor! La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

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educativo-nuno) No hay acuerdo con la CNTE sobre nuevo modelo educativo: Nuño (/noticia/119612/no-hay-acuerdo-con-la-cntesobre-nuevo-modelo-educativo-nuno)

efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. Nos hace más felices

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¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés (http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-estres-te-mata-asi-puedescombatirlo-441449649069), miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva,

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supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la

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tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares (http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/lolos-optimistastienen-una-mejor-salud-cardiovascular-491421154502), según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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8 cosas que no sabías sobre la risa (Tomada de la Red) | Tomada de la Red | 09/08/2016

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor! La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el

http://www.lacronica.com/Movil/EdicionEnLinea/LoCurioso/Notas/1113402.html

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procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

Fuente: Muy Interesante

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8 cosas que no sabías sobre la risa ‡ ago 09, 2016 " /STAFF E Salud ç 0

Ya no hay excusas para no activar los músculos de nuestra cara y empezar a reír a carcajadas. Después de leer este artículo, ¡seguro que te apetece hacerlo!

Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos.

Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro “Repensar el cerebro”, los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

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Periodico La Pista 8 cosas que no sabías sobre la risa - Periodico La Pista

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Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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martes, 9 de agosto de 2016 8 datos interesantes sobre la risa Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad.

Selecci

• La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. • Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. • El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

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• Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. • Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. • Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. • ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. • Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. • Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia

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corrobora la segunda opción: el mero hecho de

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• ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras

de Bud

un ataque de risa. Otro momento desaconsejado

Spencer

para reír a carcajadas son las comidas: la válvula

(https://ustedteniarazon.blogspot.com.es/2016/06/lasque comunica nuestro esófago con la tráquea mejorespeliculasde-budspencer.html) Su auténtico nombre era Carlo Perdersoli,

puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

• Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según

pero pasará

especialistas de la Sociedad Española de

a la...

Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

(https://ustedteniarazon.blogspot.com.es/2016/07/nuncapero-nunca-nunca-dejes-los-ninos.html) Nunca,

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8 cosas que no sabías sobre la risa

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8 cosas que no sabías sobre la risa

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recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor! La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento. Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. Fuente: Muy Interesante (http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/8-cosas-que-no-sabias-sobre-la-risa601470658620) TÓPICOS: RISOTERAPIA (/Tags/?Risoterapia&i=15866), RISA (/Tags/?risa &i=7813)

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Para sentirse mejor, la vida tiene que ser una risa

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LMNeuquen (/) | Ciencia y Vida (http://www.lmneuquen.com/contenidos/ciencia-vida.html) - 10 agosto 2016

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Para sentirse mejor, la vida tiene que ser una risa Estudios revelan científicamente los beneficios de sonreír mucho.

(http://media.lmneuquen.com/adjuntos/195/imagenes/002/135/0002135069.jpg) Las mujeres son privilegiadas: disfrutan más de la risa que los varones. Estados Unidos.- Reírse hace bien, nadie duda de eso. Pero ahora algunos estudios lo comprueban científicamente... La risa, por ejemplo, tiene el mismo efecto que meditar. Investigadores estadounidenses demostraron que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y dormimos.

http://www.lmneuquen.com/para-sentirse-mejor-la-vida-tiene-que-ser-una-risa-n522533 10/08/2016

Para sentirse mejor, la vida tiene que ser una risa

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También alivia el dolor. Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad ayuda a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria. De acuerdo con un estudio, cuesta mucho menos recordar información que parece graciosa, y estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirse con la materia de estudio. Las mujeres son privilegiadas: disfrutan más de la risa. Según cuenta Antonio Rial en su libro Repensar el cerebro, los estudios de neuroimagen confirman que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.



Ojo: personas con afecciones cardíacas han muerto tras un ataque de risa. Y durante las comidas, nada de carcajadas.



Reírse, a su vez, es bueno para la circulación. Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto con una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo el organismo, de acuerdo con un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland. Nos hace más felices, al menos mientras dura el efecto de la risa. El mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedos y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… En definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad. Por último, reír alarga la vida. Parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más. Así que ante la duda, hay que reírse. Porque reírse hace bien. La historia del doctor que se viste de payaso Es el inventor de la risoterapia con fines médicos y terapéuticos y el responsable de la inclusión de esta en la medicina moderna. Su nombre completo es Hunter Doherty Adams, pero después de la película interpretada por el actor Robin Williams, en el mundo se lo conoce como Patch Adams. Se trata de un médico estadounidense de 71 años, activista social, diplomático y escritor. Cada año organiza a un grupo de voluntarios de todo el mundo para viajar a distintos países vestidos de payasos, en un esfuerzo por llevar el humor a los huérfanos, pacientes y otras personas. Adams actualmente vive en Arlington, estado de Virginia, donde promueve medios alternativos de sanación para enfermos.

