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TIPOS DE CALENTAMIENTO
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Estiramientos. Sesiones deportivas. Resistencia. Fuerza. Flexibilidad. Velocidad
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Estiramientos. Entrenamiento. Ejercicios
Calentamiento
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TIPOS DE CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO ESPECIFICO
CALENTAMIENDO DINAMICO
CALENTAMIENTO PREVENTIVO
CALENTAMIENTO ESPECIFICO
Sirve para que los huesos se pongan en su lugar.
CALENTAMIENDO DINAMICO
Ayuda a preparar la mente y el cuerpo, con ejercicios de destreza.
CALENTAMIENTO PREVENTIVO
Ayuda a no sufrir lesiones cuando bailes o hagas gimnasia
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