GUÍA PARA PADRES Y TUTORES ACTIVOS ESCRITO & creaDO POR

Michelle Bain

Illustraciones de

DMitri jackson

¡HOLA! SOY BRUNO BRINCOS Y LES VOY A CONTAR UNA DULCE HISTORIA SOBRE LA DIABETES. SI TIENES UN HIJO CON DIABETES TIPO 1, SABES QUE LA VIDA PUEDE SER UN POCO DIFÍCIL. CONTROLAR LA GLUCOSA, LOS NIVELES ALTOS Y BAJOS DE AZÚCAR EN LA SANGRE Y LAS INYECCIONES DE INSULINA FORMAN PARTE DE LA VIDA DIARIA DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ESTA ENFERMEDAD. ESTE LIBRO TE AYUDARÁ A ENTENDER LA DIABETES UN POQUITO MEJOR PARA QUE PUEDAS AYUDAR A TUS HIJOS A COMPRENDERLA Y A ENSEÑARLES A OTROS ACERCA DE ESTA ENFERMEDAD. ¡GRACIAS POR TODA TU AYUDA!

- BRUNO BRINCOS

BUENAS NOTICIAS/MALAS NOTICIAS

la buena noticIa sobre la dIabetes es que no le ImpIde a nadIe vIvIr una vIda plena y actIva. ¿sabÍas que hay atletas profesIonales, polítIcos, actores y estrellas de rock con dIabetes? pero la mala notIcIa es que los doctores no saben por quÉ la cantIdad de nIÑos con dIabetes tIpo 1 sIgue elevÁndose. los Expertos pIensan que el nÚmero de nuevos casos de dIabetes tIpo 1 en nIÑos de menos de cInco años se duplIcarÁ para el año 2020. actualmente, cerca de tres mIllones de estadounIdenses tIenen dIabetes tIpo 1. cerca de la mItad de los 30,000 casos dIagnostIcados cada aÑo son nIños.

¡Importante!

AVISO LEGAL. Este libro proporciona información general acerca de la diabetes y temas afines. Esta información no es una recomendación médica ni se debe usar como único referente del tema, ni para el diagnóstico o tratamiento de un problema de salud ni en lugar de consultar a un profesional de la salud autorizado. Consulte con un médico o profesional de la salud calificado sus problemas específicos y sus necesidades de salud, y para discutir profesionalmente sus preocupaciones médicas, nutricionales, físicas, de salud, emocionales o personales. Usted debe consultar a un profesional médico calificado antes de empezar cualquier programa de ejercicios. Agradecimientos especiales por su investigación y contribuciones a Myrto Frango, endocrinóloga pediátrica certificada por el Colegio de Medicina, que trabaja en Children’s Endocrine Care, en San Luis, Missouri; y a Patty Vickers, MS, RD, LD, CDE, BC-ADM, dietista registrada con una maestría en Alimentos y Nutrición, educadora de diabetes certificada y certificada por el Colegio de Medicina en Administración de la Diabetes Avanzada.

la dIabetes tIpo 1 es una enfermedad en la que las cÉlulas beta del pÁncreas, encargadas de producIr InsulIna, son destruIdas por el propIo sIstema InmunItarIo del cuerpo, de modo que no se tIene sufIcIente de la hormona que ayuda a las cÉlulas del cuerpo a tomar la glucosa de los alImentos. la causa de la dIabetes tIpo 1 todavÍa no se conoce. generalmente aparece durante la nIÑez (después de los dos años) y la adolescencIa. los cambIos medIoambIentales y en el estIlo de vIda tambIén podrÍan InfluIr.

