COLEGIO LA LATINA 2º ESO PROFESOR: Juan Antonio González DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

TEMA 3:

TEMA 3

DEPORTES ALTERNATIVOS II: JUEGOS DE PALAS Y

FUTBEISBOL.

1. DEFINICIÓN DE DEPORTE ALTERNATIVO: Denominamos Deporte Alternativo a las actividades físico deportivas (AFD) que surgen como alternativa a los deportes tradicionales, los deportes populares y los deportes ya instaurados en la sociedad, podemos clasificarlos de la siguiente forma:

-

Juegos y deportes Juegos y deportes de Deportes individuales colectivos adversarios sobre ruedas Frisbee Indiaca Monopatín(Ultimate) Bádminton skateboard Balonkorf Palas Patines de Floorball Shuttleball ruedas Indiaca Ball netto Bicicleta (equipos) Peloc Fun-ball Globos y balones gigantes

Juegos de lanzamientos Frisbee Boomerang Juegos malabares Fun-ball Peloc

-

Juegos de cooperación Paracaídas Balones globos gigantes Ultimate Balonkorf

y

Antes de centrarnos en los juegos de palas y en el futbeisbol, vamos hablar de la coordinación, capacidad fundamental para practicar de una manera más eficaz los juegos malabares y cualquier actividad físico deportiva

2.

LA COORDINACIÓN: 2.1. Concepto de Coordinación: Es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de controlar y realizar movimientos sincronizados de

una manera eficaz, fluida y con el mínimo esfuerzo.

2.2. Tipos de Coordinación: -

Coordinación dinámica general: Es la que controla todo el cuerpo, desplazamientos,

saltos, giros. -

Coordinación segmentaria: La tarea relaciona la vista y una parte del cuerpo

determinada. Puede ser: •

Coordinación óculo-manual: Cuando trabajas ojo-mano. Ejemplo: encestar a

canasta, toque de dedos en voleibol, los bolos.

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•

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Coordinación óculo-pédica: Cuando trabajas ojo-pie. Ejemplo: Lanzamiento a portería en fútbol

2.3. Factores que intervienen en la Coordinación: Velocidad de ejecución

La tensión nerviosa

Nivel de condición física

La herencia

El grado de entrenamiento

La edad

El grado de fatiga

3. JUEGOS DE PALAS: 3.1. Historia: Los juegos de pelota, golpeada con pala o raqueta vienen desde muy antiguo, siendo universalmente practicados por distintas culturas y pueblos, baste citar que en el siglo I a. C., Ovidio en el Ars Amatoria, describe un juego de pelota en el cual con ancha raqueta se lanzan las ligeras pelotas, debiendo solamente pegar a la pelota que está en juego. Este juego era llamado “Pelota Triagonal” por que los jugadores en número de tres, se colocaban en forma triangular, lanzándose y devolviéndose la pelota. A comienzos de la Edad Moderna era ya muy practicado en Francia el “Jeu de Paume”, juego que al parecer fue el antecesor directo de distintos juegos de raqueta, pala y pelota, como el tenis, pala... De hecho se admite generalmente que la palabra “tenis” fue introducida en Inglaterra para designar el juego de pelota francés y que no es más que la corrupción de la voz también francesa “tenez” (“cuidado”), que Luis X el Testarudo, pronunciaba cada vez que sus compañeros de deporte efectuaban el saque. En España, estos juegos de pelota y palas estaban más arraigados en el País vasco y Navarra, de ahí el nombre de Pelota Vasca, pero también se jugaban, estos y otros juegos en regiones como Castilla, en Valencia, expandiéndose más modernamente a toda España.

3.2. El juego de las palas: De forma general, el juego consiste en golpear una pelota con pala, bien dirigiéndola contra una pared (frontón), o bien dirigiéndola hacia el compañero o contrincante de juego.

