MOTIVACION Y EMOCION

Motivación y emoción

MOTIVO

EMOCION

Es una necesidad o deseo especifico que activa el organismo y dirige su conducta hacia una meta. Todos los motivos son desencadenados por algún tipo de estimulo: una conducta corporal, una señal en el ambiente o un sentimiento.

Se refiere a la experiencia de sentimientos como el temor, la alegría, la sorpresa y el enojo, igual que los motivos, las emociones activan e influyen en la conducta, pero es mas difícil predecir la conducta que inducirá una emoción particular.

Es importante recordar que los motivos y las emociones pueden impulsarnos a emprender cierto tipo de acción, tengamos o no conciencia de ello. EJM: no necesitamos pensar que tenemos hambre para ir al refrigerador.

Teoría de la reducción de la pulsión

• Afirma que la conducta motivada tiene el propósito de reducir un estado de tención o activación corporal y regresar al organismo a la homeostasis.

• HOMEOSTASIS: estado de equilibrio y estabilidad en que el organismo funciona de forma eficaz.

Existen dos tipos de pulsiones que son: Pulsión primaria

Pulsión secundaria

No son aprendidas, se encuentran en todos los animales incluyendo a los seres humanos y motivan conductas fundamentales para la supervivencia del individua o la especie EJM: el hambre, la sed y el sexo.

Se adquiere por medio del aprendizaje. EJM: nadie nace con la pulsión de adquirir grandes riquezas, pero mucha gente se motiva por el dinero.

Teoría de la activación

Sugiere que cada uno de nosotros posee un nivel optimo de activación que varia en el curso del día y de una situación a otra. Según este punto de vista, la conducta es motivada por el deseo de mantener un nivel optimo de activación por un momento dado EJM: cuando uno esta aburrido enciende la televisión, sale a caminar o verifica si tiene mensajes de texto.

Motivación intrínseca y motivación extrínseca

La intrínseca Es

el deseo de realizar una conducta que surge del gozo derivado de la conducta misma EJM: los niños trepan los arboles.

La extrínseca deseo de realizar una conducta que obtiene una recompensa externa o evitar un castigo EJM: un niño puede hacer los deberes no por que le gusta si no por que al hacerlo recibe una mesada.

Una jerarquía de motivos La escala de las necesidades se describe como una pirámide de cinco niveles: los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como «necesidades de déficit» (primordiales); al nivel superior lo denominó por última vez «autorrealización», «motivación de crecimiento», o «necesidad de ser»

FACTORES FISIOLÓGICOS QUE REGULAN EL APETITO Y EL PESO CORPORAL Hipotálamo: El cerebro supervisa los niveles de glucosa, grasas, carbohidratos y hormonas.

Leptina: Esta hormona es secretada por las células grasas.

Grelina: Esta hormona, liberada por el estómago vacío, estimula el apetito.

Insulina: Esta hormona, liberada por el páncreas, mantiene el equilibrio de los niveles de glucosa.

FACTORES FISIOLÓGICOS QUE REGULAN EL APETITO Y EL PESO CORPORAL Incentivo: estímulo externo que da lugar a la conducta dirigida a metas. El solo hecho de ver, oler o pensar en la comida ocasiona un incremento en la producción de insulina, lo que a su vez, disminuye los niveles de glucosa en las células del cuerpo, reflejando la respuesta del cuerpo a la necesidad física de comida. Así, el aroma de un restaurante cercano funcionaría como algo más que un incentivo para comer.

DIVERSIDAD – UNIVERSALIDAD hambre y alimentación

La pulsación de hambre está ligada a las emociones de manera compleja. Algunas personas se encaminan al refrigerador cada vez que se sienten deprimidas, aburridas, ansiosas o enojadas. Otras pierden todo interés en la comida en esos momentos y se quejan de estar “demasiado molestas para comer” Cómo y cuándo satisface uno el hambre y la sed depende de influencias sociales, psicológicas, ambientales y culturales, así como de las necesidades fisiológicas.

TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y OBESIDAD Anorexia Nerviosa

Bulimia Nerviosa

Trastorno alimentario grave que se asocia con un intenso temor a aumentar de peso y una imagen corporal distorsionada.

Trastorno alimentario caracterizado por atracones seguidos de vómito autoinducido.

Dismorfia Muscular Trastorno que por lo general se ve en hombres jóvenes que involucra una preocupación obsesiva por el tamaño de los músculos.

TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y OBESIDAD

ANOREXIA NERVIOSA SÍNTOMAS:

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Temor intensivo a volverse obesa.