1

1…2…3 PROBANDO

las aventuras de brUno brIncos y manubrIo: ¡aventuras en dulcIlandIa! empIezan y termInan con una prueba acerca de la dIabetes tIpo 1. ayuda a tu hIjo a responder a las preguntas antes de leer el lIbro (pre-prueba), y luego otra vez al fInal. serÍa Ideal que conocIeras LOS DATOS para estar preparado para dIscutIrlOS con tu hIjo. los nIños con dIabetes nunca deben hacer ejercIcIo. esto es falso. el ejercIcIo ayuda a los dIabÉtIcos a controlar su peso y a bajar los nIveles de azÚcar en LA sangre. tambIÉn dIsmInuye el rIesgo de enfermedades del corazÓn y puede ayudarlos a sentIrse mejor sobre sÍ mIsmos y a mejorar su salud en general. comer demasIados dulces podrÍa elevarte el nIvel de azúcar en la sangre. cIerto. para los nIÑos con dIabetes tIpo 1, el rIesgo de hIperglIcemIa es una preocupacIón. demasIada azúcar puede causar hIperglIcemIa. los nIños con dIabetes tIpo 1 necesItan InsulIna porque el pÁncreas no la produce. esto es cIerto. la falta de InsulIna en la sangre requIere InyeccIones para poner bajo control la glucosa en el sIstema. la DIABETES es como un resfrIado que otras personas te pueden contagIar. Falso. la DIabetes no es contagIosa. aunque no se sabe bIen lo que provoca esta reaccIón del sIstema InmunItarIo, la dIabetes no se contagIa como el resfrIado o la grIpe. una sola gota de sangre puede decIrte cuál es tu nIvel de azÚcar en sangre. cIerto. chequear el nIvel de azúcar en LA sangre mIrando una dImInuta gotIta de sangre es muy Importante para los nIÑos CON dIabetes.

2

LA DIABETES: ¿DE QUÉ SE TRATA?

LA COMIDA QUE INGERIMOS SE CONVIERTE EN AZúCAR (GLUCOSA) Y ENTRA EN EL TORRENTE SANGUÍNEO.

LA glucosA VIAJA A TODAS NUESTRAS CÉLULAS A TRAVÉS DEL TORRENTE SANGUÍNEO. EL PÁNCREAS ES UN ÓrganO QUE FABRICA INSULINA. LA InsulInA AYUDA A NUESTRAS CÉLULAS A USAR LA GlucosA. NUESTRAS CÉLULAS NECESITAN ESA glucosA DE LOS ALIMENTOS PARA CRECER Y TENER ENERGÍA. PERO a LA GENTE CON dIabetes les es dIfícIl controlAr el NIVEL DE glucosA EN la SANGRE. DEBEN chequEAR SUS NIVELES DE aZÚCAR EN la SANGRE VARIAS VECES AL DÍA.

UNA GOTITA DE SANGRE PUEDE DEcIr SI LOS NIVELES DE AZúCAR EN la SANGRE SON DEMASIADO BAJOS, DEMASIADO ALTOS O son normales.

EN LA GENTE CON DIABETES TIPO 1, EL PÁNCREAS NO PUEDE FABRICAR SUFICIENTE INSULINA, ¡DE MODO QUE TIENEN DEMASIADA GLUCOSA CIRCULANDO EN EL TORRENTE SANGUÍNEO!

3

LOS NIÑOS CON DIABETES TIENEN QUE SER MUY CUIDADOSOS CON LO QUE COMEN Y CUÁNDO LO COMEN. DEMASIADOS ALIMENTOS MALOS PUEDEN ELEVARLES LOS NIVELES DE

¡LA DIABETES TIPO 1 PUEDE SER ALGO MUY SERIO SI NO SE TRATA! PRESTA ATENCIÓN A LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS...

AZÚCAR EN LA SANGRE (HIPERGLICEMIA).

ENSEÑA A TUS HIJOS QUE AUNQUE ESTOS ALIMENTOS SEAN SABROSOS, TIENEN QUE lImItarlos y CONSUMIRLOS CON CUIDADO.

SÍNTOMAS DE NIVELES ALTOS DE AZÚCAR EN LA SANGRE SODA ALGODÓN DE AZÚCAR CHURROS CARAMELOS HELADO GALLETAS GRANIZADOS O RASPADOS • BIZCOCHOS Y PASTELES • ROSQUILLAS • PANES

• • • • • • •

DI “NO GRACIAS”, A DEMASIADOS DULCES.

4

SED INTENSA GANAS DE ORINAR FreCuentES VISIÓN BORROSA AZÚCAR EN LA ORINA ALIENTO CON OLOR DULCE, A FRUTA O A VINO HAMBRE FRECUENTE PÉRDIDA DE PESO REPENTINA SOñOLENCIA, FALTA DE ENERGÍA RESPIRACIÓN PESADA Y TRABAJOSA PÉRDIDA DEL CONOCIMIENTO

LOS NIÑOS CON DIABETES PUEDEN COMER ALGUNOS DULCES, PERO TIENEN QUE VIGILAR CUIDADOSAMENTE LO QUE COMEN Y TRATAR DE COMER MERIENDAS SALUDABLES.

