Elmo says, “Hello! Welcome to The Get Healthy Now Show! Soon we will meet our special guest — that big and juicy healthy food sensation — the Big Tomato! Yay!”

Elmo dice: “¡Hola! Bienvenidos al Espectáculo ¡Seamos saludables ahora! Pronto conoceremos a nuestro invitado especial, la gran y jugosa, sensación alimenticia: ¡El Gran Tomate! ¡Sí!”.

* JOIN IN! Say, You can be a part of Elmo’s show too! Stand up and strrrretch to get ready. Diga: ¡Ustedes también pueden ser parte del espectáculo de Elmo! Pónganse de pie y * ¡PARTICIPEN! estíííírense para prepararse.

“Oh, no! Elmo is getting bad news! The Big Tomato is stuck behind a spilled milk truck?! That’s okay, Elmo will think of something.” “¡Oh, no! ¡Elmo está recibiendo malas noticias! ¡¿El Gran Tomate está atascado detrás de un camión de leche derramada?! Está bien, Elmo pensará en algo”.

IN! Encourage children to choose a fruit or veggie that they want to be in the show. Or invite them to do * JOIN a little dance to help the Fruit-n-Veggie Five “warm up” for their performance. Anime a los niños a elegir una fruta o vegetal que ellos quieran que participe en el espectáculo. * ¡PARTICIPEN! O invítelos a hacer un baile para ayudar a los Cinco Vege-Frutas a “ensayar” su acto.

“But the Big Tomato is on next! What’ll we do?” Telly asks. “¡Pero El Gran Tomate es el siguiente! ¿Qué vamos a hacer?”, pregunta Telly.

“We’ll do as much of the show as we can,” says Red Apple. “The Fruit-n-Veggie Five are hot to perform,” says Rosita. “Places everybody, the show is going on!” “Haremos todo lo que podamos del espectáculo”, dice Manzana Roja. “Los Cinco Vege-Frutas están listos para presentarse. ¡Todos a sus lugares, el espectáculo continúa!”, dice Rosita.

“Well, the Big Tomato will be here soon. So now, The Get Healthy Now Show welcomes to the stage… the Fruit-n-Veggie Five!” “Bueno, El Gran Tomate estará aquí pronto. Y ahora el Espectáculo ¡Seamos saludables ahora! da la bienvenida al escenario a… ¡Los Cinco Vege-Frutas!”.

* JOIN IN! Sing along to the song on the next page! Each of you can sing a different part. ¡PARTICIPEN! ¡Canten juntos la canción de la página siguiente! Cada uno de ustedes puede cantar * una parte diferente.

Help us put on the show. Sing along to the Fruit-n-Veggie Five song!

Ayúdanos a hacer el espectáculo. ¡Canta esta canción con los Cinco Vege-Frutas!

You’ve got to eat your…

Cinco frutas y vegetales

Five fruits and vegetables

Debes tu comer…

Every day

¡Debes comer!

Five fruits and vegetables

Cinco a diario

the healthy way

y sano comer

You know five fruits and vegetables

Cinco frutas y vegetales

That’s the way to go

Así es como debe ser

We come in every shape and size

De diferentes formas serán

And all the colors of the rainbow

Con los colores del arcoíris

Keep singing! ¡Sigan cantando!

(Fruit-n-Veggie Five lyrics continued)

(Continuación de la canción de los Cinco Vege-Frutas)

Red like a radish (Red!)

Rojo en el rábano (¡Rojo!)

Green like broccoli (Green!)

Verde en el brócoli (¡Verde!)

Yellow like pineapple (Yellow!)

Amarillo en la piña (¡Amarillo!)

And orange like me (Orange!)

Y anaranjado como yo (¡Anaranjado!)

Purple like an eggplant (Purple!)

Morado en la berenjena (¡Morado!)

Blue like a blueberry (Blue!)

Azul como los arándanos (¡Azul!)

Pink like watermelon (Pink!)

Rosado como la sandía (¡Rosado!)

We’re so very, very good for you

Y son tan buenos para ti

Fresh and sweet

Siempre te van hacer bien

So good to eat

¡Y coloridos!

Try for 5 today

5 al día serán

“Well, the Big Tomato is still…on his way. So now, our next act is The Sometime/Anytime Food Game with Rosita!” “Bueno, El Gran Tomate… viene en un momento. Así que ahora, nuestro siguiente acto es ¡El juego alimentos de unas veces y de cualquier tiempo con Rosita!”.

* JOIN IN! Kids can help each of the Fruit-n-Veggie Five have a moment in the spotlight by pointing to it as it is named. Anime a los niños a señalar en el libro las frutas y vegetales que, los cantantes estrellas, los Cinco * ¡PARTICIPEN! Vege-Frutas mencionan en la canción.

