C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º FIDEUÁ DE POLLO 2º MERLUZA ROMANA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 846 / Proteínas: 38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO REBOZADO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 813 / Proteínas: 42 H.Carbono: 99 / Lípidos: 26 / Hierro: 3
LUNES
16
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN CON PICATOSTES 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
04
Calorías: 759 / Proteínas: 36 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA A LA MEUNIERE PAN, FRUTA Y LECHE
05
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
Calorías: 857 / Proteínas: 22 H.Carbono: 111 / Lípidos: 35 / Hierro: 4
19
JUEVES
25
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
06
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º ESPAGUETIS NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES 1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y HELADO
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º TORTILLA DE ATÚN CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN, FRUTA Y LECHE
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SAN JACOBO CASERO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES
1º SOPA DE AVE CON LETRAS O JUDÍAS VERDES CON TOMATE 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º ENSALADA DE VERANO O SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º NUGGETS DE POLLO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º BRÓCOLI GRATINADO O SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA AMERICANA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
COLLEGE SAINT LOUIS DES FRANÇAIS
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es
“PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNDI
02
MARDI
03
1º POULET FIDEUA 2º COLIN ET SALADE MAYONNAISE PAIN-YAOURT
JOUR FÉRIÉ
Calories: 846 / Protéines: 38 Carbohydrates: 95 / Lipid: 33 / Fer: 5
LUNDI
09
Calories: 813 / Protéines: 42 Carbohydrates: 99 / Lipid: 26 / Fer: 3
LUNDI
MARDI
10
1º LENTILLES À LA SAUCISSE 2º CHOP SAXE GRILLÉ AVEC POIS FRANÇAIS PAIN-FRUIT-LAIT
1º MACARONIS GRATINÉS 2º PÂTE AVEC SALADE COD PAIN-CRÈME RENVERSÉE
16
Calories: 797 / Protéines: 39 Carbohydrates: 59 / Lipid: 42 / Fer: 8
MARDI
17
1º SOUPE DE COURGETTES 2º JAMBON GRILLÉ ET POMMES DE TERRE PAIN-YAOURT
JOUR FÉRIÉ
Calories: 837 / Protéines: 28 Carbohydrates: 89 / Lipid: 39 / Fer: 5
LUNDI
23
Calories: 794 / Protéines: 25 Carbohydrates: 77 / Lipid: 40 / Fer: 9
LUNDI
MARDI
24
1º RIZ À LA TOMATE 2º OEUFS FRI AUX SAUCISSES PAIN-FRUIT-LAIT
1º SOUPE DE LÉGUMES 2º BOULETTES DE VIANDE PAIN-YAOURT
30
1º PAËLLA VALENCIENNE 2º COLIN GRILLÉ AVEC SALADE PAIN-ACTIMEL
Calories: 765 / Protéines: 36 Carbohydrates: 103 / Lipid: 22 / Fer: 4
04
Calories: 759 / Protéines: 36 Carbohydrates: 77 / Lipid: 32 / Fer: 5
MERCREDI
11
1º SOUPE DE POIREAUX 2º POULET RÔTI ET POMMES DE TERRE PAIN-FRUIT-LAIT
Calories: 768 / Protéines: 39 Carbohydrates: 68 / Lipid: 36 / Fer: 4
MERCREDI
18
1º RIZ BOLOGNAISE 2º COLIN À LA MEUNIÈRE PAIN-FRUIT-LAIT Calories: 869 / Protéines: 39 Carbohydrates: 100 / Lipid: 33 / Fer: 5
MERCREDI
JEUDI
05
1º SOUPE DE LÉGUMES 2º OMELETTE ESPAGNOLE MORTADELLE ET SALADE PAIN-FRUIT-LAIT Calories: 757 / Protéines: 26 Carbohydrates: 79 / Lipid: 35 / Fer: 5
JEUDI
12
Calories: 857 / Protéines: 22 Carbohydrates: 111 / Lipid: 35 / Fer: 4
JEUDI
25
19
06
Calories: 799 / Protéines: 39 Carbohydrates: 92 / Lipid: 30 / Fer: 5
VENDREDI
13
Calories: 872 / Protéines: 37 Carbohydrates: 76 / Lipid: 44 / Fer: 7
VENDREDI
20
1º SPAGHETTIS À LA NAPOLITAINE 2º POULET ESCALOPE ET LÉGUMES SAUTÉS PAIN-FRUIT-LAIT
Calories: 827 / Protéines: 41 Carbohydrates: 73 / Lipid: 37 / Fer: 9
JEUDI
VENDREDI 1º RIZ À LA CRÉOLE 2º BOULETTES DE VIANDE PAIN-FRUIT-LAIT
1º BOUILLON DE POT-AU FEU 2º POT-AU FEU MADRILÈNE PAIN-CRÈME GLACÉE