5

LOS AMIGOS DE TU HIJO PUEDEN TENER MUCHAS PREGUNTAS SOBRE LA DIABETES TIPO 1, AL IGUAL QUE BRUNO BRINCOS. AYUDA A TU HIJO A COMPRENDER MEJOR LA ENFERMEDAD PARA QUE PUEDA ENSEñAR A OTROS.

¿ESO QUIERE DECIR QUE NUNCA PUEDES COMER DULCES?

SÍ PUEDO COMER DULCES, PERO TENGO QUE VIGILAR MIS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE Y HACER BUENAS ELECCIONES.

¿PUEDES CORRER Y HACER EJERCICIO?

CLARO QUE SÍ… ¡A VER QUIÉN LLEGA PRIMERO A LA SIGUIENTE MONTAÑA RUSA!

¿TIENES QUE HACER LAS COSAS MáS DESPACIO?

¿QUÉ QUIERES ALMORZAR?

UN ASUNTO SERIO LA DIABETES PUEDE SER PELIGROSA SI NO SE CUIDA. POR ESO ES IMPORTANTE QUE TU HIJO SIGA TODAS LAS RECOMENDACIONES Y QUE SEPA QUE TIENE QUE VIGILAR CONSTANTEMENTE SU ENFERMEDAD. FUENTE: www.jdrf.org/Index.cfm?page_Id=102585

LA GENTE CON dIabetes TIPO 1 DEBE CHEQUEAR SUS NIVELES DE AZúCAR EN LA SANGRE VARIAS VECES AL DÍA, PINCHÁNDOSE UN DEDO Y ANALIZANDO SU SANGRE.

NADA DE ESO, SóLO TENGO QUE CHEQUEAR MIS NIVELES DE AZúCAR EN LA SANGRE VARIAS VECES AL DíA.

VAMOS A VER QUé TIENEN, QUE ME VENGA BIEN PARA MANTENERME EN EL “BUEN CAMINO”.

EN DEPENDENCIA DE LOS RESULTADOS DE ESTA PRUEBA, ES POSIBLE QUE TENGAN QUE INYECTARSE INSULINA. SIN DUDA, ESTO ES UN TREMENDO RETO PARA LOS NIñOS Y TAMBIÉN PARA LOS PADRES, PERO LOS PROGRAMAS DE EDUCACIÓN SOBRE LA dIabetes HAN MEJORADO MUCHO EN LA CANTIDAD DE INFORMACIÓN QUE PROPORCIONAN, PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A SER RESPONSABLES.

6

7

LOS NIñOS CON dIabetes TIPO 1 PUEDEN EXPERIMENTAR LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS CUANDO LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE CAEN POR DEBAJO DE LOS NORMALES: nIveles bajos de azúcar en LA sangRE (HIpoglIcemIa) SUDORES TEMBLORES HAMBRE LATIDOS DEL CORAZÓN ACELERADOS • ConfusIÓn • • • •

comer un caramelo, tomar un poquIto de jugo, chupar tabletas de glucosa o beber un poco de leche pueden ayudar a AUMENTAR los nIveles de azúcar en LA sangre.

CONSEJOS LA DIabetes NO ES CONTAGIOSA. NO TE LA PUEDEN CONTAGIAR. A MUCHOS NIñOS CON DIABETES TIPO 1 SE LES DIAGNOSTICA MUY TEMPRANO, A LA EDAD DE UNO O DOS AñOS. NO ES CULPA DE ELLOS.

LOS NIÑOS CON dIabetes TIPO 1 TIENEN QUE SER MUY CUIDADOSOS CON LO QUE COMEN Y HACEN. TIENEN QUE: • CHEQUEARSE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE CON FRECUENCIA. • INYECTARSE O BOMBEARSE InsulInA: Alrededor de los 11 años, los nIños ya pueden Inyectarse solos varIas veces al día. ESTO CASI NO DUELE PORQUE LAS AGUJAS SON FINAS, AFILADAS Y CORTAS. • sEguIR un plan de comIdas saludables para mantener BAJO CONTROL los nIveles de azÚcar en LA sangre. • haCER ejercIcIo con regularIdad. • somEteRSE a EXÁMENES frecuentes con los mÉdIcos y sus equIpos de cuIdados para dIabÉtIcos para mantenerSe saludableS y tratar cuAlquIer problema.

