U N B O L E T I N PA R A PA D R E S D E E S T U D I A N T E S D E L VA L L E D E B O U L D E R

Porque amo a mi hijo novedades Distrito Escolar del Valle de Boulder

Volumen 2 | Edición 5

dentro de

PORQUE AMO A MI HIJO

2

Del Jardín a la Mesa está Creando una Comunidad de Niños Sanos

3

¡Haga Actividad Física y Viva bien!

4 5 6

La Salud del Cuerpo La Imagen del Cuerpo Los Peligros del Tabaco PyR con el Dr.J

7

Calendario de Clases y Eventos

Me gusta que haya más opciones de platillo principal. Si hay uno que no me gusta, puedo ir a la barra de ensaladas.

por Brendan

6º grado, Escuela Intermedia Southern Hills

Inspirar Mejorar Informar niños sanos son estudiantes más listos febrero 2010

Este número de Novedades de Porque Amo a Mi Hijo está dedicado a la salud y al bienestar físico, un amplio tema que incluye desde la buena nutrición hasta la imagen positiva del cuerpo. Además de fomentar los buenos hábitos desde muy temprano, los padres también deben enseñar a sus hijos las consecuencias de adquirir malos hábitos como el uso del tabaco y el abuso del alcohol. Esperamos que estos artículos les sirvan de apoyo en sus esfuerzos por mantener a sus hijos sanos y seguros.

>>Comida Escolar Sana: Es Importante Las escuelas tienen cinco dificultades principales que tienen que superar para poder cambiar la relación de los niños con la comida: Comida: Necesitamos políticas de tipo nacional que pongan peso en la fruta fresca, en las verduras frescas, en los cereales integrales y en las proteínas puras. Nuestras políticas tienen que incluir tanto el desayuno como la comida y asegurar que “ningún niño se quede atrás” literalmente – es decir, que ningún niño pase hambre o esté mal alimentado. Necesitamos solo opciones sanas para nuestros niños y políticas que les protejan de las no saludables. Finanzas: Deberíamos dar de comer a cada niño todos los días. La comida escolar debería ser universal, lo cual significa ofrecer a cada niño un desayuno y una comida sana/deliciosa todos los días. Una política de comida universal no solo aliviará la gran cantidad de papel que consume al personal de la mayoría de las escuelas, sino que significará que cada niño tendría la misma alimentación que le ayudaría a aprender y a jugar. Instalaciones: Para poder pasar de una comida sumamente procesada y poco sana a menús compuestos en gran parte por fruta fresca, verdura fresca, cereales integrales y proteínas puras, debemos cocinar. Durante décadas la comida escolar ha estado basada en recalentar productos como rollitos de pollo, papas, salchichas rebozadas en maíz y pizza. Un sistema de

“comida de verdad” requiere aparatos para cocinar en vez de aparatos para recalentar. Recursos Humanos: Debemos volver a enseñar al personal de cocina de nuestras escuelas a manejar la comida fresca y a servir comidas a nuestros niños en un comedor cálido y acogedor, en vez de usar los modelos de comer y correr en 15 minutos que hemos estado viendo en todo el país. Publicidad: Un niño normal ve 10,000 comerciales al año de comidas con un valor nutritivo mínimo o inexistente. Los estudios han mostrado que lo que los niños aprenden en la escuela se lo llevan a casa y se convierte en parte de la familia. Necesitamos una campaña publicitaria que eleve la fruta fresca, las verduras frescas y los cereales integrales al nivel de la Coca Cola y de la Pepsi – ¡La Comida Escolar es la Comida de Moda! Este problema es el problema de justicia social de nuestros tiempos. Los niños no pueden pensar o destacar cuando están mal alimentados. Debería ser un derecho innato en nuestro país que cada niño recibiera todos los días, en todas las escuelas, comida sana y deliciosa. Por Ann Cooper y Beth Collins, socias en Food Family Farming Foundation y creadoras del Lunch Box Project. www. foodfamilyfarming.org y www.thelunchbox.org. Ann Cooper es Directora Interina de Servicios de Nutrición en el Distrito Escolar del Valle de Boulder.