1º RIZ À LA TOMATE 2º JAMBON PANNÉ ET SALADE PAIN-FRUIT-LAIT
1º HARICOTS BLANCS À LA SAUCISSE 2º OMELETTE THON ET SALADE PAIN-FRUIT-LAIT
1º LENTILLES À L'ÉTOUFFÉE 2º FILET DE LIMANDE ET SALADE MAYONNAISE PAIN-FRUIT-LAIT
Calories: 799 / Protéines: 29 Carbohydrates: 103 / Lipid: 29 / Fer: 4
MARDI
MERCREDI
1º POTAGE DE PÂTES OU HARICOTS VERTS À LA TOMATE 2º RÔTI ET POMMES DE TERRE PAIN-FRUIT-LAIT
26
1º ÉTÉ SALADE OU POTAGE DE PÂTES 2º MÉDAILLONS DE SURLONGE GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE PAIN-CRÈME GLACÉE
Calories: 892 / Protéines: 45 Carbohydrates: 79 / Lipid: 40 / Fer: 9
Calories: 828 / Protéines: 39 Carbohydrates: 76 / Lipid: 41 / Fer: 4
LORSQUE LE MENU NE COMPORTE PAS DE LÉGUMES VERTS, UNE SALADE EST SERVIE EN COMPLÉMENT FACULTATIF
LE DESSERT SERA VARIÉ (FRUIT DE SAISON, PÊCHE AU SIROP OU DESSERT
Calories: 851 / Protéines: 37 Carbohydrates: 92 / Lipid: 36 / Fer: 5
VENDREDI
27
1º PÂTES À LA CARBONARA 2º NUGGETS POULET AVEC SALADE PAIN-FRUIT-LAIT Calories: 874 / Protéines: 32 Carbohydrates: 94 / Lipid: 40 / Fer: 4
31
1º BROCOLIS GRATINÉS OU POTAGE DE PÂTES 2º BURGER AMÉRICAIN AVEC POMMES DE TERRE PAIN-FRUIT-LAIT Calories: 751 / Protéines: 28 Carbohydrates: 77 / Lipid: 35 / Fer: 5
LA QUANTITÉ DE CALORIES A ÉTÉ CALCULÉE SELON LES RECOMMANDATIONS DIÉTÉTIQUES ÉTABLIES POUR UN ENFANT DE 10-12 ANS POUR QUI L’APPORT EN CALORIES DU DÉJEUNER DOIT ATTEINDRE 35% DU TOTAL QUOTIDIEN
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º PASTA SALTEADA CON POLLO 2º MERLUZA ROMANA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 846 / Proteínas: 38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO REBOZADO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 813 / Proteínas: 42 H.Carbono: 99 / Lípidos: 26 / Hierro: 3
LUNES
16
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
Calorías: 857 / Proteínas: 22 H.Carbono: 111 / Lípidos: 35 / Hierro: 4
19
JUEVES
25
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
06
1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y HELADO
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º TORTILLA DE ATÚN CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SAN JACOBO CASERO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN, FRUTA Y LECHE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º POLLO EN SU JUGO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º FIDEUÁ DE POLLO 2º MERLUZA ROMANA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y PSOTRE
DÍA FESTIVO
Calorías: 846 / Proteínas: 38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES CON TOMATE 2º BACALAO REBOZADO CON ENSALADA PAN Y POSTRE
Calorías: 813 / Proteínas: 42 H.Carbono: 99 / Lípidos: 26 / Hierro: 3
LUNES
16
DÍA FESTIVO
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN Y POSTRE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
LUNES
23
MIÉRCOLES
LUNES
MARTES
24
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y POSTRE
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
18
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
25
Calorías: 780 / Proteínas: 32 H.Carbono: 86 / Lípidos: 25 / Hierro: 5
19
JUEVES
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
06
1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN Y POSTRE
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN Y POSTRE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y POSTRE
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º TORTILLA DE ATÚN CON ENSALADA PAN Y POSTRE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º JAMÓN PLANCHA CON ENSALADA PAN Y POSTRE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y POSTRE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
11
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN Y POSTRE
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN Y POSTRE
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN Y POSTRE
