MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-MULTIALÉRGICO

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

LUNES

MARTES

4

5

PLV,PROTEINA DE VACA,MERLUZA, ESPINACAS, LENTEJAS,FRESAS, PLATANO,KIWI Y PIÑA

FESTIVO

6

ARROZ 3 DELICIAS

SOPA DE COCIDO

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

8

PATATAS CON VERDURAS

COCIDO COMPLETO SIN CARNE

POLLO A LA MANZANA CON PATATAS

BABY BACK RIBS

TORTILLA CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

YOGUR SOJA PAN

FRUTA PAN

HELADO APTO PAN

FRUTA PAN

12

13

14

15

ESPAGUETIS CON TOMATE

JUDÍA VERDE CON TOMATE

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

CAELLA ADOBADA CON LECHUGA Y ZANAHORIA

ESCALOPE PLANCHA CASERO CON ARROZ SALTEADO

REVUELTO DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON PATATAS

FRUTA PAN

YOGUR SOJA PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

18

19

20

21

Fiesta San Isidro Labrador

22

PURÉ DE VERDURAS

PATATAS MARINERA

CODITOS CON TOMATE

CREMA DE CALABACIN

PAELLA MIXTA

TORTILLA DE ATUN ENSALADA TRICOLOR

ALBÓNDIGAS DE POLLO CASERAS CON VERDURAS

FILETE DE LIMANDA CON VERDURITAS

RAGOUT PAVO CON ARROZ

MAGRO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

HELADO APTO PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR SOJA PAN

25

26

27

28

29

JUDIAS VERDES SALTEADAS

ARROZ NAPOLITANA

SOPA JULIANA

JUDIA PINTA

MACARRONES AL AJILLO

LACON A LA GALLEGA

PAVO CON ENSALADA TRICOLOR

FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS

HUEVOS CON LECHUGA Y TOMATE

FILETE DE PALOMETA CON TOMATE

FRUTA PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR SOJA PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

PURÉ DE VERDURAS

BACALAO CON LECHUGA Y MAIZ

11

DESAYUNOS SALUDABLES

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.

MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-CELIACOS

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

DESAYUNOS SALUDABLES

FESTIVO

LUNES

MARTES

4

5

6

ARROZ 3 DELICIAS

SOPA DE COCIDO

MERLUZA CON LECHUGA Y MAIZ

COCIDO COMPLETO

FRUTA PAN

YOGUR PAN

11

12

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

BABY BACK RIBS

TORTILLA DE QUESO CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

13

14

15

JUDÍA VERDE CON TOMATE

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

CAELLA ADOBADA CON LECHUGA Y ZANAHORIA

ESCALOPE PLANCHA CASERO CON ARROZ SALTEADO

REVUELTO DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON PATATAS

FRUTA PAN

YOGUR PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

19

20

21

Fiesta San Isidro Labrador

22

LENTEJAS ESTOFADAS

PATATAS MARINERA

CODITOS CON TOMATE

CREMA DE CALABACIN

PAELLA MIXTA

TORTILLA DE ATUN ENSALADA TRICOLOR

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CASERAS CON VERDURAS

FILETE DE LIMANDA CON VERDURITAS

RAGOUT TERNERA CON ARROZ

MERLUZA AL HORNO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

25

26

27

28

29

JUDIAS VERDES SALTEADAS

ARROZ NAPOLITANA

SOPA JULIANA

JUDIA PINTA

MACARRONES AL AJILLO

LACON A LA GALLEGA

TERNERA CON ENSALADA TRICOLOR

FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS

HUEVOS GRATINADOS CON LECHUGA Y TOMATE

FILETE DE PALOMETA CON TOMATE

FRUTA PAN

NATILLAS PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

LENTEJAS JARDINERA

POLLO A LA MANZANA CON PATATAS

ESPAGUETIS BOLOÑESA

18

8

PATATAS GRATINADAS CON BACON

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.

MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-ESTREÑIMIENTO SEVERO

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

DESAYUNOS SALUDABLES

FESTIVO

LUNES

MARTES

4

5

6

VERDURAS SALTEADAS

SOPA DE COCIDO

DELICIAS MERLUZA CON LECHUGA Y MAIZ

COCIDO COMPLETO

FRUTA PAN

YOGUR ACT PAN

11

12

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

BABY BACK RIBS

TORTILLA DE QUESO CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

13

14

15

JUDÍA VERDE CON TOMATE

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

ESCALOPE PLANCHA CON ENSALADA

REVUELTO DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON ENSALADA

FRUTA PAN

YOGUR ACT PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

19

20

LENTEJAS ESTOFADAS

PATATAS MARINERA

TORTILLA DE ATUN ENSALADA TRICOLOR FRUTA PAN

25

21

Fiesta San Isidro Labrador

22 CREMA DE CALABACIN

VERDURAS SALTEADAS

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CON VERDURAS

CODITOS CON TOMATE (pasta integral) FILETE DE LIMANDA CON VERDURITAS

RAGOUT TERNERA CON ENSALADA

MERLUZA AL HORNO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR ACT PAN

26

27

28

29

JUDIAS VERDES SALTEADAS

VERDURAS SALTEADAS

SOPA JULIANA

JUDIA PINTA

LACON A LA GALLEGA

CROQUETAS DE JAMON Y EMPANADILLAS CON ENSALADA TRICOLR FRUTA PAN

FILETE DE POLLO CON ENSALADA

HUEVOS GRATINADOS CON LECHUGA Y TOMATE

MACARRONES AL AJILLO (pasta integral) FILETE DE PALOMETA CON TOMATE

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR ACT PAN

FRUTA PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

LENTEJAS JARDINERA

POLLO A LA MANZANA CON ENSALADA

ESPAGUETIS BOLOÑESA (pasta integral) CAELLA ADOBADA CON LECHUGA

18

8

PATATAS GRATINADAS CON BACON

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.

MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-ALÉRGICOS A HUEVO

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

DESAYUNOS SALUDABLES

FESTIVO

LUNES

MARTES

4

5

6

ARROZ 3 DELICIAS (sin huevo) MERLUZA CON LECHUGA Y MAIZ

SOPA DE COCIDO COCIDO COMPLETO

FRUTA PAN

11

YOGUR PAN

12

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

BABY BACK RIBS

PAVO CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

13

14

15

JUDÍA VERDE CON TOMATE

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

CAELLA ADOBADA CON LECHUGA Y ZANAHORIA

ESCALOPE PLANCHA CASERO CON ARROZ SALTEADO

SALCHICHAS CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON PATATAS

FRUTA PAN

YOGUR PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

19

20

21

Fiesta San Isidro Labrador

22

LENTEJAS ESTOFADAS

PATATAS MARINERA

CODITOS CON TOMATE

CREMA DE CALABACIN

PAELLA MIXTA

ATUN ENSALADA TRICOLOR

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CASERAS CON VERDURAS

FILETE DE LIMANDA CON VERDURITAS

RAGOUT TERNERA CON ARROZ

MERLUZA AL HORNO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

25

26

27

28

29

JUDIAS VERDES SALTEADAS

ARROZ NAPOLITANA

SOPA JULIANA

JUDIA PINTA

MACARRONES AL AJILLO

LACON A LA GALLEGA

TERNERA CON ENSALADA TRICOLOR

FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS

MAGRO CON LECHUGA Y TOMATE

FILETE DE PALOMETA CON TOMATE

FRUTA PAN

NATILLAS PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

LENTEJAS JARDINERA

POLLO A LA MANZANA CON PATATAS

ESPAGUETIS BOLOÑESA

18

8

PATATAS GRATINADAS CON BACON

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.

MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-ALÉRGICOS A LEGUMBRES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