Derechos de Reproducción © 2010 por el Distrito Escolar del Valle de Boulder. Todos los derechos reservados

>> Del Jardín a la Mesa está Creando una Comunidad de Niños Sanos Es verde y rojo Te lo comes y sabe bien Es lechuga, qué rica - Maggie L, 1er grado

M

aggie ha estado aprendiendo cómo crece la lechuga con el programa Del Jardín a la Mesa de su escuela y ha escrito un poema haiku sobre su experiencia. Dalton pensaba que odiaba la rizada (kale) hasta que plantó una mata y preparó “kale chips”. Inspirado por la aptitud de su hijo con las plantas, James plantó un jardín en su casa y compró un colador giratorio de verduras. Mary, maestra durante muchos años, volvió a descubrir su pasión cuando vio lo interesados que estaban los niños al hacer un aderezo para la ensalada en una de las clases de cocina.

Estas son tan solo algunas de las historias transformadoras que la Fundación Growe escucha siempre. Esta organización sin ánimo de lucro desarrolló su programa Del Jardín a la Mesa como forma para reconectar a los niños en edad de primaria con la procedencia de los alimentos y enseñarles los beneficios nutritivos de preparar y comer comidas sanas. El programa que en estos momentos se imparte en 11 escuelas y que está desarrollando su propia página web, enriquece la educación con experiencias de aprendizaje prácticas que se integran en el currículo académico, creando la base para ser responsables de la buena salud y del medio ambiente durante el resto de la vida. Esto no es una labor fácil, especialmente con los billones de dólares que se gastan en hacer publicidad sobre las comidas chatarra bajas en calorías y en componentes nutritivos para los niños. El Instituto de Medicina afirma que este tipo de publicidad afecta las preferencias de comida, de consumición y de salud de los niños. Es más los investigadores creen que este tipo de orientación a los niños es una de las razones principales por las que casi un tercio de los niños en los Estados Unidos son gordos u obesos. Aquí en BVSD se está haciendo un gran progreso para solucionar estos problemas. De la misma forma que el Proyecto de Comida Escolar trabaja para dar acceso a los estudiantes a comidas frescas, sabrosas y nutritivas, el programa Del Jardín a la Mesa está trabajando para aunar a los maestros, a los padres y a la comunidad para que enseñen a los niños buenos hábitos de alimentación y el cuidado del medio ambiente. Crear una comunidad de niños sanos requiere que cultivemos hábitos de vida sanos y sustentables desde una edad temprana. Enriquecer la educación de los estudiantes con jardines escolares y con oportunidades para estudiar los ecosistemas, medir el crecimiento de las plantas y escribir sobre los experimentos de comer es cuando esos hábitos forman…”Es lechuga…qué rica”. por Bryce Winton Brown Founder Growe Foundation

“

Se nota una tremenda alegría en las caras de nuestros estudiantes cuando trabajan en el jardín. Para niños que han sido tradicionalmente desatendidos en nuestro sistema educativo, el trabajo de la escuela puede ser difícil y frustrante a veces. Los jardines ofrecen la oportunidad de aprender ciencias, matemáticas, lectura y escritura en un entorno al aire libre que es práctico y francamente divertido. Karen Daly

”

Directora Ejecutiva de Éxito Estudiantil, BVSD

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Querido Del Jardín a la Mesa, Gracias por sus esfuerzos. Del Jardín a la Mesa es un programa muy educativo y divertido. Sé que me va a ayudar más adelante en la vida.

por Ben

4º grado, Escuela Primaria Mesa

PORQUE AMO A MI HIJOnovedades | febrero 2010

>> ¡Haga Actividad Física y Viva bien! Según los datos del Centro Nacional para la Prevención de las Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud, 2010:

“

la prevalencia en la obesidad entre los niños de 6-11 años ha aumentado a más del

doble en los últimos 20 años… [y] la tasa de los adolescentes entre 12 y 19 años ha crecido a más del triple… Los jóvenes obesos corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares (CVD), como colesterol alto o alta tensión… Además los niños que son obesos corren un mayor riesgo de sufrir problemas de huesos y de articulaciones, de apnea del sueño y de problemas sociales y psicológicos como estigmatización y una autoestima deficiente.