3.3. ¿Para qué jugamos?: La práctica escolar del juego de palas aumenta y mejora las capacidades físicas de los alumno/as, desarrollando:

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Ámbito motriz: Mejora de las siguientes capacidades: -

La coordinación dinámica general.

-

La coordinación óculo-manual.

-

La percepción espacio-temporal.

-

Las habilidades básicas.

-

La habilidad genérica de golpeo.

-

La resistencia aeróbica-anaeróbica alternante

-

El tiempo de reacción

-

La velocidad de traslación

-

La fuerza resistencia

Ámbito actitudinal: Mejora de actitudes sociales e individuales relacionadas con: -

La coeducación

-

Las relaciones interpersonales de los alumnos/as

-

La comunicación y la inserción social

-

El trabajo en parejas y grupo

-

El disfrute y la diversión de los participantes

3.4. ¿Dónde jugamos?: Los diferentes juegos de palas se pueden practicar sin problemas en distintos tipos de terreno (patios, pistas polideportivas descubiertas, tierra, campo, playa,...) Clasificación de las modalidades de juego según el lugar donde se practique: (Manuel Hernández, 1990) En la playa: -

Sobre arena mojada (la pelota puede botar sobre la arena)

-

Sobre arena seca (la pelota no puede botar)

Pueden realizarse muchas modalidades y variantes de juego (cooperación, oposición, parejas, grupos ...) En pared (frontón): En este caso se trata básicamente de golpear la pelota con la pala, enviándola contra una pared o frontis y el rebote lo tiene que devolver el contrincante de nuevo contra la pared y así se sigue jugando, hasta que uno de los jugadores falle.

3.5. ¿Con qué jugamos?: El juego de palas a nivel de material no puede ser más económico y sencillo. Únicamente es imprescindible tener unas palas y una pelota. Las palas son distintas según los varíen los siguientes aspectos del juego: lugar, modalidad, nivel de habilidad y características del jugador.

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Palas de playa: En general son de superficie de golpeo ancha, de mango más bien corto y ligeras, aunque también las hay de mango un poco más largo.

Palas de frontón: La superficie de golpeo es normalmente más estrecha, pero más gruesa de canto y de mango más largo, siendo, por tanto más pesadas.

Pala argentina/padel: Es una pala ligera de unos 50 cm. De longitud y un peso de unos 450.500 gr. Es una pala ancha, fina y ligera, permitiendo mucha movilidad

Palas de tenis de mesa: Son de forma redondeada y muy pequeñas.

Las pelotas: La más utilizada es la de tenis, aunque también se utilizan de otro tipo (goma, cuero, caucho, goma espuma ...), dependiendo de la modalidad practicada o el escenario donde se vaya a jugar.

Pelota de Cuero

Pelota de tenis

Pelota de ping-pong

Pelota de goma espuma

Pelota de caucho

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3.6. ¿Cómo jugamos?: Modalidades a) En playa con arena mojada: - Dos jugadores golpean la pelota a una distancia amplia (15 metros) y aprovechan el bote de la pelota sobre arena dura. - Igual a lo anterior pero con terreno delimitado, intentando que el contrario no golpee la pelota tras el primer bote o que la lance fuera de los límites marcados. - Golpear la pelota con dirección al cielo, para que la bola caiga vertical y el compañero/a la golpee después de haberla dejado botar o no b) En playa con arena seca: Se juega por parejas o grupo sin bote de la pelota. Puede dar lugar a otras modalidades: - 1 más 1 (1+1): juego cooperativo intentando mantener el mayor tiempo posible la bola en juego, dando el mayor número de golpes, requiere una gran compenetración con el compañero. - 1 contra (1x1): modalidad de ataque-defensa. c)

En frontón, cemento...

Es el juego de pala vasca. Existen modalidades según la pala, pero el objetivo es el mismo: intentar que el contrario falle o no devuelva la bola tras dar esta un bote. d) Juego de pala corta: Modalidad que se juega en campo de voleibol, con palas de tenis de mesa y utilizando como móvil un volante de bádminton.