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN Y POSTRE
17
MARTES
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y POSTRE
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y POSTRE
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN Y POSTRE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y POSTRE Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS NAPOLITANA 2º NUGGETS DE POLLO CON ENSALADA PAN Y POSTRE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN Y POSTRE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º PASTA SALTEADA CON POLLO 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 778 / Proteínas: 39 H.Carbono: 88 / Lípidos: 28 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO AL HORNO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 700 / Proteínas: 35 H.Carbono: 83 / Lípidos: 20 / Hierro: 4
LUNES
16
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SALCHICHAS AL VAPOR CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES
04
1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
25
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA AL HORNO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
19
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
06
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y HELADO
Calorías: 780 / Proteínas: 32 H.Carbono: 86 / Lípidos: 25 / Hierro: 5
JUEVES
VIERNES 1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º JAMÓN PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º ESTOFADO DE AVE PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º FILETE DE POLLO PLANCHA CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º NUGGETS DE POLLO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º FIDEUÁ DE POLLO 2º MERLUZA ROMANA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 846 / Proteínas: 38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO REBOZADO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 813 / Proteínas: 42 H.Carbono: 99 / Lípidos: 26 / Hierro: 3
LUNES
16
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
Calorías: 857 / Proteínas: 22 H.Carbono: 111 / Lípidos: 35 / Hierro: 4
19
JUEVES
25
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
06
1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y HELADO
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º TORTILLA DE ATÚN CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SAN JACOBO CASERO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN, FRUTA Y LECHE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º NUGGETS DE POLLO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º FIDEUÁ DE POLLO 2º LOMO PLANCHA CON ENSALADA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 791 / Proteínas: 34 H.Carbono: 95 / Lípidos: 28 / Hierro: 6
LUNES
09
Calorías: 790 / Proteínas:38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 28 / Hierro: 6
LUNES
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE
1º MACARRONES GRATINADOS 2º FILETE DE TERNERA CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
16
Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º LOMO PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 791 / Proteínas: 34 H.Carbono: 95 / Lípidos: 28 / Hierro: 6
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º POLLO EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
Calorías: 857 / Proteínas: 22 H.Carbono: 111 / Lípidos: 35 / Hierro: 4
JUEVES
25
19
Calorías: 795 / Proteínas: 42 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 10
06
1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES
1º SOPA DE COCIDO 2º COCIDITO MADRILEÑO PAN Y HELADO
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 900 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SAN JACOBO CASERO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN, FRUTA Y LECHE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE TERNERA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º NUGGETS DE POLLO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA AMERICANA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
