Retiro de meditación, enseñanzas y yoga En Casa de Ejercicios Espirituales, Tlalpan, sur de la ciudad de México

Conoce tu mente, abre tu corazón www.budismolibre.org [email protected]  Enseñanzas: Kalama Sadak (García Montaño)  Meditaciones: Dharmano Anagami (Louis Loizides)  Taller de Yoga: Mariana Emikho de Yoga Espacio, ciudad de México.

Del viernes 16 (no-laboral; iniciamos a las 12 del día) y al domingo 18 (6 pm) de SEPTIEMBRE 2016 Lugar: Casa de Ejercicios Espirituales. Calle Industria #43. Entre Av. Renato Leduc y Calle Carrasco. A 30 metros de la Av. San Fernando. Colonia Toriello Guerra. Delegación Tlalpan, zona de Hospitales. Sur de la ciudad de México.

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Cooperación: 2,500.00 pesos por persona. Contamos con 5 Dormitorios de 12 habitaciones básicas cada uno, independientes, con baño compartido. 24 habitaciones para hombres y 36 para mujeres. Iniciamos el viernes 16 de septiembre (es día no-laboral) a las 12 del mediodía y terminamos el domingo 18 a las 6 de la tarde. Son 3 días y tres noches. La cooperación incluye todo: habitación individual, enseñanzas, meditaciones, yoga y las seis comidas vegetarianas. Estacionamiento propio para 30 autos. Jardines, espacios para cada una de nuestras actividades. Retiro de silencio. Comidas vegetarianas.

Para RESERVAR y APARTAR habitación y lugar se requiere HACER UN DEPOSITO DE 1,000.00 pesos por persona. El resto, 1,500.00 pesos, se entrega en recepción en la Casa de Ejercicios de Tlalpan al inicio del retiro. Sólo efectivo y de preferencia cambio exacto y en un sobre cerrado. Para inscripciones y más detalles por favor contactar: Correo: [email protected]. Página web: www.budismolibre.org Teléfono local ciudad de México: 6583 3070 2

Teléfono celular ciudad de México: 55-2046 6276 Objetivo: Una de las metas más importantes cuando se inicia el camino espiritual budista es comprender lo que es la mente y el modo en cómo percibimos la realidad en la que nos desenvolvemos. Gran parte de nuestros pensamientos, emociones, comunicaciones y acciones provienen de las formas en que percibimos nuestra experiencia cotidiana. Cuando estamos atrapados en la avidez, ya sea en su forma positiva como apego, o en su forma negativa como odio, la mente quede limitada y secuestrada por la frustración y la ansiedad, con lo cual nos vemos imposibilitados a disfrutar con plenitud y calma las vivencias que nos ofrece la vida. Cuando la mente es pequeña y limitada, problemas minúsculos se convierten en grades conflictos. En este retiro vamos a estudiar la mente y sus limitaciones originadas por la avidez, el odio y la ofuscación. Con base a una verdadera comprensión de lo que es la mente y la realidad, podemos abrirnos a nuevas propuestas para lograr que nuestra mente sea amplia, flexible y empática, y que de este modo pase a ser como el océano: inmensamente presente. Texto de Estudio: Tu mente es un océano. Aspectos de la Psicología Budista. Autor: Lama Thubten Yeshe. Se entrega en formato pdf a todas las personas interesadas en estudiarlo. Solicitarlo a [email protected].

DETALLES DEL RETIRO: 1. Número de personas. El máximo de retiristas es de 60 personas. Si hay cancelación por parte de Budismo Libre A.C. se devuelve el 100% de los depósitos. Cancelaciones por parte de los retiristas se devuelve el 50% del total de la inscripción a partir del 6 de septiembre. 2. Niveles de los participantes. El retiro es tanto para principiante, intermedio y avanzado. Al inicio del retiro todos los participantes deberán de firmar una Carta Responsiva. En caso de un menor de edad, tendrá que hacerlo un familiar adulto del mismo.

3. Formas de realizar la cooperación para participar en el retiro: Cooperación: 3

2,500.00 pesos por persona, en habitación básica e Individual; baños compartidos por Dormitorio. La cooperación incluye todo: habitación, enseñanzas, meditaciones, yoga y las siete comidas vegetarianas. Estacionamiento propio. Para RESERVAR y APARTAR habitación y lugar se requiere HACER UN DEPOSITO DE 1,000.00 pesos por persona. El resto 1,500.00 pesos, se entrega en recepción de Casa de Ejercicios Espirituales. Sólo efectivo y de preferencia cambio exacto y en un sobre cerrado. Para participar en el retiro, se deberá de cubrir el 100% de la cooperación. No se permiten créditos ni adeudos pendientes iniciando el retiro.

Instrucciones para el pago de los retiros Al realizar cualquier depósito mandar de inmediato una copia, foto jpg o en escaneo pdf, del recibo a [email protected], con su nombre completo, fechas del retiro el cual se inscribe, teléfono celular y tipo de habitación deseada.

