TIPS PARA ESTIMULAR EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

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Tanto si tienes poca cantidad de cabello o si tus cabellos son abundantes, pero tardan en crecer, existen algunos secretos, que te pueden ayudar a estimular el crecimiento del pelo. Con constancia y empeño, tu cabellera volverá a lucir abundante y tu pelo alcanzará el largo deseado, si aseguras la nutrición del folículo capilar, estimulando la irrigación sanguínea del cuero cabelludo. Antes de recurrir a los apliques o extensiones de cabello, considera la posibilidad de que tu propio pelo alcance el volumen y largo deseado. Esto es posible, si tienes constancia y aplicas estos consejos que aseguran la nutrición del folículo capilar, al estimular la irrigación sanguínea del cuero cabelludo. Es muy importante mimar cada cabello para estimular el crecimiento del pelo al máximo nivel. Utiliza los productos idóneos. Para consentirlo también puede aplicar mascarillas o tratamientos para el pelo de vez en cuando. Cambiar tu rutina de belleza también puede influir en este objetivo. Olvídate de la secadora y la plancha y los cepillos que maltratan el pelo, pues maltratan la cubierta protectora del cabello y hacen que se parta con facilidad. Es más fácil que el pelo crezca cuando se mantiene saludable. El estilista también aconseja "dejar a un lado el secador" por lo menos una vez a la semana para estimular el crecimiento del pelo. Evita planchar o secar el pelo cuando no sea necesario. Y si eres muy vanidosa, declara el domingo un día libre en el que luzcas un pelo natural. Un día a la semana basta. Comienza el día con un desayuno energético para tu cabello. Una cucharada de germen de trigo, una cucharada de miel, una cucharada de levadura de cerveza y un yogurt. Mezcla los ingredientes con el yogurt y bébelo en el desayuno de todos los días. Verás como en una semana tu cabello crece más y con mayor fuerza. Entre los productos más beneficiosos para esta tarea, encontramos el aceite de hueso de mamey, que se presume ideal para esta solución. Se trata de un aceite de leche que, si bien es algo difícil de conseguir en el mercado, es ideal por sus propiedades para estimular el crecimiento de un cabello saludable. También el aceite de almendras dulces y el aceite de jojoba, ambos muy útiles ya que sus propiedades logran ayudar a

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eliminar el sebo excedente del cuero cabelludo, además de ser humectantes ideales para esta zona. El aceite de coco también ayuda a mejorar la nutrición de la piel y de los folículos pilosos, fomentando el crecimiento del cabello.

El uso de aceites para hacer crecer el cabello El uso de aceites para estimular el crecimiento tiene dos frentes de ataque: el primero es mediante la aplicación, pues el masaje promueve una mejor circulación de la sangre, lo que fortifica el cabello y favorece su crecimiento: y el segundo es el aceite en sí que, por su consistencia, suaviza la piel y "atrapa" las células muertas y otras suciedades que luego se eliminan con la ducha, dejando al folículo piloso libre y despejado. Usa siempre los aceites algo calientes, aplica sólo son las yemas de tus dedos, y finaliza el tratamiento con un buen lavado del cabello con agua fría o tibia y un shampoo suave, si prefieres: champú para bebés.

Tips para el crecimiento del cabello * No uses cepillos de cerdas plásticas o metálicas, utiliza en cambio, sólo cepillos de cerdas naturales que no dañan tu cabello. * Cada mañana, estimula la circulación en tu cuero cabelludo, con al menos 50 cepilladas, realizadas con movimientos uniformes, desde la raíz hasta las puntas de tus cabellos. * Realiza una mascarilla a base de hojas de malva licuadas en medio vaso de agua y aplícala una vez a la semana en el cuero cabelludo por 20 minutos. * Practica un método de reflexología: se cree que el doblar los dedos de manera que puedas frotar tus uñas unas con otras, por cinco minutos todos los días, acelera el crecimiento del cabello.

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* Una vez por mes, corta las puntas que se van debilitando, para permitir que tu pelo crezca con más fuerza. * Las vitaminas prenatales ayudan al crecimiento del cabello y las uñas, sin embargo, lo mejor es preguntarle siempre primero al doctor pues algunas pueden contener minerales o vitaminas que te provoquen efectos secundarios. * Por las noches, activa la circulación capilar con 10 minutos de masajes, como mínimo, realizados con las palmas y los dedos de ambas manos, sobre el cuero cabelludo. * Sonríe y sé feliz. Estudios han comprobado que el estrés, así como una actitud depresiva, tienen un resultado negativo sobre el cuerpo, por lo tanto en tu cabello; causando un lento crecimiento e inclusive, su caída. * Bebe una cantidad recomendable de agua a diario: El café, el té, las bebidas azucaradas y la cerveza no cuentan en tu dosis diaria de agua. Las bebidas carbonatadas o con cafeína promueven la deshidratación lo que se traduce en el mal funcionamiento del sistema corporal. A parte de hacerte sentir agotada, la deshidratación puede ser una causa oculta del decrecimiento de tu cabello, de su resequedad o su quiebre. Ajusta tu consumo de agua a las diferentes estaciones y a tu nivel de estrés. Durante el verano por ejemplo, es necesario tomar mucha más agua. Lo mismo pasa cuando estas en temporada alta de trabajo, exámenes en la universidad o situaciones tensas en general. ¿Cuánta agua debes beber a diario? Según los expertos las mujeres debemos consumir entre 2 y 2.6 litros diarios, mientras que los hombres deben beber entre 3 y 3.5 litros. * Aliméntate bien: Las dietas extremas que eliminan grupos alimenticios importantes causan estragos en la salud de tu cabello. Los regímenes bajos en calorías o que eliminan proteínas y carbohidratos pueden contribuir al desarrollo de la alopecia (pérdida del cabello en ciertas áreas). Procura mantener una dieta balanceada que incorpore cantidades moderadas de proteínas y carbohidratos, además de alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras.