”

Estos y otros datos han creado informes acreditados que dicen que esta generación de niños va a ser quizás la primera generación de la historia de los Estados Unidos que va a vivir menos años que sus padres. Con una predicción tan nefasta e intolerable, ¿cuáles son las causas y cuáles son las soluciones para prevenir que esto se convierta en una realidad? Algunas autoridades destacadas en la materia relacionan la obesidad infantil con razones como: la comida chatarra, comida rápida, “porciones gigantes”, porciones descontroladas, publicidad televisiva e insuficiente actividad física pasando demasiado tiempo ante la pantalla de televisión. Para contrarrestar esta tendencia hacia la obesidad, los padres deben dar un ejemplo diario de conducta sana a sus niños. Si los padres hacen ejercicios habitualmente y también los hacen con sus niños, con esto les están diciendo que la actividad física es importante para gozar de buena salud. Los padres pueden proporcionar comidas y meriendas sanas a sus hijos que contengan mucha fruta y verduras todos los días. Más y más investigaciones sugieren que mayores niveles de actividad física son críticos para los niños, no solo para su bienestar físico y emocional sino también para ayudarles a ir mejor en los estudios. El ejercicio también puede ser algo muy divertido. Al practicar cosas fáciles como correr o nadar juntos con regularidad, hacer senderismo, montar en bicicleta o pasear al perro, los padres pueden ayudar a sus hijos a tener futuros más sanos y Vivir Bien. LiveWell Colorado es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es proporcionar el acceso a cada residente de Colorado a la comida sana y a las oportunidades de actividad física en los lugares en los que viven, trabajan, aprenden y juegan. Para más información visiten la página www.livewellcolorado.org. Para más información sobre LiveWell Broomfield visiten la www.broomfield.org. por Mary Thatcher

Coordinadora del Programa LiveWell Broomfield Servicios Humanos y de Salud Ciudad y Condado de Broomfield

Me gusta el yoga…podemos hacer un montón de poses divertidas.

Algo que me gusta de los almuerzos escolares es que a veces puedo probar algunas cosas nuevas – como garbanzos. “¡Me encantan y ahora los como todos los días!

de Grace

de Gabi

7 años de edad

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1er grado, Escuela Primaria Superior

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>> La Salud del Cuerpo

a salud del cuerpo es más que simplemente enfocarnos en el aspecto físico. La salud del cuerpo incluye todos los aspectos de nuestro ser, incluyendo nuestro yo psicológico, mental/emocional e incluso el espiritual. Muchos de los estudios actuales relacionan todos estos conceptos. Esto incluye la conexión entre el cuerpo y la mente. Nuestros cerebros producen sustancias que pueden mejorar nuestra salud. Por ejemplo, las endorfinas, la gama globulina y el interferón son químicos que se ven alterados por los pensamientos, por los Consideren las siguientes sugerencias para maximizar sentimientos, por la actividad física y por las la salud del cuerpo: expectativas. El cerebro puede combinar Piensen de forma positiva – es más fácil decirlo que estas y otras sustancias para formar un hacerlo pero, con la práctica, los pensamientos positivos amplio número de recetas hechas a pueden convertirse en habituales con la misma facilidad medida para aliviar cualquier dolencia. en que pueden hacerlo los pensamientos negativos. Desafortunadamente los propios poderes ¡Nuestros cerebros tienen asombrosos poderes para curativos de nuestros cuerpos no son reaccionar a esto! entendidos de verdad. Los niños son Intenten “mejorarse” a sí mismos pero acepten más bombardeados con presiones de la quieren son. Esto incluye la actividad física, los patrones escuela, de los medios de comunicación, de alimentación y el sentirse bien dentro de su cuerpo sin de los compañeros e incluso de sus importar la forma o la talla. propios padres, que no solo les desaniman a que escuchen a sus cuerpos sino que Visualicen la salud, la curación y el poder personal. Nos de hecho pueden ser nocivos. El estrés y transformamos en lo que vemos y sentimos. las presiones afectan nuestras elecciones, Cuidados personales – con demasiada frecuencia esto nuestra conducta, nuestros mecanismos es lo que primero descuidamos y sin embargo es lo más para enfrentarnos a la vida y nuestra salud importante para tener éxito en las otras áreas. en general. ¿Qué pueden hacer los padres? En primer lugar debemos concienciarnos más sobre cómo nos afectan los medios de comunicación, los compañeros y los adultos. ¿Qué mensajes están recibiendo nuestros niños de estas influencias? ¿Qué nos dice el impacto de hablar consigo mismo o de la información sobre lo que podemos mejorar, vernos mejor, estar mejor en vez de centrarnos en nuestras aptitudes y en lo bellos y fuertes que somos ya? Cuando nos centramos en hacer más, lograr más, añadir más actividades a un horario lleno de por sí, es imperativo que analicemos cómo puede afectar esto a nuestra salud mental y a nuestro bienestar. por Lauri Benblatt, LPC