cuando los nIveles de azúcar en LA sangre se elevan demasIado, los nIÑos pueden experImentar estos síntomas: NIVELES ALTOS DE AZúCAR EN LA SANGRE (HIPERGLICEMIA) • • • • • •

HAMBRE Y SED FRECUENTES DESEOS DE ORINAR VISIÓN BORROSA SOÑOLENCIA PÉRDIDA DE PESO BOCA SECA

MERIENDAS PARA LA ESCUELA CUANDO A UN NIÑO SE LE DIAGNOSTICA ESTA ENFERMEDAD, ES IMPORTANTE QUE COMA UNA DIETA SALUDABLE Y SEPA CUÁNTOS CARBOHIDRATOS CONSUME EN CADA COMIDA Y MERIENDA. LA HORA DE LA MERIENDA PUEDE SER PARTICULARMENTE DIFíCIL PARA LOS NIÑOS CON DIABETES TIPO 1 QUE NO QUIERE PARECER RAROS O DIFERENTES DE LOS OTROS NIÑOS. AQUí HAY ALGUNOS CONSEJOS PARA QUE LOS PADRES DE NIÑOS CON DIABETES PLANEEN LAS MERIENDAS DE SUS HIJOS.

PRETZELS NATILLA SIN AZúCAR GALLETAS GRAHAM YOGUR BAJO EN GRASA PALITOS DE QUESO ZANAHORIAS RUEDITAS DE PLÁTANO TAJADAS DE MANZANA Y CARAMELO SIN AZúCAR

DEMASIADOS DULCES PUEDEN ELEVARME LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE. ¡Y ESO TAMPOCO ES BUENO!

GAJOS DE NARANJA JUGO SIN ENDULZAR GALLETAS DE ANIMALITOS TOMATES RODAJAS DE PEPINO

8

9

¿CÓMO TRATAR LA DIABETES?

INSTRUMENTAL MonItor DE GLUCOSA EN LA SANGRE

LOS NIÑOS CON DIABETES EN OCASIONES NECESITAN MERIENDAS MÁS FRECUENTES, COMO EN VIAJES LARGOS EN AUTOBÚS O EN MEDIO DE LAS CLASES EN LA ESCUELA. A veces tIenen que tomar la InsulIna en horarIo escolar. MUÉSTRATE COMPRENSIVO HACIA LAS NECESIDADES DE ESTOS NIñOS.

UN APARATO electrÓnIcO PARA MEDIR LOS NIVELES DE glucosA EN LA SANGRE.

TIRAS REACTIVAS

TIRAS sobre laS que se pone una gotIta de sangre para que el monItor la lea.

jerInguIlla o pluma de InsulIna

una aguja pequeña para Inyectar InsulIna.

LOS NIÑOS CON DIABETES PUEDEN HACER TODAS LAS COSAS QUE LES GUSTAN: PRACTICAR DEPORTES, IR DE VIAJE Y JUGAR CON LOS AMIGOS. DILE A TU HIJO QUE CUENTE CONTIGO PARA CUALQUIER COSA.

bomba de InsulIna

una bomba electrÓnIca que pone InsulIna en el torrente sanguÍneo.

un dIarIo de 3 dÍas puede ayudarte a anotar las comIdas de tu hIjo para asegurarte DE que estÁ sIguIendo el plan. DESAYUNO HORA ALIMENTO Y BEBIDA/ CARBOHIDRATOS

merIenda

almuerzo

merIENDA

CENA

MERIENDA

COMENTARIOS

COMO EL 100% DE LOS NIÑOS CON dIabetes TIPO 1 neCESITA InsulInA MUCHAS VECES AL DÍA, LOS paDres DEBEN ASEGURARSE DE QUE LLEVEN UNA DIETA SALUDABLE, BALANCEANDO LOS CARBOHIDRATOS QUE COMEN CON LA INSULINA QUE SE PONEN. UN NIñO DEBE COMER CINCO VECES AL DÍA: 1. 2. 3. 4. 5.

