Visión Hispana Revista Informativa de Latin American Arts Council of Manitoba

Primera de Diciembre

2016

Visión Hispana y el Latin American Arts Council of Manitoba les desea unas Felices Fiestas Navideñas y un Venturoso Año Nuevo 2017 Artista del Año Erika Riley, de Venezuela, ha promovido a través de su programa de Zumba Fitness, los ritmos contagiosos tropicales que los latinos gustamos y que alegran en cualquier ocasión especial; ahora se expanden por diversas nacionalidades y Erika es uno de los factores de su difusión. Este año 2016 ha sido fructífero para Erika, combinando sus clases y participando en numerosos eventos artísticos y comunitarios que ganaron aplausos y admiración de los asistentes. Erika tiene una trayectoria eficiente en este campo y ha sabido encontrar la fórmula para distribuir sus labores familiares y el arte de la danza y la instrucción física que gusta a quienes necesitan ejercitar sus cuerpos de manera entusiasta. Felicitaciones Erika Riley…!

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Lea en páginas interiores… * Villancicos Navideños * Cómo combatir los dolores en las articulaciones * Alzheimer se puede detectar antes de que se manifieste * Calendario 2017 * Más Frio en Manitoba Esto y más en Visión Hispana

Sección Cultural

Visión Hispana

Villancicos Navideños Noche de Paz Noche de paz, noche de amor Todo duerme en derredor Entre los astros que esparcen su luz Bella anunciando al niño Jesús Brilla la estrella de paz Brilla la estrella de paz Noche de paz noche de amor Oye humilde el fiel pastor Coros celestes que anuncian salud Gracias y glorias en gran plenitud Por nuestro buen redentor(bis) Noche de Paz noche de amor Ved que bello resplandor Luce en el rostro del niño Jesús En el pesebre del mundo la luz Astro de eterno fulgor(bis)

Navidad, Navidad De Luis Miguel CAMPANA POR DOQUIER RESUENAN SIN CESAR, PROCLAMAN CON PLACER QUE HOY ES NAVIDAD LOS NIÑOS CON CANCIÓN LA GRATA NUEVA DAN DE ESTE DÍA DE AMOR Y BUENA VOLUNTAD.

YO TE AMO, MI SEÑOR, TUS GLORIAS CANTARÉ, EN ESTE DÍA TAN FELIZ ME REGOCIJARÉ. NAVIDAD, NAVIDAD, HOY ES NAVIDAD, ES UN DÍA DE ALEGRÍA Y FELICIDAD NAVIDAD, NAVIDAD, HOY ES NAVIDAD, ES UN DÍA DE ALEGRÍA Y FELICIDAD

Campanas de Belén Campana sobre campana, y sobre campana una, asomate a la ventana, veras al niño en la cuna. Belén, campanas de Belén, que los ángeles tocan ¿qué nuevas nos traéis? Recogido tu rebaño ¿adónde vas, pastorcillo? Voy a llevar al Portal requesón, manteca y vino. Belén, campanas de Belén.. Campana sobre campana, y sobre campana dos, asómate a la ventana, porque está naciendo Dios. Belén, campanas de Belén...

NAVIDAD, NAVIDAD, HOY ES NAVIDAD, ES UN DÍA DE ALEGRÍA Y FELICIDAD NAVIDAD, NAVIDAD, HOY ES NAVIDAD, ES UN DÍA DE ALEGRÍA Y FELICIDAD EL NIÑO DE BELÉN NOS TRAE LA SALVACIÓN CON JUBILO SIN PAR SE ENTONA LA CANCIÓN:

Campana sobre campana, y sobre campana tres, en una cruz a esta hora el Niño va a padecer. Belén, campanas de Belén... Caminando, a media noche, dónde camina el pastor le llevo al niño que nace como a Dios mi corazón. Belén, campanas de Belén... page 2

Sección Cultural

Visión Hispana

Villancicos Navideños Burrito Sabanero (Coro) Con mi burrito sabanero voy camino de Belén Con mi burrito sabanero voy camino de Belén si me ven si me ven voy camino de Belén si me ven si me ven voy camino de Belén El lucerito mañanero ilumina mi sendero El lucerito mañanero ilumina mi sendero si me ven si me ven voy camino de Belén si me ven si me ven voy camino de Belén Con mi cuatrico voy cantando mi burrito va trotando con mi cuatrico voy cantando mi burrito va trotando si me ven si me ven voy camino de Belén si me ven si me ven voy camino de Belén Tuqui Tuqui Tuquituqui Tuquituqui Tu qui Tu Apúrate mi burrito que ya vamos a llegar Tuqui Tuqui Tuquituqui Tuquituqui Tu qui Tu

Los peces en el río La Virgen se está peinando Entre cortina y cortina Los cabellos son de oro Y el peine de plata fina Pero mira como beben los peces en el río Pero mira como beben por ver a Dios "nacío" Beben y beben page 3

y vuelven a beber, Los peces en el río por ver a Dios nacer. La Virgen está lavando Y tendiendo en el romero, Los angelitos cantando, Y el romero floreciendo. La Virgen va caminando Va caminando solita, Y no lleva más compaña Que el niño de la manita *ESTRIBILLO* S. José tenme a este niño Mientras enciendo la candela Y San José le responde Quién lo parió que lo tenga. *ESTRIBILLO* La Virgen está lavando, Con un poquito jabón, Se le picaron las manos, Manos de mi corazón.