Boulder Psychological Services www.BoulderPsychologicalServices.com

5.5% de los estudiantes de preparatoria en BVSD duermen las suficientes horas para sentirse descansados.

66% de los estudiantes de preparatoria en BVSD practican uno o más deportes. por

Encuesta sobre la Conducta de Riesgo de los Jóvenes del Valle de Boulder en 2007

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>> La Imagen del Cuerpo ¿Se pueden imaginar cómo sería nuestro mundo si todos los jóvenes amaran y respetaran a su cuerpo? Sería un mundo de jóvenes con un buen grado de autoestima – no dados fácilmente a la depresión, al abuso de sustancias o a la auto-destrucción – y con el poder de tomar decisiones sexuales que respeten a su persona. La insatisfacción con la imagen del cuerpo no es inofensiva. La satisfacción con la parte inferior del cuerpo predice los actos que pueden arriesgar la salud general de los jóvenes. Hoy la edad promedio en la aparición de la anorexia es de 9 años. Las niñas sienten presión de ser delgadas y los niños pueden sentir la necesidad de ser fuertes y musculosos, pero tanto los unos como los otros sienten la constante presión de no ser gordos. Tal y como dijo un joven, “Mi mama teme más a que me ponga gordo que a cualquier otra cosa que me pueda ocurrir”.

“

Yo solía pensar que la

única forma de poder estar satisfecho con mi cuerpo era cambiar mi aspecto. Al empezar a aprender sobre cómo

amar al cuerpo en vez de odiarlo, me di cuenta de que el camino para estar satisfecho con el cuerpo no tenía nada que ver con perder peso ni con hacerme cambios de imagen sino con aceptarlo y

”

apreciarlo

La verdadera salud viene de alimentarse tal y como es. - 14 años de edad bien y de moverse, no de tener una cierta talla. Mi recuerdo más antiguo de odiar a mi cuerpo es de cuando tenía 10 años. Estaba en la cocina con mi familia viendo lo fácil que era cortar el pavo con el cuchillo eléctrico. Agaché la cabeza, me sujeté el estómago y dije, “Ojala pudiera cortarme esto de la misma manera que se corta el pavo”. Qué momento más perfecto podía haber sido para que un adulto me ayudara con mis sentimientos sobre mi cuerpo. En vez de ello las mujeres de mi familia hicieron chiste del comentario diciendo, “Sí, yo también. ¿No sería estupendo?”, y hablaron sobre cómo mejoraría su vida si fueran más delgadas. Nosotros podemos ayudar a los niños a mejorar su imagen de su cuerpo dando ejemplo de buen aspecto. Criticar nuestros cuerpos en frente de nuestros niños les envía un poderoso mensaje. Hagan que su casa sea una “zona libre de pláticas sobre la gordura” y ayuden a su hijo a entender que su cuerpo es perfecto. por Carmen Cool, MA, LPC

6.3% de los estudiantes de preparatoria en BVSD tienen sobrepeso pero el 18% creen que lo están.