“Hola!” Rosita says. “Who knows about sometime and anytime food?” “A sometime food you eat just once in awhile and it is usually fatty, sugary, or salty,” says Señorita Miami Orange. Telly adds, “Anytime food is so good for you, you can eat it anytime. It keeps your body healthy and strong.” “Sí,” Rosita says. “When I spin the wheel, it will land on one of these foods. You say what kind of food it is — sometime or anytime. Let’s play!” “¡Hola!”, dice Rosita, “¿Saben la diferencia entre un alimento de unas veces y de cualquier tiempo?”. “Un alimento de unas veces es uno que se come sólo de vez en cuando y por lo regular es grasoso, azucarado o salado”, dice la señorita Miami Naranja. “Un alimento de cualquier tiempo es tan saludable que puedes comerlo a cualquier hora”, agrega Telly. “Y mantiene tu cuerpo saludable y fuerte”. “Sí”, dice Rosita. “Cuando le de vueltas a esta rueda y pare sobre uno de estos alimentos, los concursantes tienen que adivinar qué tipo de alimento es: de unas veces o de cualquier tiempo. ¡A jugar!”.

“Round and round it goes. It lands on blueberries! Are they a sometime or anytime food? That’s right, anytime! Now it’s your turn.“ “La rueda gira y gira. Y ha parado en: ¡Arándanos! ¿Son un alimento de unas veces o de cualquier tiempo? ¡Eso es, de cualquier tiempo! Ahora es tu turno”.

IN! Tell children, Now it’s your turn to play the game. Close your eyes and touch something on this wheel. * JOIN Open your eyes. Which food did you choose? Is it a sometime or anytime food, and why? Diga a los niños: Ahora es tu turno de jugar. Cierra tus ojos y señala con tu dedo un alimento de * ¡PARTICIPEN! esta rueda. Abre tus ojos. ¿Cuál escogiste? ¿Es un alimento de unas veces o de cualquier tiempo? ¿Por qué?

“Oh, no. The Big Tomato is STILL not here! Do you want to play another game with Elmo? Grover, will you show us? Oh, good! Let’s play The Activity Wheel.” “Hello everybodeee. It is I, your furry blue friend Grover. Elmo will spin the wheel and do the action it lands on. Oh, look — jump rope! Jump, jump, jump. Did you know that being active makes our hearts healthy and strong? The more we jump, the faster our hearts beat. Show us, Elmo!” “¡Oh, no! ¡El Gran Tomate TODAVÍA no llega! ¿Quieren hacer otro juego con Elmo? ¿Y con Grover también? ¡Qué bien! Juguemos a La rueda de las actividades”. “Hola a todos. Soy yo, su amigo peludo y azul, Grover. Elmo hará girar la rueda y luego, hará la acción que muestre al parar. ¡Oh, miren! ¡Saltar la cuerda! Salta, salta, salta. ¿Sabían que estar activos hace que nuestro corazón esté saludable y fuerte? Mientras más saltamos, más rápido latirán nuestros corazones. ¡Muéstranos, Elmo!”.

IN! Tell children, Now it’s your turn to play the game. Close your eyes and touch something on this wheel. * JOIN Open your eyes. What move did you choose? Act out that exercise. Diga a los niños: Ahora es tu turno de jugar. Cierra los ojos y señala con tu dedo una actividad * ¡PARTICIPEN! de esta rueda. Abre los ojos. ¿Cuál escogiste? Invite a todos a hacer esa actividad.

Elmo pants, “Elmo’s been moving so much. Elmo’s heart is really beating fast!” “¡Elmo se movió tanto que el corazón de Elmo late muy rápido!”, dice Elmo casi sin respiración.

“Did someone say heartbeats? I love to count heartbeats!” The Count laughs. “What, Elmo? The Big Tomato is not here yet? Do not worry. We have a game to share — The Heartbeat Game. Now show me where in your body your heart is? Yes! It is right here in your chest.” “¿Alguien dijo latidos del corazón? ¡Me encanta contar los latidos!”, dice el Conde riendo. “¿Qué pasa, Elmo? ¿Todavía no llega El Gran Tomate? No te preocupes, tenemos otro juego: El juego de los latidos. Ahora muéstrame, ¿en qué parte de tu cuerpo está tu corazón? ¡Sí! Está justo aquí, en tu pecho”.

“So, with this stethoscope, I will count Joey’s heartbeats. 1, 2, 3, 4,5, 6,7, 8, 9, 10! Wonderful! Now, what do you think will happen to Joey’s heartbeat if he jumps up and down? Start jumping. The more you move, the healthier your body gets. Listen to your heartbeat. What happened?” “You are right, it IS pumping faster. That is why moving and jumping are so good for you! They give you a healthy heart! Ah-ah. Now, back to the show!” “Muy bien, y con este estetoscopio, voy a contar los latidos del corazón de Joey. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, ¡10! ¡Asombroso! Ahora, ¿qué creen que pase con los latidos del corazón de Joey si él salta hacia arriba y hacia abajo? Empiecen a saltar. Entre más se mueven, más sano se hace su cuerpo. Ahora escuchemos tus latidos. ¿Qué sucedió?”. “Sí, el corazón está latiendo MÁS rápido. ¡Es por eso que moverse y saltar es muy bueno para ustedes! ¡Te da un corazón saludable! Ah, ah. Ahora, ¡regresemos al programa!”.