El Tamborilero El camino que lleva a Belén baja hasta el valle que la nieve cubrió. Los pastorcillos quieren ver a su Rey, le traen regalos en su humilde zurrón al Redentor, al Redentor. Yo quisiera poner a tu pies algún presente que te agrade Señor, mas Tú ya sabes que soy pobre también, y no poseo más que un viejo tambor. (rom pom pom pom, rom pom pom pom) ¡En tu honor frente al portal tocaré con mi tambor ! El camino que lleva a Belén voy marcando con mi viejo tambor, nada hay mejor que yo pueda ofrecer, su ronco acento es un canto de amor al Redentor, al Redentor. Cuando Dios me vió tocando ante El me sonrió.

Sección Comunitaria

Visión Hispana

Visión Hispana Latin American Arts Council of Manitoba Erika Riley invitando a los Winnipeggers a estar protegidos durante este inclemente invierno….

A Non-Profit Organization Ph. 204 - 417- 8283 [email protected]

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Latin American Arts Council of Manitoba Presents

February 10 7 pm to 1:00 am

Trio Romántico

Descarga Latina

Norwood St. Boniface Legion #43 | 134 Marion Street

RITMO FIVE

Regional Food Show Music and Roses

DJ Gotita page 5

Tickets $ 10.00 in advance Phone 204- 417- 8283 204- 688 - 4580

Variedades

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Cómo combatir los dolores en las articulaciones El dolor de espalda, en las piernas, las articulaciones o dolor de cuello es una condición muy común que podemos sufrir en algún momento de nuestra vida debido a malos hábitos posturales, al estrés o al estilo de vida sedentario. Debido a las posturas forzadas y que se mantienen por periodos de tiempo prolongados, el tipo de trabajo sedentario o incluso la utilización de un calzado inapropiado hacen que el cuerpo se queje mediante la aparición del dolor. Uno de los mayores errores que cometemos es ignorar el dolor que se nos presenta cuando éste no suele ser grave y nos permite continuar con las actividades diarias, pero este tipo de dolor que generalmente es débil, puede aumentar de intensidad y llegar a ser debilitante llegando a imposibilitar sentarnos, caminar o incluso tumbarnos. Para prevenir este tipo de dolor se deben corregir los malos hábitos posturales así como realizar ejercicio para tonificar los músculos y las articulaciones si pasamos largas horas en la misma posición. Asimismo para eliminar el dolor de manera rápida de una forma totalmente natural puede utilizar la receta a base de gelatina que le presentamos hoy. La gelatina es excelente para las articulaciones o los dolores musculares ya que contiene una gran cantidad de proteínas que se obtienen del procesamiento del tejido conectivo del ganado que incluye colágeno, huesos, tendones y cartílago. La gelatina contiene 2 tipos de aminoácidos que ayudan en la reconstrucción de los tejidos conectivos y fortalece nuestros huesos, tendones, cartílagos y ligamentos. La gelatina no solo ayuda a fortalecer nuestros huesos y articulaciones sino que también beneficia a la salud de los dientes, cabello, uñas y salud de la piel, ayuda a aumentar el metabolismo y el sistema inmunológico. Mediante el consumo regular de gelatina se pueden prevenir enfermedades relacionadas con los huesos como pueden ser la osteoporosis, osteoartritis así como mantendremos los huesos, los tendones y ligamentos fortalecidos.

Receta natural para combatir el dolor de articulaciones Ingredientes: 1 2

150 g de gelatina sin saborizantes. Agua fría.

Preparación: 1. En una taza con ¼ de agua fría ponemos dos cucharadas de gelatina, se mezcla y lo dejamos reposar durante la noche. 2. A la mañana siguiente la gelatina estará lista para tomar. Se debe tomar la gelatina por la mañana con el estómago vacío y al menos 30 minutos antes de desayunar. Puede mezclarla con un poco de miel o yogur si no quiere tomarla sola. Repita el procedimiento y tome cada mañana la gelatina para obtener los primeros resultados que aparecerán a la semana del tratamiento. Puede continuar el tratamiento durante un mes. Este tratamiento se puede repetir a los 6 meses si reaparece el dolor.

