Coaching Poderoso Para Personas Excepcionales

CREA EL ESPACIO PARA LA GENIALIDAD (Video presentación del taller) https://youtu.be/Nc8kvvGN0oU?rel=0

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El taller comenzó con unos ejercicios enfocados a que los asistentes, a través de mostrar vulnerabilidad, se sintieran presentes en la sala y parte activa del taller, además de sacarlos desde el minuto 1 de su zona de confort. Ejercicio 1 ( creado para sacar a los asistentes de su zona de confort) Hacer que los asistentes que habían venido acompañados o que se habían sentado con alguien que conocían, se cambiaran de asiento para sentarse al lado de un desconocido. Ejercicio 2 (creado para hacer que los asistentes conectaran entre ellos y se sintieran presentes en la sala, a través de mostrar vulnerabilidad) Aquello que no quiero que sepas de mi: Este ejercicio consiste en sincerarte con el desconocido que tienes a tu lado y contarle algo de ti que no quieres que sepa. Después de haber compartido tu secreto, el oyente se convierte en interlocutor para compartir el suyo. Al terminar estos dos ejercicios los asistentes se sienten conectado entre ellos y parte activa del taller.

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Transformación e Información En este video Joan Gaya explica la diferencia entre una experiencia utilizada para acumular información y otra utilizada para experimentar una transformación: “No aprendemos algo hasta que lo ponemos en práctica en nuestra vida”

https://youtu.be/QZRJSws1R6o?rel=0

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Los 3 Principios Repasamos los 3 Principios como base para construir nuestro autoliderazgo y desarrollo personal, explicados en el taller anterior, y se compartió con los asistentes experiencias y dudas. Con este enlace puedes acceder a los videos del taller anterior en donde Joan Gaya presenta los tres principios de la experiencia humana: Mente Universal, Consciencia y Pensamiento: PRINCIPIO DE LA CONSCIENCIA https://youtu.be/BwjqhyGqvzk?rel=0

PRINCIPIO DE LA MENTE Y PRINCIPIO DEL PENSAMIENTO https://youtu.be/8mx8TnTrYZ0?rel=0

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Explicación de los 3 Principios, descritos por Syd Banks, que definen la experiencia de vida del ser humano. Consciencia: La consciencia es nuestra capacidad de percibir. La consciencia nos permite sentir la veda, estar conscientes. Sin consciencia no tendríamos ninguna experiencia porque no percibiríamos nada de lo que está sucediendo. Pensamiento: Este es nuestro mayor don, el poder más grande que poseemos. Es nuestro poder creativo, el poder de crear cualquier cosa con nuestro pensamiento. Mente Universal: Este principio no se refiere a la mente a nivel personal, sino que hablamos de algo mucho más grande que nosotros mismos. Nos referimos a la fuerza o la energía que nos mantiene con vida , que tiene una naturaleza misteriosa, pero que es una fuerza que está detrás de todas las manifestaciones de vida.

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Ejercicio 3: Joan Gaya expone que nuestra experiencia de vida es creada por nuestros pensamientos y este concepto es debatido con algunos de los asistentes. ¿Es mi experiencia de vida 100% generada por mis pensamientos?

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Ralentiza tu ritmo de vida para crear el espacio necesario para la genialidad Basándonos en el proceso natural de creación de nuevas ideas, Joan Gaya explica cómo al ir más despacio y prestar más atención al momento presente, creamos las condiciones necesarias para que aparezca la genialidad.

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CREA EL ESPACIO PARA LA GENIALIDAD (Video grabado en el taller) https://youtu.be/zQOcR7E_njA?rel=0

Después de esta explicación se invitó a los asistentes a participar en el debate, aportando de esta forma tanto dudas, como nuevas ideas para crear este espacio.

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Ejercicio 4: Crear grupos y que cada grupo haga un listado de diez formas en las que pueden incorporar más espacio en sus vidas. Tienen que escribir las diez mejores ideas para crear el espacio necesario para que aparezca la genialidad.

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Después de dedicar 10 minutos a este ejercicio los grupos han creado los siguientes listados de ideas:

Grupo 1: Mª José, Rafaela, Jorge, María, Andrea, Lorena • Salir a la naturaleza. • Ducharme. • Empezar el día con ejercicio que me guste. • Conducir. • Caminar por la playa. • Pasear con tus perros. • Planchar. • Observar a los animales. • Observar el firmamento de noche. • Preparar recetas. • Comer un helado. • Hacer fotos de los pájaros.

Grupo 2: Jana, Joana, Enrique, Marian, Mariam, Pascual. • Salir 5 minutos fuera de la oficina. • Practicar encuentros creativos diarios. • Desconectar en la naturaleza libre de distracciones. • Grupal: “Brainstorming” • Plasmar por escrito las ideas para organizar y aclarar cada idea. Coaching Poderoso Para Personas Excepcionales

• Hacer deporte. • Escuchar música. • Hablar las ideas con otra persona. • Hacer “mind maps”

Grupo 3: Verónica, Estéban, Lixman, Pilar, Núria. • Meditar. • Deportes de riesgo. • Hacer deporte en la naturaleza. • Callejear sin rumbo. • Consultar con la almohada. • Ir a charlar sobre un tema de interés. • Escuchar varios puntos de vista. • Leer libros. • Escuchar música. • Ducharme por la mañana. • Después de una actividad física, meditar.

Grupo 4: Eugenio, Cristina, Gloria, Maite, Esperanza, Begoña, María, Lorenzo, Ernesto, Johanna, Sergio. • Andar durante una hora cada día. • Pasear al perro por la playa. • El momento de relajación antes de ir a dormir. Coaching Poderoso Para Personas Excepcionales

• Hacer alguna actividad sin pensar. • Cocinar. • El momento de despertarse. • Tocar el piano. • Periodos de cambio en la vida. • Hablando sólo por la calle. • Soñar. • Estar en la naturaleza.

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También puedes ver el video de las imágenes del taller, siguiendo este enlace: CREA EL ESPACIO PARA LA GENIALIDAD (Video de imágenes) https://youtu.be/S099rU_XAhk?rel=0

Si quieres saber más sobre Joan Gaya y su trabajo: www.joangaya.com Para contactar directamente: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/LiderazgoCreativoBlog/ Twitter: https://twitter.com/JoanGaya81

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