HORA ALIMENTO Y BEBIDA/ CARBOHIDRATOS

HORA ALIMENTO Y BEBIDA/ CARBOHIDRATOS

UN PRIMER DESAYUNO UN SEGUNDO DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA

ALGUNOS NIñOS MáS PEQUEñOS PUEDEN NECESITAR SEIS COMIDAS AL DíA, CON UNA MERIENDA ANTES DE IRSE A LA CAMA. los dulces sólo deben consumIrSE en ocasIones especIales. Infórmate sobre los tamaños adecuados de las porcIones de alImentos rIcos en fécula, tales como papas, pasta, maÍz y arroz. pregúntale al maestro de dIabetes de tu hIjo cómo IncluIr estos alImentos en las comIdas. prepara las comIdas de tu hIjo con proteína magra, granos enteros, frutas, vegetales y productos lácteos sIn grasa.

10

11

RECURSOS No HAY QUE ENDULZAR LA PÍLDORA: SI A TU HIJO LE HAN DIAGNOSTICADO DIABETES TIPO 1, PUEDE SER PREOCUPANTE, CONFUSO y frustrante.

LOS MÉDICOS LES sugIeren A LOS PADRES QUE: 1. pregunten al médIco de su hIjo cuál es el A1C* del nIÑo. 2. anotEN cada una de las medIcIones de azúcar en la sangre y la cantIdad de InsulIna que se le da en cada ocasIón. 3. sIempre tenGAN ENCIMA tabletas de glucosa o jugo con azÚcar para aumentar el nIvel de azúcar en la sangre de SU hIjo, sI esta dIsmInuyera demasIado. 4. RecuerdEN que las dosIs de InsulIna no son sIempre las mIsmas. pueden varIar dependIendo del nIvel de glucosa y la cantIdad de carbohIdratos en la comIda. 5. pregunten al médIco o al maestro de dIabetes del nIño a qué hora del día debeN chequearle el azúcar en la sangre. * El A1C te dIce el promedIo trImestral de azúcar en la sangre.

pero hay muchos buenos recursos para ayudaRTE A OBTENER LA AYUDA E INFORMACIÓN QUE NECESITAS PARA manejar LOS RETOS.

fundacIón para la InvestIgacIón de la dIabetes juvenIl www.jdrf.org INFORMACIÓN sobre DIABETES JuvenIl PARA PADRES E HIJOS www.mychIldhasdIabetes.com SALUD INFANTIL: CENTRO DE DIABETES www.kIdshealth.org/parent/centers/ dIabetes_center.html TABLA DE SEGUIMIENTO DE LOS NIVELES DE GLUCOSA www.kIdshealth.org/parent/ dIabetes_center/tools/ glucose_record.html#cat20725 DIARIO DE COMIDAS por 3 DÍAS www.kIdshealth.org/parent/ dIabetes_center/tools/ dIabetes_food_dIary.html#cat20725 LA ASOCIACIÓN DE DIABETES DE ee.uu. www.dIabetes.org InstItuto NacIonal de InformacIÓn sobre la DIabetes (NDIC) dIabetes.nIddk.nIh.gov nIÑos con DIabetes www.chIldrenwIthdIabetes.com

12

13

COMO TENGO DIABETES, SOY UN POCO ESPECIAL Y TODO LO QUE COMO LO TENGO QUE VIGILAR. PUEDO HACER LO QUE TÚ HACES AL IGUAL QUE LOS DEMÁS Y EL AZÚCAR EN MI SANGRE SIEMPRE TENGO QUE CHEQUEAR. JURO CUIDAR DE MI CUERPO. ¡SEGURO QUE SÍ! ¡LA SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE PARA MÍ!

Starring

Constance Eatrite

darby boingg

Dr. Von Wheezles

Skip drive-thru

ClairE Springs

Snack-King

PROACTIVE PARENTS/GUARDIANS GUIDE written and created by michelle bain Illustrated by dmitri jackson

ISBN 978-0-9850898-3-2 Hecho en ee.uu.

, , Manten saludable! Manten el el planeta planeta saludable! Este Este libro libro ,, se se imprimio imprimio en en papel papel reciclado. reciclado.

!!

Spike Armstrong

HI! I’M DARBY BOINGG AND I’M HERE WITH A SWEET LITTLE STORY ABOUT DIABETES. IF YOU HAVE A CHILD WITH TYPE 1 DIABETES, YOU KNOW LIFE CAN BE A BIT TOUGH. CONTROLLING GLUCOSE, HIGH BLOOD SUGAR LEVELS, LOW BLOOD SUGAR LEVELS AND INSULIN INJECTIONS ARE PART OF DAILY LIFE FOR THOSE WITH THE DISEASE. THIS LITTLE BOOK WILL HELP YOU UNDERSTAND DIABETES A LITTLE BETTER SO YOU CAN HELP YOUR KIDS UNDERSTAND OR TEACH OTHERS ABOUT IT. THANKS FOR ALL YOUR HELP!