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Juan Ramón Domínguez Palacios Valencia, Spain Licenciado en Ciencias Físicas. Doctor en Teología. En la actualidad está en el Centro de Formación Profesional Xabec y en la Parroquia de San Josemaría, de Valencia (España)

Se requieren al menos diez días seguidos de descanso para refrescar el cerebro y diluir el estrés acumulado. A estas alturas del verano, quienes aún no han tenido vacaciones acusan ya el cansancio y el estrés. Incluso algunos de nuestros políticos, después de un «curso» especialmente ajetreado, aprovechan para tomarse un respiro. Algo necesario para poder volver al trabajo con ganas renovadas y, lo que es más importante, con la mente fresca para rendir al máximo. Además del cansancio físico, el estrés acumulado «nos desgasta a todos los niveles: nos hace frágiles ante agentes externos que deterioran la salud y, a nivel mental, nos hace más rígidos y nos cuesta más concentrarnos. El estrés alto nos limita para funcionar», explica el psicólogo Daniel Peña, director de I+D de Apertia consulting. Para este experto, «las dificultades que podemos estar percibiendo en los políticos ahora, la rigidez o dificultad para adoptar una posición más flexible, en parte tiene que ver con el desgaste que provoca el estado de indefinición en que nos encontramos. Seguramente después de un buen descanso nos encontraríamos a políticos con mejor capacidad para encontrar soluciones alternativas a las actuales y menos rígidas». Sin embargo, el estrés que genera el trabajo no es exclusivo de los políticos, nos afecta a todos, independientemente del trabajo que tengamos. Y más en estos tiempo de crisis en los que las bajas por estrés y ansiedad van en alza. «Un estudio reciente planteaba que ser presidente del Gobierno acorta la vida cuatro años, pero también lo hace trabajar en turnos nocturnos. El estrés nos hace a todos envejecer antes de tiempo. Uno de cada tres trabajadores españoles tienen síntomas importantes asociados al estrés», destaca Elisa Sánchez, coordinadora del grupo de Salud Laboral Colegio de Psicólogos de Madrid. Por eso, las vacaciones estivales suponen un paréntesis que debería ayudarnos a equilibrarnos física y mentalmente. ¿Pero, cuánto tiempo necesitamos para recomponernos? Pues según los expertos consultados, depende de la capacidad que tengamos para desconectar: «Depende de cada persona. Puedes estar un mes en la playa o la montaña, pero si no desconectas no ha servido para nada, porque estamos anticipando problemas y dando vueltas a las cosas y no se produce el reseteo necesario», explica Elisa Sánchez, Saber desconectar Por el contrario si nos olvidamos de las obligaciones en dos o tres días y nos centramos en la parte más lúdica del verano, las vacaciones nos cundirán mucho más. Como tope mínimo en cuanto a días de descanso, Daniel Peña apunta que «una o dos semanas sería el tiempo necesario para desestresarse de verdad». De hecho, un estudio de la Universidad de Rockies (Colorado) confirma que los beneficios de las vacaciones son máximos cuando abarcan al menos diez días seguidos. En cualquier caso, lo más importante para que las vacaciones sean reparadoras es «la forma en que uno las prepara y cómo las vive», señala Daniel Peña. Y la primera regla, coinciden ambos expertos, es no llevarse en la maleta las preocupaciones laborales. «El reto es saber gestionarlas para que no interfieran con el descanso. A veces nos obcecamos en dejar todo el trabajo cerrado y esto puede generar preocupación y ansiedad que hace difícil estar tranquilo», apunta Peña. La solución está en saber delegar y «tener una buena dosis de tolerancia a la incertidumbre de no saber qué pasa en el lugar de trabajo en su ausencia», resalta Peña. «Nadie es insustituible», incide Elisa Sánchez. Y ambos recomiendan, dejar unos momentos del día para chequear el correo o recibir llamadas cuando sea imprescindible. «Y el resto del tiempo para nosotros», indican. Es la actitud más saludable. De lo contrario nos ponemos en evidencia, según una investigación de las Universidades de Porland y Bowling Green, que asegura que quienes están pendientes del trabajo fuera del horario laboral son menos eficientes que el promedio. Desde la Sociedad Española de Neurología, Hernando Pérez, coordinador del grupo de Vigilia y Sueño apunta algunos de los perjuicios de no tomarnos un tiempo adecuado para el descanso. «El estrés acumulado durante el año puede provocar cambios anímicos, ansiedad, cansancio y dificultades atencionales y pueden suponer una merma cognitiva y fallos de memoria y por tanto una baja del rendimiento laboral. Con una sobercarga laboral intensa se puede sufrir desmotivación, dificultades para hacer la tarea y reducción del rendimiento. Todo eso en periodos breves puede ser reversible. Pero el estrés continuado en el tiempo es como el insomnio, a la larga se puede asociar a factores de riesgo cardiovascular y cerebrovascular, hipertensión, obesidad, diabetes, que no reversibles», apunta Pérez. Ajetreo diario El estrés, tiene que ver con la filosofía de vida de la persona y forma parte de nuestra sociedad moderna. Y si para los adultos tiene que ver con la excesiva carga laboral, Hernando Pérez apunta que aparece ya en edades