Psicoterapeuta Directora, Boulder Youth Body Alliance

18% de los estudiantes de preparatoria en BVSD se hirieron intencionadamente a sí mismos (como cortarse o quemarse).

71% de los estudiantes de preparatoria en BVSD creen que no está bien que alguien de su edad fume cigarrillos.

por

Encuesta sobre la Conducta de Riesgo de los Jóvenes del Valle de Boulder en 2007

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>> Los Peligros del Tabaco

n el pasado año dos Centros de Recuperación de la Adicción muy famosos de los Estados Unidos han prohibido fumar en sus instalaciones. Las investigaciones muestran que los pacientes adictos que fuman tienen un riesgo dos veces mayor de volver al tabaco que los que no fuman. La nicotina es una sustancia sumamente adictiva que debilita la voluntad para dejar el alcohol y otras drogas. Desafortunadamente el cerebro de un adolescente tiene dos veces más de receptores a la nicotina. Los adolescentes tienden a sentir más los efectos placenteros y menos los efectos negativos y pueden sufrir más daños al cerebro y al cuerpo a consecuencia del tabaco. El tabaco en cualquiera de sus formas – incluyendo los puros, las pipas y el de mascar – es tóxico y adictivo. El tabaco contiene 4,000 sustancias químicas de las cuales cuarenta son conocidas como carcinógenos. Cada cigarrillo contiene unos 10 mgs aproximadamente de nicotina. La cantidad de nicotina que entra al sistema depende de la potencia y de la longitud de la inhalación. La mayoría de los fumadores envían de 1 a 2 mgs de nicotina directamente al cerebro en un espacio de unos 8 segundos. El fumador experimenta una sensación placentera de éxtasis, debido a la liberación de Dopamina. Fumar está ahora relacionado con el placer en el cerebro. La sensación de éxtasis desaparece y el cerebro insta al fumador para que inhale otra vez. Fumar aumenta la tolerancia. La gente que empieza con cinco cigarrillos al día acaba fumando una cajetilla entera al día en menos de un año. Los fumadores tienen un menor sentido del olfato y del gusto. Tienen menos resistencia física y menos energía. Su piel envejece antes de tiempo. Les huele mal el aliento y sus dientes se ponen amarillos. Los adolescentes se ponen enfermos con más frecuencia y pueden tener pulmones más pequeños y corazones más débiles. Son más dados a la ansiedad y corren un mayor riesgo de experimentar con otras drogas. El tabaco es posiblemente la adicción más difícil de eliminar. La gente se desanima debido al número de intentos fracasados. Los síntomas de cese incluyen irritabilidad, problemas de sueño, mayor apetito, ansias serias y depresión. Por suerte hay recursos gratis a su disposición: Los padres son la mayor influencia en la conducta de sus hijos. Si fuman, déjenlo. www.ownyourc.com Hablen sobre los peligros del tabaco con sus hijos pequeños. Ofrezcan dejar el hábito www.fixnixer.com con su adolescente. Pregunten si fuman sus amigos. Las pláticas continuas y los buenos www.mylastdip.com ejemplos son las mejores estrategias para mantener sanos a nuestros niños. Colorado Quit Line 1.800.784.8669 por Ann Kloos, LPC

PyRcon elDr.J P: “Mi hija de 13 años se corta.

También fuma. He hecho lo imposible para que deje de cortarse pero lo volvió a hacer anoche y tuve que llevarla a urgencias. De camino a casa le pregunté que qué podía hacer yo para ayudarla a dejar de cortarse y me dijo que si la dejara fumar, eso la ayudaría porque los cigarrillos la calman y la ayudan a aliviar su necesidad de cortarse”. “¿Qué debo hacer?”