- DARBY BOINGG

GOOD NEWS/BAD NEWS

THE GOOD NEWS ABOUT DIABETES IS THAT IT DOESN’T HAVE TO KEEP ANYONE FROM LIVING A FULL, ACTIVE LIFE! DID YOU KNOW THAT THERE ARE PRO ATHLETES, People in politics, ACTORS AND ROCK STARS WHO HAVE DIABETES? But the bad news is that doctors don’t know why the number of children with type 1 diabetes keeps rising. Experts THINK that the number of new type 1 diabetes cases in children under five years old will double by 2020. RIGHT NOW about three million Americans HAVE type 1 diabetes. About half of the 30,000 cases diagnosed each year are children.

GOOD TO KNOW

DISCLAIMER. This book provides general information about diabetes and related issues. This information does not constitute medical advice and is not intended to be used as a solitary reference on the subject matter, for the diagnosis or treatment of a health problem, or as a substitute for consulting a licensed health care professional. Consult with a qualified physician or healthcare practitioner to discuss specific individual issues or health needs, and to professionally address personal, emotional, health, physical, nutritional or medical concerns. You should consult a qualified medical professional before beginning any exercise program. © 2012 Centene Corporation. Todos los derechos reservados. Todos los materiales son propiedad exclusiva de Centene Corporation y están protegidos por las leyes de derecho de autor internacionales y de Estados Unidos. Ninguna parte de esta publicación puede reproducirse, distribuirse, exhibirse, guardarse en un sistema de recuperación automática ni trasmitirse de ninguna manera ni por ningún medio, sea electrónico, mecánico, por fotocopia o grabaciones, ni de ninguna otra manera, sin permiso previo por escrito de Centene Corporation. Tampoco se puede alterar o quitar ninguna marca registrada, declaración de derechos de autor, ni ninguna otra nota.

Special thanks for their research and contribution to Myrto Frangos, MD and Patty Vickers, MS, RD, LD, CDE, BC-ADM.

Type 1 diabetes is a disease in which beta cells that make insulin in the pancreas are destroyed by the body’s own immune system, so it doesn’t have enough of the hormone that helps the body’s cells take in glucose from food. What causes type 1 diabetes is still not known. It usually shows up in youth or early adulthood. changes in surroundings and lifestyles may also figure in.

1

TESTING 1…2…3

the adventures of boingg & Sprockette: Adventures from Sugarland begins and ends with a test about type 1 diabetes. Help your child answer the questions before reading the book (PRE-TEST), and then again at the end. It will be good for you to know the facts so you can discuss them with your child.

DIABETES: WHAT’S IT ALL ABOUT?

The food we eat gets turned into sugar (GLUCOSE) and enters our bloodstream.

The glucose travels to all of our CELLS through the bloodstream.

KIDS WITH DIABETES SHOULD NEVER EXERCISE. This is false. For anyone with diabetes, exercise can help control weight and lower blood sugar levels. It also lowers heart disease risk and can help you feel better about yourself and improve your overall health. TOO MANY SWEETS COULD MAKE YOUR BLOOD sugar LEVEL GO TOO HIGH. True. FOR KIDS WITH TYPE 1 DIABETES, THE RISK OF HYPERGLYCEMIA IS A CONCERN. TOO MUCH SUGAR CAN CAUSE THIS. KIDS WITH TYPE 1 DIABETES NEED INSULIN BECAUSE THEIR PANCREASES CAN’T MAKE IT.

The PANCREAS is an organ that makes INSULIN. Insulin helps our cells use the glucose.

Our cells need that glucose from the food to grow and get energy. But people with diabetes have A HARD TIME controlling the level of glucose in the blood.

They must check their blood sugar levels a few times each day.

