Superación de inquietudes comunes respecto al amamantamiento Claro, amamantar es algo natural pero a veces hay problemas. Amamantar es una habilidad que se aprende. Hay que practicar. No se sorprenda si se presentan problemas, usted puede prepararse con anticipación.

Pida ayuda si: … No tiene leche 4 días después del nacimiento de su bebé … Sus pezones están todavía irritados después de 7 a 10 días … Sus senos se llenan demasiado y no se sienten más suaves después de que el bebé se ha alimentado … Sus senos están rojos, irritados y endurecidos … Tiene gripe y escalofríos

Pezones irritados Es normal que sus pezones se sientan un poco sensibles al principio. Es normal tener un poco de sensibilidad para el día 2 ó 3. Esto debería desaparecer entre los días 7 y 10. Los pezones irritados son casi siempre causados por problemas con las posiciones y la prensión. Ambas cosas pueden solucionarse con facilidad. Estas sugerencias podrían ayudar: … Ayude a su bebé a prenderse correctamente al pecho. Espere a que la boca de su bebé se abra bien. Ponga al bebé en el seno. Coloque tanto como pueda del pezón y del círculo oscuro de la areola en la boca de su bebé. Esto ayuda a evitar pellizcos o jalones en el pezón. Una posición relajada hace que el amamantamiento sea más cómodo y ayuda a que su bebé obtenga más leche. … Seque al aire sus pezones después de amamantar. Ponga unas cuantas gotas de leche materna en sus pezones para calmar la piel. … Use crema de lanolina pura en sus senos. Los protectores para senos con orificios múltiples o almohadillas de gelatina en su sostén también pueden ayudar. Estos alivian la incomodidad y evitan que sus pezones tengan roce con su sostén. Evite los protectores mamarios plásticos. … Alimente a su bebé en el seno que esté menos irritado primero o escoja el lado que dé menos leche para aumentar su suministro de leche en ese seno.

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… Aplique una bolsa de hielo al seno durante 10 minutos antes de amamantar. Esto ayuda a adormecer el seno. También facilita la prensión de su bebé.

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Está bien que pida ayuda: Llame a su médico o pediatra » Comuníquese con un especialista en lactancia » Consulte los diversos recursos que aparecen en www.abbottnutrition.com/breastfeeding

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o Consejos y técnicas para amamantar: Superación de inquietudes comunes respecto al amamantamiento Descenso (flujo de la leche) Si la leche de sus senos sale demasiado rápido, es posible que su bebé tenga dificultad para tragarla toda. Esto es normal con los recién nacidos. Por lo general, su bebé se alimenta mejor para los 2 meses de nacido. Para ayudar a su bebé, intente bombear un poco de leche antes de amamantar o deje de amamantar varias veces durante la alimentación. Esto da a su bebé una oportunidad para tomar aire, eructar o tragar. En algunas madres, la leche materna baja muy lentamente. Relajarse, masajear sus senos, o usar compresas tibias antes de amamantar puede ayudar a que su leche fluya mejor. Estas sugerencias podrían ayudar a que el descenso sea más rápido: … Busque un lugar tranquilo para amamantar … Concéntrese en su bebé … Disfrute el contacto cercano con su bebé … Acuéstese mientras amamanta

Las emociones Las emociones o el estrés pueden afectar el descenso y pueden reducir el suministro de leche materna. Trate de relajarse y siga amamantando o extrayendo su leche materna. Esto permite que su suministro de leche retorne a su estado normal.

Congestión (senos llenos o duros) Esto ocurre a veces si el bebé no está amamantado con frecuencia o durante suficiente tiempo en los primeros 3 a 5 días después del parto, cuando comienza a tener leche. Hay muchas razones para esto. Algunos bebés rechazan el seno y otros tratan de lactar pero tienen problemas para prenderse al pecho. Cuando sus senos están duros y llenos, los pezones se aplanan. Esto dificulta la prensión de su bebé. Si uno o ambos senos quedan llenos o duros entre las lactancias, use una bomba extractora de leche o su mano para extraer la leche materna. Extraer la leche facilita la alimentación de su bebé ya que usted está menos congestionada. También puede probar diferentes posiciones para amamantar. Pida asistencia a su médico o especialista en lactancia si esto sucede y usted no puede hacer que su bebé se alimente. Estas sugerencias también podrían ayudar: … Amamante con frecuencia … Aplique una toallita tibia o tome duchas tibias … Masajee suavemente su seno … Use bolsas de hielo para ayudar a reducir la hinchazón … Bombee un poco de su leche antes de amamantar