R:

Cortarse y fumar comparten un elemento común; ambos son formas nocivas para intentar deshacerse de las emociones negativas. Mientras que todos nosotros batallamos con sentimientos de tristeza, ira y ansiedad, cada uno nos enfrentamos a ellos de forma distinta. Algunos adolescentes tienen una tremenda dificultad para sentir y solucionar sus emociones negativas y se limitan a los actos de autodestrucción como mecanismo de enfrentamiento desadaptado. Es

Consejera Certificada de Adicción II Boulder Psychological Services

{Preguntas y Respuestas}

difícil para la mayoría de nosotros entenderlo pero, para algunas personas, cortarse puede parecer darles su única fuente de alivio y con frecuencia esto pasa a convertirse en una conducta adictiva muy difícil de parar. La idea falsa que se tiene sobre cortarse es que es un gesto suicida y/o que se hace para llamar la atención. Las personas que se cortan lo hacen como “medio para sobrevivir” y normalmente no quieren suicidarse. Dada la eficacia con que esconden sus cicatrices debajo de mangas largas y cortándose en zonas que generalmente quedan tapadas con la ropa, esto no es precisamente un acto para llamar la atención sino un acto de desesperación que exige nuestra atención. La conducta autodestructiva es un serio indicador de que la persona necesita ayuda profesional. Es

importante que el profesional de salud mental tenga experiencia no solo en el tratamiento de adolescentes sino en las conductas autodestructivas. Problemas paralelos comunes que también deben tratarse o descartarse incluyen: antecedentes de abuso sexual, disfunción familiar, conducta sexual de riesgo y abuso de sustancias. Encontrar a un terapeuta adecuado para su hija que pueda ayudarla a enfrentarse a las emociones negativas de una forma más efectiva, y consecuentemente a reducir (y eventualmente extinguir) su conducta autodestructiva (incluyendo el fumar), sería el próximo paso vital. ¿Tiene alguna pregunta? Envíela directamente: Teléfono: 720-217-3270, Fax: 720-381-6089 Email: [email protected] Correo: 1527 Pine Street, Boulder 80302

por Jan Hittelman Psicólogo Licenciado

En colaboración con

PORQUE AMO A MI HIJO | 6500 Arapahoe Road | Boulder, Colorado 80303

Teléfono 720.561.5824 | Fax 720.561.5830 | Email [email protected]

>>Calendario de Clases y Eventos Febrero 2010 Caminos para el Éxito de los Padres: Imagen del Cuerpo y Problemas de Alimentación Panelistas: Lauri Benblatt, LPC, Marcela Ot’alora G., LPC, Jeffrey Kuhn, LCSW Lunes, Feb. 1, 7:00-8:30 p.m., Biblioteca Meadows, Boulder Entiendan mejor cómo y por qué se desarrollan los trastornos alimenticios y conozcan estrategias de tratamientos efectivos para estos problemas que ponen en peligro la vida. Para más información: www.BoulderPsychologicalServices.com

novedades de

PORQUE AMO A MI HIJO

BOLETIN

para

Padres de BVSD

Publicado por BVSD Escrito por expertos y por padres de la comunidad de Boulder PORQUE AMO A MI HIJO

Junta Editorial Editores Adjuntos >> Leisha Conners Bauer Boulder Healthy Youth Alliance

>> Dr. Jan Hittelman

Boulder Psychological Services

Director de Publicación >> Marsha Moritz

Co-Founder of PEN

Editor >> Maela Moore

Comunicaciones de BVSD

Contribuidores >>Paula Nelson

PEN Chair

>> Briggs Gamblin

Comunicaciones de BVSD

>> Sennen Knauer BVSD Counseling

>> Kathy McMenamin

PEN Representative

¡Búsquennos en la web!