This is true. A lack of insulin in the blood can call for injections so that it can control the glucose in the system. DIABETES IS LIKE A COLD THAT YOU CAN CATCH FROM OTHERS. False. Diabetes is not contagious. While it isn't quite known what triggers this immune system deficiency, diabetes isn’t PASSED ON like a cold or flu. A SINGLE DROP OF BLOOD CAN TELL YOU YOUR BLOOD SUGAR LEVEL. True. checking your blood sugar level by STUDYING a tiny drop of blood is very important for CHILDREN with diabetes.

2

One tiny drop of blood can TELL YOU if your blood sugar level is too low, too high or okay.

FOR PEOPLE WITH DIABETES, THE PANCREAS CAN’T MAKE ENOUGH INSULIN. SO THERE’S TOO MUCH GLUCOSE RUNNING AROUND WILD IN THE BLOODSTREAM!

3

KIDS WITH DIABETES NEED TO BE CAREFUL ABOUT WHAT THEY EAT AND WHEN. TOO MUCH OF THE WRONG TYPES OF FOODS CAN LEAD TO HIGH BLOOD SUGAR (HYPERGLYCEMIA).

IF not treated, TYPE 1 DIABETES CAN BEcome very serious! WATCH FOR THESE SYMPTOMS…

teach YOUR KIDS THAT even THOUGH THESE FOODS MAY TASTE GOOD, THEY NEED TO BE watched carefully AND LIMITED.

SYMPTOMS of high blood sugar • SODA • COTTON CANDY • FUNNEL CAKES • CANDY • ICE CREAM • COOKIES • SNOW CONES • CAKES & PIES • DONUTS • BREADS

EXTREME THIRST having to urinate often blurred vision SUGAR IN URINE FRUITY, SWEET OR WINE-LIKE ODOR ON BREATH hungry more often SUDDEN WEIGHT LOSS DROWSINESS, lack of energy HEAVY, LABORED BREATHING UNCONSCIOUSNESs

No Thanks to sweets. Kids with diabetes can have some sweets, but they need to carefully watch what they eat and try to eat healthy snacks.

4

5

Just like darby boingg, your child’s friends may have many questions about what it’s like to have type 1 diabetes. Help your child better understand the disease so he can help teach others.

SERIOUS STUFF IF NOT TAKEN CARE OF, DIABETES CAN GET VERY SERIOUS. THAT’S WHY IT’S IMPORTANT FOR YOUR CHILD TO FOLLOW ALL THE GUIDELINES AND TAKE A CONSTANT ACTIVE ROLE IN WATCHING HIS or her CONDITION. Source: www.jdrf.org/index.cfm?page_id=102585

People with type 1 diabetes must check their blood sugar levels several times each day by pricking a finger and testing their blood.

Based on the results of the test, they may need a shot of insulin. Needless to say, that can be a big challenge for kids as well as their parents, but diabetes education programs have greatly improved in giving children information that lets them take charge.

6

7

Kids with type 1 diabetes may feel these things when blood sugar levels fall below normal: LOW BLOOD SUGAR (HYPOGLYCEMIA) • • • • •

Sweating Trembling Hunger Fast heartbeat Confusion

TIPS Diabetes is not contagious. You can’t catch it from somebody. Many kids with Type 1 diabetes are diagnosed at a young age, as early as one to two years. It’s not their fault.

Eating a piece of candy, some juice, glucose tablets or some milk can help bring the blood sugar level back up.

Kids with type 1 diabetes have to be more careful about what they eat and do. They need to: • Check their blood sugar levels often. • Get insulin shots or use an insulin pump: Many children AT ABOUT 11 YEARS OLD CAN inject themselves several times a day. This isn’t painful because the needles are thin, sharp and short. • Follow a healthy eating plan to keep blood sugar levels under control. • Exercise regularly. • Get regular checkups with doctors and their diabetes care team to stay healthy and treat any problems.

When blood sugar levels climb too high, kids might feel these symptoms: HIGH BLOOD SUGAR (HYPERGLYCEMIA) • • • • • •

Hunger & thirst Frequent urination Blurred vision Sleepiness Weight loss Dry mouth

SNACKS FOR SCHOOL After a child is diagnosed with the disease, IT IS IMPORTANT FOR HIM TO EAT A HEALTHy DIET AND know HOW MANY CARBOHYDRATES HE’S HAVING AT EACH MEAL OR SNACK. Snack time can be especially hard for children with type 1 diabetes who don’t want to appear weird or different from other kids. Here are some tips to help parents of children with diabetes plan snacks for their children. Pretzels Sugar-free pudding Graham Crackers low-fat yogurt String cheese carrots banana slices Apple slices and sugar-free caramel

TOO MANY SWEETS CAN LEAD TO HIGH BLOOD SUGAR LEVELS. AND THAT’S NOT GOOD EITHER!

orange sections unsweetened juice animal crackers cherry tomatoes cucumber slices

8

9

TREATMENT

TOOLS Blood Glucose Monitor an electronic tool for measuring the blood glucose levels. Test strips a strip holding a drop of blood to be read by the monitor.