Existen 6 Sistemas de pago para los retiros: 1) Pago del total en Recepción: Al inicio del retiro en el Centro de Retiros del que se trate; sólo efectivo; por favor, llevar la cantidad exacta en un sobre cerrado. Se asignan las habitaciones en ese momento. 2) Punto de Pago Físico dentro de Academia Euterpe: Hidalgo 14-A (entre Magisterio y Matamoros), centro de Tlalpan, ciudad de México. Tel. 5573 9622. Se entrega Recibo sellado y firmado por la Escuela Euterpe A.C. 3) En cualquier OXXO: depósito a tarjeta de débito HSBC con el número: 4830 3031 0063 0124. Exija el Ticket. Horarios: de 8:00 a 20:00 hrs. 4) Depósitos a tarjeta de débito BANORTE-IXE en las siguientes tiendas: 7Eleven, Farmacias Guadalajara, Soriana, Tiendas Extra, Almacenes Del Sol, Círculo K, Gasmart, Woolworth y Telecomm. Tarjeta de Débito de Banorte-Ixe: 4189 2810 4167 7551. Exija el Ticket. Horarios: de 8:00 a 20:00 hrs. 5) Depósito en ventanilla del Banco: Cuenta bancaria Banorte-Ixe a nombre de Budismo Libre A.C. Ciudad de México, número de cuenta: 0426085656 y también Tarjeta de Débito de Banorte-Ixe: 4189 2810 4167 7551. En los dos casos pida el comprobante.

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6)Transferencia electrónica interbancaria por internet: Clabe: de Banorte-Ixe: 072 180 00426085656 6 de Budismo Libre A.C. Imprima el comprobante de la transferencia. NOTA: si usted requiere factura se debe agregar al total de la cooperación el 16% de IVA y mandar sus datos completos fiscales (nombre, RFC y domicilio completo) a [email protected]. La factura se entrega después de uno o dos días de terminado el retiro del que se trate. Gracias por su comprensión. ________________________________________________________________ 4. Clima. El clima es algo fresco y con lluvias, por lo cual se recomienda llevar ropa ligera, de preferencia algodón y de colores suaves. 5. Comidas. Todas las comidas son vegetarianas. Si usted necesita algún alimento especial, lo puede traer y hablar con las cocineras para una atención especial. 6. Medicinas y salud. Si usted está en tratamiento médico, por favor lleve todas sus medicinas y cumpla completamente las recomendaciones de su médico. 7. Accesorios de meditación y para el yoga. Por favor traer al retiro tapetes para el yoga y cojines o bancos para la meditación. La Casa de Ejercicios Espirituales NO tiene estos accesorios. Si usted no puede meditar en el suelo lo puede hacer en silla. 8. Silencio. El retiro es de SILENCIO. Por lo cual se le suplica respetar esta indicación en todo tiempo. Si necesita algo, es pertinente escribir en una hoja sus peticiones. Por eso, se recomienda que llevar plumas y cuadernos. 9. Indicaciones detallas para llegar a Casa de Ejercicios Espirituales de Tlalpan, ciudad de México Casa de Ejercicios Espirituales está localizada en la Zona de Hospitales de Tlalpan, a unos pasos de la Avenida San Fernando y Renato Leduc. A tres cuadras del cruce de Av. Tlalpan y San Fernando. Tomando Insurgentes de Norte a Sur. Pasar Periférico (por abajo) y como a una cuadra grande, pasando inmediatamente Villa Olímpica, dar vuelta a la izquierda, tomar San Fernando. Seguir derecho como 5 minutos, hasta topar con letrero que dice “Periférico” a la 5

izquierda; ésta es Renato Leduc. Dar a la izquierda sólo una cuadrita, después dar vuelta en “U” y ya estás en la Calle Industria, a media cuadra está el número 43. Entrar al estacionamiento. Tomando Periférico de Norte a Sur. Salirse hacia Insurgentes Sur, que es la salida a Cuernavaca. y como a una cuadra grande, pasando inmediatamente Villa Olímpica, dar vuelta a la izquierda, tomar San Fernando. Seguir derecho como 5 minutos, hasta topar con letrero que dice “Periférico” a la izquierda; es Renato Leduc. Dar a la izquierda de nuevo sólo una cuadrita dando vuelta en “U” y ya estás en la Calle Industria, a media cuadra está el número 43. Entrar al estacionamiento. Tomando Viaducto Tlalpan de Norte a Sur. Tomar hacia al sur, salida a Cuernavaca. Cuando pases Acoxpa, tomar la lateral de Viaducto Tlalpan. Hasta llegar al cruce con San Fernando. Te quedas abajo por la lateral de Viaducto Tlalpan. En ese semáforo se toma hacia la derecha Av. San Fernando, pasar la zona de hospitales, cruzar Av. Tlalpan, y a tres cuadras esta Renato Leduc. Dar a la derecha sólo una cuadrita, después dar vuelta en “U” y ya estás en la Calle Industria, a media cuadra está el número 43. Entrar al estacionamiento. Desde el aeropuerto y estaciones de autobuses. Desde al aeropuerto, tomar preferentemente Taxi300, es la línea más profesional y seria. Y dar la dirección de Casa de Ejercicios Espirituales: Calle Industria #43. Entre Av. Renato Leduc y Calle Carrasco. A 30 metros de la Av. San Fernando. Colonia Toriello Guerra. Delegación Tlalpan, zona de Hospitales. Sur de la ciudad de México. La estación de autobuses más cercana es la Estación del Sur (Metro Taxqueña). Tomar taxi dentro de la terminal y dar la dirección.

Muchas gracias y te esperamos con estima y Metta: Grupo de Trabajo del retiro de septiembre de 2016 Mariana, Madre Ángela, Dharmano Anagami y Kalama Sadak www.budismolibre.org [email protected] Teléfono local: 6583 3070 Celular: 55 2046 6276

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Recuerda que en Budismo Libre A.C. tenemos en el 2016 un retiro al mes, y el retiro de una semana de Fin de Año. Consulta www.budismolibre.org. Gracias. En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo. Sólo se pide absoluto respeto por nuestras creencias y prácticas budistas.

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