www.bvsd.org

Caminos para el Éxito de los Padres: La Mutilación y Otras Conductas Autodestructivas Panelistas: Lauri Benblatt, LPC, Jeffrey Kuhn, LCSW, Susan Denison, LPC Lunes, Feb. 8, 7:00-8:30 p.m., Biblioteca Meadows, Boulder Loa conducta autodestructiva es difícil de entender. Conozcan mejor las señales de aviso y las razones detrás de este tipo de conducta. Para más información: www.BoulderPsychologicalServices.com Noche de Planificación Universitaria en la Escuela Preparatoria Monarch Lunes, Feb. 8, 6:30-8:30 p.m. Escuela Preparatoria Monarch, 329 Campus Drive, Louisville Acompañen al autor y orador motivacional Peter Van Buskirk en esta presentación interactiva sobre el proceso de admisión a la universidad. Entérense de los pasos por los que atraviesa su solicitud. En esta actividad ustedes serán miembros de un comité de admisión, revisarán las credenciales de cuatro candidatos, debatirán sus aptitudes y deficiencias y votarán para determinar cual entrará. Gratis para todos los estudiantes de BVSD y sus padres. Para más información, visiten www.TheAdmissionGame.com. Reunión de Apoyo para Padres de ADHD (BVSD) Lunes, Feb. 8, 6:00-8:00 p.m. Escuela Primaria Fireside, 845 Dahlia Street, Louisville. Llamen al Enlace con los Padres Anna Stewart para más información: 720-561-5918 o [email protected] Niños Doblemente Excepcionales: Dotados con una Discapacidad Presentador: Cheryl Franklin-Rohr Miércoles, Feb. 10, 7:00-8:30 p.m., Escuela Preparatoria Centaurus Esta presentación se centrará en las necesidades singulares de los estudiantes doblemente excepcionales y ofrecerá estrategias concretas de instrucción y técnicas de manejo en la clase así como ideas de cómo pueden los padres optimizar el desarrollo académico y social-emocional de esta distintiva población. Presentado por Talentosos y Dotados del Valle de Boulder (BVGT). Gratis; se aceptan donativos. Para detalles visiten www.bvgt.org. Confirmar asistencia a [email protected]

PORQUE AMO A MI HIJOnovedades | febrero 2010

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>>Calendario de Clases y Eventos febrero 2010 PEN Presenta* La película Beauty Mark (y campaña de recaudación de PEN) Jueves, Feb. 11, Universidad Naropa, 2130 Arapahoe Road, Boulder 6:30 p.m. reunión social y refrigerios 7:00 p.m. película seguida de una breve presentación Las familias están invitadas. Agradeceremos un donativo que será deducible en los impuestos. Donativo sugerido: $25/adulto y $10/estudiante. www.beautymarkmovie.com. Servicio de interpretación disponible – vean la persona de contacto abajo. ¡Cena y Celebración de los Premios Impacto 2010! Jueves, Feb. 11, 5:30-8:30 p.m., en UMC Salón de Baile Glenn Miller de CU Boulder Vengan a celebrar a las personas nominadas, a los finalistas y a los ganadores del premio en este evento de la comunidad. El programa Premios Impacto reconoce a las personas del Distrito Escolar del Valle de Boulder que han hecho un impacto extraordinario en el aprendizaje de los estudiantes por valorar la educación, servicio a los estudiantes y dotes de liderazgo. Para comprar su entrada ($35), llamen al teléfono de eventos de Impacto en la Educación al 303-245-5937 o envíen un cheque a Impacto en la Educación, 75 Manhattan Dr., Ste 205, Boulder, CO 80303. Natural Highs Events Presenta: Diálogo de la Comunidad y Exhibición de Arte GRATIS de Natural Highs Están invitados a una noche de arte y de diálogo en torno a “Alternativas Sanas a las Drogas y al Alcohol” el viernes, 12 de febrero, de 6:00-9:00 p.m. en el Museo de Arte Contemporáneo de Boulder, 1750 13th Street (centro de Boulder junto a Dushanbe Teahouse). El evento es GRATIS para personas de TODAS las edades que estén interesadas en dialogar sobre las drogas y el alcohol, sobre los problemas de adicción y “Natural Highs.” Habrá exhibiciones de arte, creaciones de arte, filosofía, una barra de Yerba Mate, bocadillos y muchas otras oportunidades para compartir su visión sobre la cultura de “Natural Highs” en nuestra comunidad. ¡Únanse al movimiento! Para preguntas, llamen a Avani Dilger al 303-859-5778. Organizado por el Grupo de Acción Natural Highs de New Vista. PEN Presenta* Integridad del Cuerpo y Prevención de los Trastornos Alimenticios Jueves, Feb. 18, Centro de Educación de BVSD, 6500 Arapahoe Road, Boulder 8:30 a.m.: Comida y rato social 9:00 a.m.: Presentación Un evento colaborativo de la comunidad para aumentar los conocimientos sobre la prevención de los trastornos alimenticios, informarse sobre recursos y fomentar una actitud de amor hacia la imagen del cuerpo, el peso y la comida. Servicio de interpretación disponible – vean persona de contacto abajo. Documental sobre la Lucha con la Comida en beneficio del Proyecto de Comida Escolar de BVSD Lunes, Feb. 22, en Boulder Theatre, 14th y Pearl Street, Boulder Las puertas abren a las 6:30 p.m. con una plática de Ann Cooper Película a las 7:00 p.m. Entrada $15 – la recaudación será para apoyar el Proyecto de Comida Escolar ¡Lucha con la Comida: La Revolución no Supo Nunca Tan Sabrosa! Un documental de Chris Taylor Esta famosa película es un estudio fascinante de las políticas de la agricultura americana y la cultura de alimentación en el siglo 20 y la contrarrevolución contra las grandes compañías agricultoras. www.bouldertheater.com