IN! Have children do what the Count invites them to do. Show them how to put their hands on their hearts * JOIN and count their heartbeats. Anime a los niños a que hagan lo que el Conde les invita a hacer. Muéstreles cómo poner sus manos * ¡PARTICIPEN! sobre el corazón para contar sus latidos.

Elmo is worried. “Oh, no! The Count is the last act we have. Telly and Elmo are already in costume, and the Big Tomato STILL isn’t here! Will you help? Let’s do Elmo’s Animal Dance, okay? One person points to an animal on the next page. The others dance around and make noises like that animal would.” Elmo está preocupado. “¡Oh, no! El Conde es el último acto. Telly y Elmo ya tienen puestos sus disfraces, y ¡El Gran Tomate TODAVÍA no llega! ¿Nos pueden ayudar? Hagamos el Baile de los animales de Elmo, ¿sí? Uno de ustedes señala a un animal en la página siguiente y los demás bailan e imitan los sonidos que hace ese animal”.

IN! A child can point to one of these animals. Then the others do a dance like that animal’s movement * JOIN until another animal is pointed to. Or, each child can be a different animal at once. Tomando turnos, invite a un niño del grupo a elegir un animal de la página siguiente, que le guste más. * ¡PARTICIPEN! El resto del grupo puede bailar como ese animal. También, puede animarlos a moverse como su animal favorito.

“WAIT! Stop dancing! Did you hear that? What was that? Turn the page! Turn the page!” “¡ESPERA! ¡Para de bailar! ¿Oíste eso? ¿Qué fue eso? ¡Voltea la página! ¡Voltea la página!”.

IT’S THE BIG TOMATO! “YOU’RE the Big Tomato?” Elmo says. “I thought you’d be a little... bigger?” says Rosita. “Sorry I’m late,” says the Big Tomato, “You know, you can be a healthy food fan no matter what your size. I may be small, but my mission is BIG! Nice costumes, by the way. Hey, let’s sing!”

¡ES EL GRAN TOMATE! “¿Eres El Gran Tomate?”, pregunta Elmo. “Yo pensé que serías un poco… ¿más grande?”, dice Rosita. “Siento llegar tarde”, dice El Gran Tomate. “Saben, puedes ser un experto en alimentos saludables sin importar tu tamaño. Puedo ser pequeño, pero mi mensaje es GRANDE. ¡Oye, bellos disfraces! Ahora, ¡vamos a cantar!”.

Help us put on the show. Sing along with the Big Tomato. Let’s get healthy. C’mon, let’s do it every day. This is an invitation To join the Healthy food sensation.

Ayúdanos a hacer el espectáculo. Canta con El Gran Tomate. Hay que ser sanos. A diario lo debes hacer. Es una invitación. Para sentir la sensación.

* JOIN IN! Invite kids to sing along. They can stand in place and make up their own dances to go with the song. Invite a los niños a cantar. Pueden ponerse de pie en un lugar y crear sus propios bailes * ¡PARTICIPEN! para acompañar la canción.

And exercise your body… You can do it! Make every day A healthy day. Eat some fruits ‘n’ veggies...

Cuida bien tu cuerpo.

(1-2-3-4…)

¡Puedes hacerlo!

Try for 5 today! Yeah!

Haz cada día

Look at all those colors!

Un sano día

Whoa! So wonderful c’mon.

Frutas y vegetales…

(Fruits ‘n’ Veggies rule!)

(1-2-3-4...)

Yeah, that’s right!

muy ricas son. ¡Sí!

You got to try to be healthy…

¡Mira los colores que en

Every day.

todas las frutas habrá! (¡En las frutas y vegetales habrá!) ¡Es cierto! Tu tienes que ser sano... ¡Hazlo a diario! ¡Sí!

C’mon and let’s get healthy With the Big Tomato. C’mon, let’s do it every day.

Hay que ser siempre muy sanos

The Big Tomato

Como El Gran Tomate

sends his invitation

A diario lo debes hacer

To join the

El Gran Tomate

Healthy food sensation.

manda una invitación

You can do it,

Para sentir la sensación

there’s nothing to it!

Puedes hacerlo, ¡tienes que hacerlo!

Let’s start a

Empieza hoy a comer sano.

Healthy food sensation…

Hazlo a diario…

Today, every day…You can do it.

¡No hay nada mejor!

There’s nothing to it!

¡Hay que ser sanos!

So let’s get healthy!

Y a diario hay que ser.

Let’s do it every day.

¡Canten todos! ¡Sí!

C’mon everybody, sing it! Let’s go!

Vamos - sano - come - sano

Healthy, let’s get healthy.

Hay que comer sano

Yeah!

Escuchen hoy al Gran Tomate

C’mon, we can get healthy.

¡Sí, soy yo!

Just listen to the Big Tomato.

Come sano

Yeah, that’s me!

¡Empieza hoy! ¡Sí!

Let’s get healthy. Start today! Yeah! Yeah!