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tododescanso mi perfil permite adoptar pediátricas como consecuencia de la sobrecarga del curso académico. «Un Ver buen

posiciones flexibles» Este sitio emplea cookies de Googlemás para prestar sus servicios, para personalizar anuncios y para analizar el tráfico. Google recibe información sobre tu uso de este sitio web. Si utilizas este sitio web, se sobreentiende que CONSULTA DE LIBROS aceptas el uso de cookies. «A partir de los siete u ocho años estamos viendo niños con cefaleas tensionales, que es una forma de somatizar las preocupaciones. También influyen hábitos como la privación crónica de sueño, con programas de máxima MÁS INFORMACIÓN ENTENDIDO audiencia, incluidos los infantiles, que acaban después de las 12 de la noche. Además, cada día se va incorporando los dispositivos electrónicos a edades más tempranas. Y a esto se une la sobrecarga educativa. Ya no nos conformamos con las clases de nueve a cinco, además queremos que tengan actividades extraescolares, como música, idiomas...»

un 20 por ciento menos de tiempo al sueño, por los horarios televisivos, el estrés que produce insomnio y la LIBROS DEyESPIRITUALIDAD sobrecarga laboral. Y eso tendrá consecuencias a larga sobre la salud, en especial cardio cerebro vascular si no lo controlamos». De ahí que, como apunta Elisa Sánchez, las vacaciones no sean un lujo sino una necesidad. Un tiempo de descanso en el que deben primar las actividades lúdicas y emplear el tiempo en aquellas aficiones a las que no podemos dedicar tiempo durante el resto del año. No hay que olvidar que los efectos del estrés sobre el organismo son reversibles, como ha demostrado con su trabajo la premio Nobel de Medicina Elisabeth Blackburn. Esta investigadora fue la primera en vincular el estrés PELÍCULAS psicológico con daños en el material genético. Y también que ese daño puede revertirse disminuyendo el nivel de estrés. Cada vez más estudios apuntan a que el contacto con la naturaleza nos ayuda a disminuir el estrés y a recuperarnos mejor de la sobrecarga acumulada el resto del año. Las vacaciones son un momento ideal para hacerlo. abc.es Publicado por Juan Ramón Domínguez Palacios en 9:37

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¿Por qué se nos "congela el cerebro" cuando comemos helado? | Traveler

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Artículo: ¿POR QUÉ SE NOS "CONGELA EL CEREBRO" CUANDO COMEMOS HELADO?

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Nadie está a salvo frente a esta sensación

Texto: MARTA SADER

Publicado el 09.08.2016 Tags: CURIOSIDADES

Para empezar, vaya por delante que los vídeos de marras nos parecen un pelín crueles -¡pobres gatetes que no entienden nada!-, pero ejemplifican perfectamente la sensación de "cerebro congelado": ojos súper abiertos, quietud, escalofrío y, sobre todo, un dolor intenso en la frente que te hace desear muy fuerte no haberte pedido ese dichoso polo de fresa.

http://www.traveler.es/viajes/mundo-traveler/articulos/por-que-se-nos-congela-el-cere... 09/08/2016

¿Por qué se nos "congela el cerebro" cuando comemos helado? | Traveler

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No obstante, te lo pides, y te lo pides año tras año desde que eras un tierno bebé que casi no sabía decir "polo", y siempre resulta en la misma sensación desagradable a la que no encuentras explicación. ¡Pues no estás solo! Los científicos tampoco tienen del todo claro qué lo causa -aunque alguna idea sí tienen-. Hemos hablado con el doctor Pablo Irimia, Vocal de la Sociedad Española de Neurología, que nos explica lo siguiente.