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o Consejos y técnicas para amamantar: Superación de inquietudes comunes respecto al amamantamiento Pezones aplanados o invertidos Algunas mujeres tienen pezones aplanados o invertidos. Esto puede dificultar el amamantamiento, especialmente si su bebé no está correctamente posicionado y con la prensión adecuada. Una vez que su bebé se acostumbre a su pezón, el amamantamiento ocurre normalmente. Si la prensión duele, pida ayuda. Intente usar protectores mamarios entre cada amamantamiento. También la ayudará usar una bomba extractora de leche justo antes del amamantamiento. Cuando los bebés tienen buen contacto bucal, succionan el seno y no el pezón. Estas sugerencias podrían ayudar: … Haga rodar su pezón entre los dedos justo antes de amamantar … Use una bomba extractora de leche al comienzo de un amamantamiento para ayudar a que salga el pezón

Conductos bloqueados Cuando los conductos están bloqueados, le parecerá que tiene masas del tamaño de un guisante bajo la piel del seno. Por lo general duelen al tacto. Son causados por saltar o cambiar las sesiones de lactancia, por un gran suministro de leche, senos pesados que no están bien apoyados, usar un sostén ajustado con alambres, o una posición inadecuada de amamantamiento. Estas sugerencias podrían ayudar: … Aplique una toallita tibia o tome duchas tibias … Amamante con frecuencia … Extraiga manualmente o bombee suavemente después de las sesiones de lactancia … Masajee suavemente su seno

Mastitis Si un conducto sigue bloqueado, puede inflamarse. Esto es una infección del conducto lácteo. Con frecuencia puede parecer como una gripe. Si tiene escalofríos o está adolorida y el amamantamiento no va bien, pida ayuda de inmediato. Vea si hay un calor extraño, enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón en parte de o en todo el seno. La mastitis a menudo causa dolor y puede iniciarse rápidamente. Su leche materna es segura pero el área alrededor del conducto lácteo bloqueado necesita atención médica. Es seguro amamantar de ese seno. Para obtener alivio: … Visite a su médico por antibióticos (esto es seguro tanto para usted como para su bebé) … Amamante con frecuencia … Aplique una toallita tibia o tome duchas tibias … Masajee suavemente su seno mientras amamanta … Descanse con más frecuencia y beba más líquidos

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Ayuda para las madres que amamantan A la hora de alimentar a su bebé, resulta difícil superar los beneficios de la leche materna. Ya que las madres son las únicas que pueden amamantar, otras personas pueden sentirse relegadas durante el momento de la lactancia. ¡Ser madre o padre por primera vez es extenuante! Amamantar no es la única manera de formar lazos con un bebé. Hay muchas maneras en que los amigos y la familia pueden apoyar cuando una madre amamanta.

La triada del amamantamiento Los padres y compañeros son muy importantes para todos los bebés, independientemente de cómo se les alimente. Muchas personas sienten que tener un padre, compañero u otro pariente cercano que les dé apoyo es uno de los factores más importantes para una experiencia de lactancia positiva. Tener un compañero que colabore puede hacer que el primer periodo de aprendizaje de la lactancia sea más fácil y se pueda disfrutar más por parte de la madre y el bebé.

Los abuelos y el amamantamiento Cerciórese de que la madre de su nieto sepa que usted apoya su lactancia, aunque eso no fuese lo que usted escogió para alimentar a sus hijos. A veces, su hija o nuera le pedirán consejo sobre la lactancia. Esté abierta a la idea de que ella podría querer alimentar a su bebé de forma diferente a como usted lo hizo. Ayude a que ella tenga todo lo que necesita para amamantar con éxito a su bebé. Cerciórese de que descanse y tome comidas nutritivas.

Maneras en que usted puede ayudar …C  OMIDAS: Ayude a preparar las comidas o a ir a buscarlas. Es importante que la madre coma una dieta bien equilibrada, especialmente cuando esté amamantando. Lo que coma o beba la afecta a ella y al bebé. …D  ESCANSO: Mientras el bebé duerme, recuérdele a la madre que tome una siesta o que tome unos minutos de descanso. Despiértela cuando sea la hora de amamantar o cuando despierte el bebé. … CUIDADO DEL BEBÉ: Ayude con el cuidado del bebé para que la madre pueda descansar. Ayude con el baño, el cambio de pañales, a vestir al bebé, limpiar la cuna, o a cuidarlo. ¡A los bebés les gusta que los sostengan!

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o Consejos y técnicas para amamantar: Ayuda para las madres que amamantan … T AREAS DEL HOGAR: Ayude con las tareas regulares del hogar, tales como lavar los platos, lavar la ropa, pasar la aspiradora, quitar el polvo, sacar la basura y cualquier cosa que deba hacerse. Si hay niños mayores, vigílelos, ayude a cuidarlos, ayúdelos con la tarea escolar o llévelos a hacer actividades. Vaya de compras al mercado o a recoger cosas que pueda necesitar la madre u otros recados que puedan consumir tiempo. … ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ: Ayude a la madre a colocar al bebé con cobijas y almohadas. Al comienzo, ayude a la madre a que su bebé se prenda correctamente al pecho. Dé a la madre un vaso de agua fresca o de jugo para que tome sorbos mientras amamanta. Después del amamantamiento, sostenga, haga eructar y cambie al bebé. ¡Comparta esta unión!

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