Insulin syringe or pen a small needle for injecting insulin.

Insulin pump an electronic pump that puts insulin into the bloodstream.

A 3-day food diary can help you track your child’s meals to make sure he or she is staying on plan.

children with diabetes may need to eat a snack when other kids don’t, like on long bus trips or during school lessons. They may have to take their insulin during the school day or at different times than other kids. Be understanding as to what these kids have to deal with. Kids with diabetes can still do all the things they love doing: play sports, go on trips, and hang out with friends. let your child know you’re there to help. Because 100% OF TYPE 1 CHILDREN NEED INSULIN many TIMES A DAY, THEIR PARENTS NEED TO MAKE SURE THEY EAT A HEALTHY DIET WHILE BALANCING THE CARBOHYDRATES THEY EAT WITH THE INSULIN THEY TAKE. A child should eat five times a day: 1. 2. 3. 4. 5.

A first breakfast A second breakfast Lunch Afternoon snack Dinner

SOME YOUNGER CHILDREN MAY NEED TO EAT SIX TIMES A DAY, WITH A BEDTIME SNACK, TOO. SAVE SWEETS FOR SPECIAL TIMES. KNOW THE PORTION SIZES FOR STARCHY FOODS SUCH AS BREAD, POTATOES, PASTA, CORN AND RICE. ASK YOUR CHILD’S DIABETES teacher HOW TO WORK THESE IN TO YOUR CHILD’S MEALS. MAKE YOUR CHILD’S MEALS FROM LEAN PROTEIN, WHOLE GRAINS, FRUITS, VEGETABLES AND NON-FAT DAIRY.

10

11

RESOURCES

No need to sugar-coat this: If your child has been diagnosed with type 1 diabetes, it can be scary, confusing, and frustrating.

Doctors suggest parents to: 1. ASK YOUR CHILD’S DOCTOR WHAT YOUR CHILD’S A1C* IS. 2. KEEP A LOG OF YOUR CHILD’S BLOOD SUGAR READINGS AND THE AMOUNT OF INSULIN GIVEN EACH TIME. 3. Always keep glucose tablets or juice that contains sugar in your purse, in order to BRING UP YOUR CHILD’S BLOOD SUGAR LEVEL IN CASE IT DROPS TOO LOW. 4. Remember that the insulin doses are not always the same. They vary depending on the glucose level and the amount of carbohydrates in food. 5. ASK YOUR CHILD’S DOCTOR OR DIABETES teacher ABOUT WHICH TIMES OF DAY YOU SHOULD CHECK YOUR CHILD’S BLOOD SUGAR. * The A1C is the 3-month average of the blood sugar.

But there are many fine resources to help you get the information you need in order to cope with the challenges.

JUVENILE DIABETES RESEARCH FOUNDATION www.jdrf.org Juvenile Diabetes Resource for Parents and Children www.mychildhasdiabetes.com Kids Health Diabetes Center www.kidshealth.org/parent/centers/ diabetes_center.html Blood Glucose Level Tracking Chart www.kidshealth.org/parent/ diabetes_center/tools/ glucose_record.html#cat20725 3-Day Food Diary www.kidshealth.org/parent/ diabetes_center/tools/ diabetes_food_diary.html#cat20725 The American Diabetes Association www.diabetes.org National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) diabetes.niddk.nih.gov Children with Diabetes www.childrenwithdiabetes.com

12

13

I HAVE DIABETES, WHICH IS SPECIAL, YOU SEE. I WATCH MY DIET CLOSELY AND THE THINGS THAT I EAT. I CAN DO ALL THE STUFF THAT OTHER KIDS DO, I JUST CHECK MY BLOOD SUGARS TO MAKE SURE THEY'RE COOL! I PLEDGE TO TAKE CARE OF MY BODY AND SELF, TO FOCUS ON ME AND MY DAILY HEALTH!