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LUNES
02
MARTES
03
1º FIDEUÁ DE POLLO 2º MERLUZA ROMANA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 846 / Proteínas: 38 H.Carbono: 95 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO REBOZADO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 813 / Proteínas: 42 H.Carbono: 99 / Lípidos: 26 / Hierro: 3
LUNES
16
MARTES
10
1º PATATAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º HUEVOS FRITOS CON SALCHICHAS PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
Calorías: 857 / Proteínas: 22 H.Carbono: 111 / Lípidos: 35 / Hierro: 4
19
JUEVES
25
Calorías: 800 / Proteínas: 40 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 6
06
1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
Calorías: 652 / Proteínas: 23 H.Carbono: 74 / Lípidos: 28 / Hierro: 4
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º ESCALOPE DE POLLO CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
VIERNES
1º SOPA DE FIDEOS 2º MORCILLO CON PATATA Y ZANAHORIA PAN Y HELADO
1º SOPA DE VERDURAS 2º TORTILLA DE ATÚN CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º SAN JACOBO CASERO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA Y LONCHA DE FIAMBRE PAN, FRUTA Y LECHE
1º PATATAS GUISADAS 2º FILETE DE LIMANDA CON ENSALADA Y MAHONESA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º POLLO EN SU JUGO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º PASTA SALTEADA CON POLLO 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 778 / Proteínas: 39 H.Carbono: 88 / Lípidos: 28 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES GRATINADOS 2º BACALAO AL HORNO CON ENSALADA PAN Y NATILLAS
Calorías: 700 / Proteínas: 35 H.Carbono: 83 / Lípidos: 20 / Hierro: 4
LUNES
16
MARTES
10
1º PATATAS GUISADAS 2º CHULETA DE SAJONIA PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS BRAVAS PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º ALBÓNDIGAS A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º POLLO PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
30
1º PAELLA VALENCIANA 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
04
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
25
19
Calorías: 892 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
06
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
1º SOPA DE FIDEOS 2º MORCILLO CON PATATA Y ZANAHORIA PAN Y HELADO
Calorías: 780 / Proteínas: 32 H.Carbono: 86 / Lípidos: 25 / Hierro: 5
JUEVES
VIERNES 1º ARROZ TRES DELICIAS 2º ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
1º SOPA DE VERDURAS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
05
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º JAMÓN PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º ESTOFADO DE AVE PAN, FRUTA Y LECHE
1º PATATAS GUISADAS 2º FILETE DE LIMANDA AL HORNO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS PANADERA PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA RIZADA PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 652 / Proteínas: 23 H.Carbono: 74 / Lípidos: 28 / Hierro: 4
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º FILETE DE POLLO PLANCHA CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS CARBONARA 2º POLLO EN SU JUGO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.
C/ Portugalete, 1 28223 - POZUELO DE ALARCÓN MADRID Telf: 91 352 05 17
C/ Del Arte, 15 Local - 28033 Madrid Tel: 91 302 02 20 - Fax: 91 766 85 10 E-mail:
[email protected] www.gastronomic.es “PARA CUALQUIER ACLARACIÓN O DUDA REFERENTE A LOS ALÉRGENOS PRESENTES EN LOS MENÚS QUE LES SERVIMOS SE PUEDEN DIRIGIR AL RESPONSABLE DE LA COCINA”
LUNES
02
MARTES
03