DESAYUNOS SALUDABLES

FESTIVO

LUNES

MARTES

4

5

6

ARROZ 3 DELICIAS

SOPA DE FIDEOS

DELICIAS MERLUZA CON LECHUGA Y MAIZ

TERNERA CON ENSALADA

FRUTA PAN

YOGUR PAN

11

12

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

BABY BACK RIBS

TORTILLA DE QUESO CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

13

14

15

ESPINACAS SALTEADAS

PATATAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

CAELLA ADOBADA CON LECHUGA Y ZANAHORIA

ESCALOPE PLANCHA CON ARROZ SALTEADO

REVUELTO DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON PATATAS

FRUTA PAN

YOGUR PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

19

20

21

Fiesta San Isidro Labrador

22

PURÉ DE VERDURAS

PATATAS MARINERA

CANELONES

CREMA DE CALABACIN

PAELLA MIXTA

TORTILLA DE ATUN ENSALADA TRICOLOR

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CON VERDURAS

FILETE DE LIMANDA CON VERDURITAS

RAGOUT TERNERA CON ARROZ

MERLUZA AL HORNO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

25

26

27

28

29

PURÉ DE ZANAHORIA

ARROZ NAPOLITANA

SOPA JULIANA

PURÉ DE VERDURAS

MACARRONES AL AJILLO

LOMO CON ENSALADA

CROQUETAS DE JAMON Y EMPANADILLAS CON ENSALADA TRICOLR NATILLAS PAN

FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS

HUEVOS GRATINADOS CON LECHUGA Y TOMATE

FILETE DE PALOMETA CON TOMATE

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

FRUTA PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

PURÉ DE VERDURAS

POLLO A LA MANZANA CON PATATAS

ESPAGUETIS BOLOÑESA

18

8

PATATAS GRATINADAS CON BACON

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.

MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:

MAYO

COLEGIO:

HIGHLAND LOS FRESNOS-ALÉRGICOS A PESCADO

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

VALORACIÓN NUTRICIONAL

1

DESAYUNOS SALUDABLES

FESTIVO

LUNES

MARTES

4

5

6

ARROZ 3 DELICIAS

SOPA DE COCIDO

CROQUETAS DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

COCIDO COMPLETO

FRUTA PAN

YOGUR PAN

11

12

7 7 JORNADA AMERICANA!!!!! CREMA DE CALABAZA

BABY BACK RIBS

TORTILLA DE QUESO CON LECHUGA Y TOMATE

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

13

14

15

JUDÍA VERDE CON TOMATE

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

CREMA DE VERDURAS

PAVO CON LECHUGA Y ZANAHORIA

ESCALOPE PLANCHA CON ARROZ SALTEADO

REVUELTO DE JAMÓN CON LECHUGA Y MAIZ

JAMONCITOS AL LIMON CON PATATAS

FRUTA PAN

YOGUR PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

19

20

21

Fiesta San Isidro Labrador

22

LENTEJAS ESTOFADAS

PATATAS ESTOFADAS

CANELONES

CREMA DE CALABACIN

PAELLA DE CARNE

TORTILLA ENSALADA TRICOLOR

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CON VERDURAS

POLLO CON VERDURITAS

RAGOUT TERNERA CON ARROZ

PAVO CON CHAMPIÑONES

FRUTA PAN

HELADO PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

25

26

27

28

29

JUDIAS VERDES SALTEADAS

ARROZ NAPOLITANA

SOPA JULIANA

JUDIA PINTA

MACARRONES AL AJILLO

LACON A LA GALLEGA

CROQUETAS DE JAMON CON ENSALADA TRICOLOR

FILETE DE POLLO CON PATATAS FRITAS

HUEVOS GRATINADOS CON LECHUGA Y TOMATE

MAGRO CON TOMATE

FRUTA PAN

NATILLAS PAN

FRUTA PAN

FRUTA PAN

YOGUR PAN

Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).

KCAL

700

Hidratos (g)

93

- La fruta natural es rica en vitaminas y fibras dietéticas.

Lípidos (g)

25

Los cereales

Proteínas (g)

25

KCAL

698

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

25

Proteínas (g)

24

KCAL

696

Hidratos (g)

95

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

25

KCAL

680

Hidratos (g)

92

Lípidos (g)

24

Proteínas (g)

24

LENTEJAS JARDINERA

POLLO A LA MANZANA CON PATATAS

ESPAGUETIS BOLOÑESA

18

8

PATATAS GRATINADAS CON BACON

La fórmula correcta del desayuno ideal es una combinación de fruta, cereales (preferentemente integrales) y lácteos.

La fruta

Programa

www.elgustodecrecer.es

- Pan o cereales en copos sin azúcares añadidos. - En la medida de lo posible, evita los cereales con adición de miel, chocolate, etc.

Los lácteos - Los lácteos aportan sobre todo proteínas y calcio. Algunas opciones pueden ser leche, yogur o queso fresco.

¿Sabías que ...? - La vitamina C de la fruta y los cítricos ayuda al mantenimiento del sistema inmunológico. - Los cereales ofrecen combustible para el correcto funcionamiento de los músculos y del cerebro. - Las proteínas y el calcio de los lácteos son nutrientes imprescindibles para el crecimiento sano de los huesos.