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Alteración de la imagen corporal.

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Negativa para mantener el peso ideal.

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La ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales.

TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y OBESIDAD BULIMIA NERVIOSA SÍNTOMAS: -

-

Episodios recurrentes de atracones. Conductas inapropiadas recurrentes para impedir el aumento de peso. Influencia excesiva de la forma y peso de la persona. Las conductas mencionadas ocurren por lo menos en ocasiones en ausencia de anorexia.

TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y OBESIDAD La Obesidad se refiere a un exceso de grasa corporal en relación con la masa corporal magra, mientras que el sobrepeso se refiere a tener un peso mayor a un estándar deseable, ya sea por grandes cantidades de grasa o por ser muy musculoso.

TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y OBESIDAD

Teoría del Punto de Regulación Teoría que afirma que nuestro cuerpo está genéticamente predispuesto a mantener cierto peso mediante el cambio de la tasa de metabolismo y el nivel de actividad en respuesta al consumo calórico

SEXO

Factores Biológicos PULSION SEXUAL

CONDUCTA SEXUAL

Tensión y excitación motivacional que activa el comportamiento para satisfacer una necesidad.

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Excitación Meseta Orgasmo Resolución

Factores culturales y ambientales

Orientación sexual

¿Qué determina la orientación sexual ? Naturaleza

Crianza

Esta dada en la biología y es influenciada principalmente por la genética.

Es una conducta aprendida, en la cual influye la experiencia temprana y en buena medida esta sujeta al control voluntario.

Exploración y curiosidad ¿ Que motivos hacen que la gente explore y cambie su ambiente?

MANIPULACION Y CONTACTO ¿ Porque los museos tienen letreros de “no tocar” por todos lados?

Agresividad ¿ La agresividad es una respuesta biológica o aprendida?

Logro ¿ Ser muy competitivo es importante para un logro elevado ?

Afiliación ¿ Como explican los psicólogos la necesidad humana de estar con otras personas?

EMOCIONES Charles Darwin argumento que la expresión de las emociones del hombre evoluciono por selección natural para cumplir una función adaptativa y comunicativa.

Muchos psicólogos consideraban a las emociones como un instinto base. Un vestigio de nuestra herencia evolutiva que era necesario reprimir. Sin embargo, mas recientemente los psicólogos empezaron a ver las emociones desde una luz mas positiva. En la actualidad se consideran esenciales para sobrevivir y una fuente importante de enriquecimiento y residencia personal.

LAS EMOCIONES BASICAS • • • • • • • •

Alegría Aceptación Temor Sorpresa Tristeza Repulsión Enojo Anticipación

Circulo de plutchik

TEORIA DE JAMES-LANGE De acuerdo con la teoría de james-lange primero se da una respuesta fisiológica del cuerpo ante un estimulo y luego la corteza cerebral determina que emoción esta siendo experimentada.

TEORIA DE CANNON-BARDY Sostiene que los impulsos se envían de manera simultanea a la corteza cerebral y al sistema nervioso periférico y por ende, la respuesta al estimulo y el procesamiento de la emoción se experimentan al mismo tiempo pero de manera independiente.

TEORIA COGNITIVA Afirman que la corteza cerebral interpreta los cambios fisiológicos a la luz de la información sobre la situación para determinar las emociones que sentimos.

COMUNICACION DE LA EMOCION

• la expresamos a través del tono de voz, la expresión facial, lenguaje corporal, el espacio personal y actos explícitos.

TONO DE VOZ Y EXPRESIÓN FACIAL

El tono de voz no solo esta contenido en las palabras que usamos sino en la forma en que se expresan dichas palabras.

TONO DE VOZ FUERTE

TONO DE VOZ SUAVE

EXPRESION FACIAL Las expresiones faciales trasmiten la información mas especificas

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COMO EL CEREBRO INTERPRETA EL ROSTRO

• Los científicos saben desde hace bastante tiempo que la actividad de los circuitos cerebrales centrados en la amígdala y la ínsula es fundamental para la expresión de las emociones.

¿ QUE SON LOS CIRCUITOS CEREBRALES?

¿ QUE ES LA AMIGDALA CEREBRAL?

¿ QUE ES LA INSULA?

LENGUAJE CORPORAL,ESPACIO PERSONAL Y GESTOS

Lenguaje corporal

Espacio personal

Gestos

GENERO Y EMOCION

“los hombres y las mujeres sienten las mismas emociones, pero las mujeres son mas expresivas que los hombre.”

CULTURA Y EMOCION