3.7. Técnicas fundamentales: a) El agarre o presa de la pala: La pala se agarra con todos los dedos de la mano rodeando la empuñadura, el pulgar por un lado y los demás dedos por el otro, abrazándola, como si se tratase de un martillo. Ahora, si la colocamos junto a nuestra pierna, tiene que estar paralela a ésta.

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b) Golpe de drive: Se realiza llevando el brazo de atrás adelante, extendiendo en el momento de golpeo y a la altura del hombro. Se utiliza cuando la pelota nos viene por el lado fuerte.

c)

Golpe de revés:

Se ejecuta cruzando e brazo ejecutor por delante del pecho, flexionado, llevando atrás el hombro opuesto a la pala, para impactar en la pelota extendiendo dicho brazo hacia delante, deshaciendo el primer movimiento. Se ejecuta cuando la pelota viene por el lado débil.

d) Golpe por encima de la cabeza: Se realiza flexionando el brazo ejecutor hacia atrás de la cabeza por encima de su hombro y extendiéndose en el momento del impacto con la pelota, instante en el que flexionamos la muñeca.

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e)

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Golpe por debajo de la cintura:

Se consigue dando unos pasos, o corriendo hacia delante en dirección a la pelota que nos viene corta, colocando la pala muy abajo y dando un pequeño golpe de muñeca hacia arriba levantando la bola para poder dirigirla con cierta precisión.

4. EL FUTBEISBOL: Deporte alternativo colectivo que combina las características de los siguientes deportes: Fútbol y Béisbol. Su puesta en acción de una forma reglada lo conocemos en el Curso 1989/90 por Profesores participantes en un Curso de Especialización en Educación Física.1 Dos equipos mixtos de 12 jugadores máximo, siendo este número variable, según el número de personas que tengan intención de jugar, permitiendo de esta manera que jueguen todos/as que lo deseen. -

MATERIAL: •

Pelota de fútbol o de rugby (dificulta el juego por no ser esférica, siendo el bote irregular)

-

•

Conos

•

Aro

SITUACIÓN INICIAL: •

Los lanzadores/as en el punto de golpeo y el equipo contrario se distribuye por el resto del terreno de juego y el que recoge la pelota (pitcher) se coloca en la zona asignada (dentro del aro).

-

DESARROLLO: •

El primer lanzador patea la pelota e inicia la carrera por las bases (conos) que serán 5, los jugadore/as del otro equipo intentarán recuperar la pelota para hacerla llegar a su pitcher.

-

REGLAMENTO: •

Los/as que recogen la pelota tienen la posibilidad de hacer pases hasta que llegue al pitcher, el cual en ningún momento podrá salirse de su zona (aro) teniendo, al menos un pie dentro del mismo.

•

Después de lanzar la pelota, el jugador/a que corre puede detenerse en cualquiera de las bases sobre las que se hace el recorrido.

1

Ureña, F.J. (1990). Memoria del Curso del III Curso de Especialización en Educación Física para Profesores de E.G.B. Granada

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•

No puede haber más de un jugador/a en una base (el/la 1ª queda eliminado/a).

•

Si la pelota llega al pitcher antes de que el jugador/a que lanza logre situarse en una base, queda eliminado/a.

•

Los/as lanzadores/as deben pasar las bases por el exterior, si no quedan eliminados/as.

•

El lanzador/a que se encuentra en una base cuando la pelota llega al pitcher, no queda eliminado/a, puede llegar a la meta a base de realizar el recorrido en varias etapas consiguiendo 1 punto.

•

El lanzador/a que después de su propio lanzamiento realiza una vuelta completa marca 3 puntos para su equipo.

•

Una vez que hayan lanzado todos/as, se contabilizará el número total de puntos y se realizará el cambio de papeles, ganando el equipo que más puntos haya obtenido.

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