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* Vitaminas y tratamientos: si quieres algo más, puedes usar cremas humectantes en tu cuero cabelludo o tratamientos reparadores de cabello. Así conseguirás un cuero cabelludo y un cabello más sano. Cuanto más sano esté, más rápido crecerá. Y si aún no estás conforme, o quieres asegurar más el crecimiento, entonces consulta con tu estilista sobre vitaminas que sirvan a tu tipo de cabello y cuero cabelludo. Existen varias en el mercado que aceleran el crecimiento del cabello, pero no las compres sin antes consultar, la gran mayoría son hechas para hombres, que tienen una química distinta a la nuestra.

Shampoo para estimular el crecimiento del cabello A.- Ingredientes: • Shampoo (este puede ser una base de shampoo que los venden en ciertas tiendas como Espigas o bien shampoo neutro o de bebe de preferencia tiene que ser bajo en sodio y libre de siliconas) • Hojas de romero (secas o frescas) • Aceite de Oliva B.- Preparación del aceite de romero: El aceite de romero me gusta hacerlo casero, además se me hace mas fácil ya que tengo una mata de romero en el jardín. Ponemos a baño maría el aceite de oliva y agregamos las hojas del romero que tienen que estar bien limpias y secas (al lavarlas les recomiendo que sea con agua fría para no extraer las propiedades) y revolvemos hasta que el aceite este caliente y se torne de color verde y con el aroma característico del romero. Dejamos enfriar y procedemos a colarlo con una tela. Una vez que tengamos el aceite listo lo dejamos reposar por dos días en un lugar seco y fresco y en un tacho que esté esterilizado previamente.

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C.- Preparación del shampoo: Así de sencillo le agregamos dos cucharadas de aceite de romero por 250 ml de , agitamos bien y listo para usar. Bueno queridas así de fácil mi receta pero no por eso deja de ser efectiva a mi me ayudo montones cuando mi peluquera asesinó mi pelo y tenía unas mechas cortísimas que se me veían horribles y con este shampoo me creció mucho el pelo y llevo usando el aceite de romero hace 3 años y no lo abandono ni en mis masajes ni en mi shampoo. Además sirve para la resequedad del cuero cabelludo, la caída y la caspa.

Remedios Caseros para Hacer crecer el Cabello 1.- Pique una cebolla y échesela al champú. Déjelo reposar por quince días y use el champú regularmente. La cebolla es rica en azufre, un mineral muy bueno para la salud del cabello. No sólo acelera el crecimiento, sino que le da al cabello un brillo glacial. 2.- Otro remedio casero con la cebolla para tener pelo largo: Pique una cebolla roja a la mitad, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela. Hiérvalo todo en una olla por 15 minutos. Enjuáguese el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos. 3.- Cebolla y limón: Otro tratamiento natural para el cabello que hace que éste crezca y se haga más abundante es mezclar el jugo de la cebolla con el jugo de limón. Para sacar el jugo de la cebolla puedes utilizar el extractor de jugos. En caso de que no se tenga un extractor se puede rallar la cebolla utilizando la parte más fina del rayador y se filtra la cebolla rallada con una tela limpia. Se mezcla en partes iguales el jugo de 1 limón y el jugo de cebolla y se aplica masajeando el cuero cabelludo, se deja por 1 o 2 horas y después se lava normalmente. 4.- Aceite de semilla de uva: Si estás en la búsqueda del tratamiento más eficaz para el cuero cabelludo dañado, es el momento para ir a las tiendas de aceite de semilla de

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uva. La aromaterapia es uno de los remedios más populares para tratar diversas enfermedades, problemas de piel y cabello. Aplica unas gotas de aceite de semilla de uva en los dedos y empieza a masajear el cuero cabelludo con el. No hay necesidad de lavar el aceite esencial, ya que se absorbe fácilmente por los folículos pilosos. 5.- Aceite de oliva y aceite de ricino: Estos ingredientes naturales son famosos por su poder para impulsar el crecimiento del cabello. Mezcla 3 cucharadas de aceite de ricino con la misma cantidad de aceite de oliva. Calienta la mezcla hasta que este tibia. Aplicar en las raíces del cabello. Utiliza una almohadilla de algodón (copito) o simplemente los dedos para hacerlo. Comienza a dar masajes a las raíces con movimientos circulares durante 10-15 minutos. Esta es la clave para tener el pelo largo y más sano en el menor tiempo. 6.- Menta: El aceite de menta diluido en agua es un elemento eficaz para masajear el cuero cabelludo, pues estimula los folículos y promueve el crecimiento del cabello; debes mezclar 3 gotas de aceite de menta con 3 cucharaditas de agua y masajear suavemente el cuero cabelludo. No es necesario que lo enjuagues. 7.- Lavanda: La lavanda previene la calvicie y mejora el crecimiento del cabello, además ayuda a eliminar la caspa y añade volumen al cabello. Para utilizarlo debes colocar algunas ramitas de lavanda en un frasco con aceite de oliva y dejarlo macerar por 3 semanas; con este aceite te vas a dar un masaje en el cuero cabelludo, debes dejarlo actuar durante la noche y a la mañana siguiente lavarlo con un champú suave.

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