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Variedades

Visión Hispana

Alzheimer se puede detectar antes de que se manifieste … Centro alemán descubre que se pueden detectar síntomas en el líquido cerebroespinal EFE/Washington 14/12/2016 Un centro de investigación alemán ha descubierto que se pueden detectar síntomas de Alzheimer en el líquido cerebroespinal varios años antes de que la enfermedad se manifieste, según un estudio publicado este miércoles en la revista Science Translational Medicine. Poco se conoce sobre el papel del sistema inmune del cerebro en el Alzheimer, pero investigadores del German Center for Neurodegenerative Diseases (DZNE) han encontrado una respuesta inmune temprana en los individuos con una predisposición genética a la enfermedad. En su estudio, el cerebro de los participantes mostró reacciones inmunes anormales tan pronto como siete años antes del inicio esperado de la demencia. Esas respuestas inmunes pueden ser detectadas por medio de una proteína en el líquido cerebroespinal, lo que ofrece a los doctores la posibilidad de seguir la pista a la progresión de la dolencia. Para la investigación, se estudió a 127 personas con predisposición genética al Alzheimer: en los casos de Alzheimer heredado el inicio de la demencia se puede predecir con precisión. Los científicos detectaron la actividad inmune creciente en el cerebro al medir los niveles de la proteína TREM2 en el líquido cerebroespinal. Esta proteína la segregan ciertas células inmunes del cerebro, llamadas microglías, de manera que refleja su actividad.

Se puede predecir

Como en los pacientes con Alzheimer heredado se puede predecir cuándo aparecerá la demencia, los investigadores pudieron monitorear el aumento en los niveles de la proteína años antes de la aparición esperada de los síntomas de la enfermedad. "La actividad de la microglía se estimula por las células del cerebro que están muriendo, no por los depósitos de proteínas amiloides, llamadas placas, que también ocurren en la enfermedad del Alzheimer", indicó Christian Haass, uno de los autores principales del estudio. "La microglía quizás tenga una función protectora que se detiene a medida que la enfermedad progresa", agregó. Según su colega Michael Ewers, con el que encabezó el estudio, hay muchas similitudes entre la forma heredada del Alzheimer y la variante llamada esporádica, que es mucho más común. Los niveles de proteína TREM2 podrían ser, por tanto, un biomarcador para dar seguimiento a la actividad inmune mientras el Alzheimer está progresando, independientemente de que la enfermedad sea genética o no. Asimismo, los investigadores creen que la proteína también podría ser un marcador terapéutico para monitorear la respuesta a las medicinas. El Alzheimer suele comenzar después de los 60 años y el riesgo, que es mayor si hay familiares que tuvieron la enfermedad, aumenta a medida que la persona envejece. Ningún tratamiento puede detener la enfermedad, pero algunos fármacos pueden ayudar a impedir por un tiempo limitado que los síntomas empeoren.

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Sección Comunitaria Iglesia San Ignacio

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celebra Misa en Español todos los domingos a las 3:45 pm con el SJ. Joe Newman y Padre Eduardo SJ. 255 Stafford St. Wpg . MB 204-474-2351 204-284-5235 (fax)

More sun and more bitter wind chills for Manitoba Weather forecast to change next week CBC News December 15, 2016 Winnipeg forecast for Dec. 15 * High -20 C (wind chill -36). * Mainly sunny with fairly light winds. * Wind south 10 km/h in the morning; 15-20 km/h in the afternoon. * Partly cloudy tonight. * Low -23 C (wind chill -34). Normal temperatures for this time of year are a daytime high of -10 C and an overnight low of -20 C.

Visión Hispana Latin American Arts Council of Manitoba A Non-Profit Organization

Ph. 204 - 417- 8283 [email protected]

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Sección Comunitaria

Visión Hispana

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Sección Comunitaria

Visión Hispana

Sirviendo a la Comunidad Latina en Winnipeg

Rosario Delgado Family Service Counselor Thomson In The Park 1291 McGillivray Blvd Winnipeg, MB R2T 5Y4

Office: 204-925-1120 Cell: 204-698-6461 Fax 204-452-0184 [email protected]

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Sección Comunitaria

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Visión Hispana

Sirviendo Winnipeg y nuestra Comunidad Hispana por mucho tiempo Les deseo una Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo 2017

José M. Muñoz Manager/Owner

All types of flooring (hardwood, laminate, ceramic tiles and vinyl) Drywall, painting, false ceiling, electrical, carpentry, framing, plumbing, complete bathroom renovation, kitchen and bathroom exhaust fans, window and door installation. Wood fence and deck, eavesttroug, fascia and sofit, siding, roof repairs, shingles, concrete, dryer vents, basement renovations, limpieza de canales, etc.

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