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>>Calendario de Clases y Eventos febrero 2010 Evaluaciones en BVSD Presentadora invitada y facilitadora: Lorrie Shepard, Ph.D., Decana de Educación en CU-Boulder Jueves, 25 de febrero, 5:00-7:00 p.m. en la Sala de Juntas del Centro de Educación de BVSD, 6500 East Arapahoe Road. Todos los que estén interesados en la evaluación de estudiantes en BVSD están invitados a asistir – maestros, padres, directores de escuela, etc. Como preparación para la reunión, les pedimos que lean el siguiente artículo de la Dra. Lorrie Shepard: http://bvsd.org/curriculum/Documents/Standards_Assessments_Accountability_white_paper.pdf

marzo 2010 PEN Presenta* Reunión para Organizar un Grupo de Discusión Literaria con los Padres Jueves, marzo 4, 6:00-8:30 p.m., en la biblioteca de la Escuela Intermedia Louisville, 1341 Main Street, Louisville. “Please Stop the Rollercoaster: How Parents of Teenagers Can Smooth Out the Ride” es una guía para padres de adolescentes que están siempre ocupados y que dudan de cuál es su papel ante los constantes cambios. Los voluntarios de PEN han estado organizando grupos literarios para padres durante los dos últimos años usando este recurso. Esta reunión inicial les dará información sobre el libro y organizará a los padres en grupos de discusión. Con un formato ya establecido los grupos de discusión ayudan a los padres a examinar y discutir temas importantes con los que seguramente se van a encontrar, usando un libro que ofrece una gran fuente de información práctica y concisa. Para más información pónganse en contacto con Fawnda Hathaway a [email protected] o al 303 604 2547. *Contactos de PEN: Guardería: Kathleen Sepeda, [email protected], 303-506-8929. Gratis para niños mayores de 5 años, necesario confirmar asistencia. Interpretación: Eugenia Brady, [email protected], 720-561-5150 Preguntas generales/voluntarios: Betsy Fox, PEN Lead Coach, [email protected], 720-563-7007 Se necesitan familias para acoger a Estudiantes de Intercambio Pacific Intercultural Exchange tiene estudiantes que van a llegar en agosto de 2010 para cursar estudios de preparatoria durante un año escolar. Los estudiantes proceden de 46 países distintos, tienen seguro médico y serán responsables de sus propios gastos. Para más información, llamen a Paula Nicholson al 303-794-3363 o visiten www.pieusa.org.

>> Más información útil sobre la importancia de la salud física y del bienestar disponible en la Guía de Porque Amo a Mi Hijo.

Porque Amo a Mi Hijo (publicada por BVSD en 2008) Disponible en la página http://bvsd.org/parents/Pages/thrive.aspx (Vean las páginas 15-20 y 65-84)

>> Apoye el Proyecto de Alimentos Escolares

¡Animen a que SU HIJO coma el almuerzo escolar de BVSD!

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