"Es una entidad muy rara. La cefalea tras consumir alimentos o bebidas frías, o inhalar aire frío, se localiza normalmente en la frente y aparece casi inmediatamente después de la exposición al estímulo. Puede afectar a un lado del paladar. No se conoce por qué se produce, pero es más frecuente en las personas que padecen migrañas. Se ha propuesto que la hiperexcitabilidad del nervio trigémino, que se ocupa de propocionar sensibilidad a la cara; la dilatación de las arterias tras la vasoconstricción inicial por el frío también podría ser la causa", explica. Además, nos pone sobre alerta sobre otra sensación muy similar: la que nos hace proferir un grito silencioso cuando nos zambullimos en el mar y está a una temperatura mucho más baja de lo que esperábamos. "Existe una cefalea inducida por estímulos fríos sobre el exterior de la cabeza, o bien ingeridos o inhalados. Este tipo de dolor tiene dos subformas principales: la cefalea por aplicación externa de un estímulo frío y la cefalea por ingestión o inhalación de sustancias frías", argumenta el doctor.

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Polos, ricos y traicioneros

"La primera ocurre al exponer la cabeza a bajas temperaturas o sumergirse en agua fría, por ejemplo. Se suele localizar en la frente y se inicia a los pocos segundos de exposición. El dolor suele ser breve (menos de 30 minutos), intenso, como una punzada, y remite a lo largo de los 30 minutos siguientes a dejar de estar expuesto al frío. No se sabe con certeza por qué se produce, pero parece que se asocia también a la hiperexcitabilidad del nervio

http://www.traveler.es/viajes/mundo-traveler/articulos/por-que-se-nos-congela-el-cere... 09/08/2016

¿Por qué se nos "congela el cerebro" cuando comemos helado? | Traveler

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trigémino", apunta el experto. Vale, ya sabemos de qué se trata, pero ¿cómo evitarlo? Irimia vuelve al habla: "El tratamiento consiste en reducir la exposición al frío y minimizar el tiempo de roce con el paladar cuando se ingieren alimentos", cuenta. Así las cosas, el remedio nos deja sin muchas opciones más que engullir helado lanzándotelo directamente por la campanilla, rozando, como mucho, la lengua. ¿Tendremos en esta nueva modalidad de comer poloflash el próximo vídeo viral?

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http://www.traveler.es/viajes/mundo-traveler/articulos/por-que-se-nos-congela-el-cere... 09/08/2016

8 cosas que no sabías sobre la risa

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8 cosas que no sabías sobre la risa Lectura: 3 minutos

Ya no hay excusas para no activar los músculos de nuestra cara y empezar a reír a carcajadas. Después de leer este artículo, ¡seguro que te apetece hacerlo!

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/8-cosas-que-no-sabias-sobre-la-risa-6014... 09/08/2016

8 cosas que no sabías sobre la risa

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Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. 

Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido.

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/8-cosas-que-no-sabias-sobre-la-risa-6014... 09/08/2016

8 cosas que no sabías sobre la risa

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Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta  el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

Nos hace más felices ¿Quién fue antes, el huevo o la gallina? ¿Sonreímos porque estamos felices o estamos felices porque sonreímos? Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír, aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso, rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión… en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardiacas muertas tras un ataque de risa. Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas: la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea puede descoordinarse y provocar un atragantamiento.

Reír alarga la vida Siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, lo que les permite vivir una media de cuatro años y medio más.

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Diario El Periodiquito - Reir alarga la vida

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9 Ago, 2016 5:30:03 p.m.

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Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad. Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor! La risa tiene el mismo efecto que meditar Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos.

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Alivia el dolor Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford. El humor mejora tu memoria Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo. Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para

09/08/2016 17:30

Diario El Periodiquito - Reir alarga la vida

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http://www.elperiodiquito.com/article/228937/Reir-alarga-la-vida

aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio. Las mujeres disfrutan más de la risa Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que en ellas se activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo cuando escuchan o leen algo divertido. Es bueno para la circulación Mientras que cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen, el efecto es opuesto si el film en cuestión es una comedia: los vasos se dilatan y aumenta el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

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