1º PASTA SALTEADA CON POLLO 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 778 / Proteínas: 39 H.Carbono: 88 / Lípidos: 28 / Hierro: 5
LUNES
09
1º MACARRONES CON TOMATE 2º BACALAO AL HORNO CON ENSALADA PAN Y YOGHOURT
Calorías: 700 / Proteínas: 35 H.Carbono: 83 / Lípidos: 20 / Hierro: 4
LUNES
16
MARTES
10
1º LENTEJAS GUISADAS 2º LOMO PLANCHA CON GUISANTES PRINCESA PAN, FRUTA Y LECHE
17
1º CREMA DE CALABACÍN 2º LOMO PLANCHA CON PATATAS VAPOR PAN Y YOGHOURT
DÍA FESTIVO
Calorías: 837 / Proteínas: 28 H.Carbono: 89 / Lípidos: 39 / Hierro: 5
LUNES
23
Calorías: 794 / Proteínas: 25 H.Carbono: 77 / Lípidos: 40 / Hierro: 9
LUNES
MARTES
24
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º POLLO PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
1º PURÉ DE VERDURAS NATURALES 2º HAMBURGUESA DE TERNERA A LA MADRILEÑA PAN Y YOGHOURT
30
1º ARROZ AL HORNO 2º MERLUZA PLANCHA CON ENSALADA PAN Y ACTIMEL
Calorías: 765 / Proteínas: 36 H.Carbono: 103 / Lípidos: 22 / Hierro: 4
Calorías: 759 / Proteínas: 5 H.Carbono: 77 / Lípidos: 32 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
11
Calorías: 768 / Proteínas: 39 H.Carbono: 68 / Lípidos: 36 / Hierro: 4
MIÉRCOLES
18
1º ARROZ BOLOÑESA 2º MERLUZA EN SALSA PAN, FRUTA Y LECHE
05
Calorías: 757 / Proteínas: 26 H.Carbono: 79 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
JUEVES
12
1º ARROZ BLANCO CON TOMATE 2º JAMÓN PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
25
19
Calorías: 792 / Proteínas: 45 H.Carbono: 79 / Lípidos: 30 / Hierro: 9
Calorías: 827 / Proteínas: 41 H.Carbono: 73 / Lípidos: 37 / Hierro: 9
JUEVES
06
Calorías: 799 / Proteínas: 39 H.Carbono: 92 / Lípidos: 30 / Hierro: 5
VIERNES
13
1º SOPA DE FIDEOS 2º GARBANZOS CON MORCILLO, PATATA Y ZANAHORIA PAN Y HELADO
Calorías: 780 / Proteínas: 32 H.Carbono: 86 / Lípidos: 25 / Hierro: 5
JUEVES
VIERNES
1º ARROZ CON VERDURAS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA A LA JARDINERA PAN, FRUTA Y LECHE
1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA PLANCHA CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 869 / Proteínas: 39 H.Carbono: 100 / Lípidos: 33 / Hierro: 5
MIÉRCOLES
JUEVES
1º CREMA DE VERDURAS NATURALES 2º ESTOFADO DE AVE PAN, FRUTA Y LECHE
1º LENTEJAS ESTOFADAS 2º FILETE DE LIMANDA AL HORNO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 799 / Proteínas: 29 H.Carbono: 103 / Lípidos: 29 / Hierro: 4
MARTES
04
1º CREMA DE PUERROS 2º POLLO ASADO CON PATATA VAPOR PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 797 / Proteínas: 39 H.Carbono: 59 / Lípidos: 42 / Hierro: 8
MARTES
MIÉRCOLES 1º SOPA DE AVE CON LETRAS 2º TERNERA ASADA CON PATATAS VAPOR PAN, FRUTA Y LECHE
26
1º SOPA DE PICADILLO CON ESTRELLAS 2º MEDALLONES DE SOLOMILLO PLANCHA CON PATATA VAPOR PAN Y HELADO Calorías: 828 / Proteínas: 39 H.Carbono: 76 / Lípidos: 41 / Hierro: 4
Calorías: 872 / Proteínas: 37 H.Carbono: 76 / Lípidos: 44 / Hierro: 7
VIERNES
20
1º PASTA NAPOLITANA 2º FILETE DE POLLO PLANCHA CON VERDURAS SALTEADAS PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 851 / Proteínas: 37 H.Carbono: 92 / Lípidos: 36 / Hierro: 5
VIERNES
27
1º CODITOS NAPOLITANA 2º POLLO EN SU JUGO CON ENSALADA PAN, FRUTA Y LECHE
Calorías: 874 / Proteínas: 32 H.Carbono: 94 / Lípidos: 40 / Hierro: 4
31
1º SOPA DE AVE CON FIDEOS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA EN SALSA CON PATATA VAPOR PAN, FRUTA Y LECHE Calorías: 751 / Proteínas: 28 H.Carbono: 77 / Lípidos: 35 / Hierro: 5
TODOS LOS DÍAS QUE EN EL MENÚ NO HAYA ENSALADA DE GUARNICIÓN, SE PONDRÁ A DISPOSICIÓN DE LOS COMENSALES UNA ENSALADA COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ.
EL POSTRE SERÁ VARIADO (FRUTA DEL TIEMPO, MELOCOTÓN EN ALMÍBAR, POSTRE LÁCTEO, ETC.)
LA CANTIDAD DE CALORÍAS HA SIDO CALCULADA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESTABLECIDAS PARA UN NIÑO DE 10-12 AÑOS, CUYO APORTE CALÓRICO PARA LA COMIDA DEBE SER ALREDEDOR DEL 35% DEL TOTAL DIARIO.